Oczywiście dużo zależy od człowieka, ale gdyby wyłącznie warunki psychiczne i fizyczne decydowały o wyniku walki to poco trenować sztuki walki, o wiele lepiej sprawdziłaby się siłownia i wizyty u psychologa... Warunki psychiczne i fizyczne decydują przy podobnym stopniu wyszkolenia zawodników.Może taki mały przykład- do naszej sekcji przyzedł [...]
Na chwilę obecną wszystko razem w ten sam dzień 1ml prolongatum, HCG trochę więcej niż 250 jednostek i ćwiartka symexu. I muszę przyznać, że odkąd dołożyłem to HCG to jakby samopoczucie się pogorszyło libido spadło i jakoś tak nie ma tej energii rano i znowu jakby problemy ze snem wróciły. Muszę przetestować zastrzyk w inny dzień z HCG tylko [...]
Strasznie słaba miska, wszystkiego brakuje... Planuj dzień wcześniej, musisz zacząć jeść. Na czystej misce i przy aktywności nie będziesz tyła a Twoje ciało zrobi się dużo ładniejsze. Warzyw nie wliczasz, możesz jeść do woli :-)
Generalnie tak jak się spodziewałem. Bardzo słaba postawa Polaków, nudna walka Różala z Doktorem. Generalnie najwięcej emocji to chyba Najman dostarcza hahaha :)
Szkoda mi Błachowicza przede wszystkim. Trochę dygresji... Oglądając to KSW i ostatnie walki polaków za oceanem (Held i Jewtuszko) dochodzę do wniosku: a) polacy mają bardzo słabe zapasy w porównaniu do innych ale o dziwo nie to mnie martwi ale... b) słaba stójka naszych zawodników. Machają tymi rękami trochę jak cepami. Oglądając UFC widać dużo [...]
Powinnaś jeść ok. 1900-2000 kcal, a Ty nie dość, że za mało, to jeszcze jakoś tego jedzenia b. słaba jest #-P Za mało białka, za mało tłuszczu, dużo ww prostych. Obowiązkowo przeczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html W regulaminie znajdziesz trening dla początkujących do wykonywania w domu.
Słaba gala. Kita vs Rodriguez to jakaś parodia. Na miejscu Ricco wolałbym skończyć karierę niż dawać takie żałosne walki. Zmieniony przez - doggaz w dniu 2011-11-05 22:38:22
Zwiększ ilość białka z 120g z dobrych jakościowo źródeł: wieprzowina, wołowina, podroby, ryby. To może być trudne, biorąc pod uwagę, że jestem wegetarianką (co zaznaczyłam) :( . Resztę pozmieniam. Soczewica wchodzi w grę czy również jest słaba?
Witamy w dziale. Życzę wytrwałości . Powodzenia ! Witam! Dzięki Witaj w dziale };-) Ostre założenia treningowe - 5 dni 2x dziennie... będzie ostro. Będę obserwował Witam, oj będzie się działo, i nie 5 a 6x2 tygodniowo :) do tego jeszcze jakieś pływanie 30 min dziennie między tymi treningami chce dołożyć z racji tego iż robię kurs na ratownika a [...]
bartek-brt zamiata.. TYPER KOLEJKI: bartek-brt i number1one GRATULACJE!! Debiutant: Gacek5 (start z ładnym wynikiem) :) Dort słaba kolejka i spadek z podium.. :) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-09-22 00:17:04
W takiej sytuacji zachęcam do zastosowania się do wskazówek opisanych przeze mnie wcześniej. Konkretnie proponuję zacząć od żelaza z witaminą c (wit. c poprawia jego przyswajanie) - preparat zwie się Ascofer i kosztuje 6 zł z groszami za 50 tabletek. Dolna dawka 2x po 1, górna 3x po 2. Jest to chyba najtańszy preparat na rynku, z reguły [...]
[...] 47.NoRav - 2 (-) Typerem 21 kolejki został, po raz drugi z rzędu f***master. Uzyskał 10 punktów. Widać, poczuł klimat Prowadzi nadal bodymaker. Gratuluje 22 kolejka Zagłębie S. - ŁKS Bełchatów - Lech Widzew - Legia Polonia - Górnik Korona - Jagiellonia Groclin - Cracovia Zagłębie L. - Ruch Wisła - Odra Powodzenia p.s. slaba frekwencja
fajne nogi... brzycho fajny no i bf oczywiscie fajny w porownaniu do tego co bylo 3 lata temu... Slaba klata i barki ale to pewnie juz genetyka.. pozdr soga daje Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-02-24 11:07:40
[...] z tych zdjec. Freeman niby mega pełny i użylniony, ale nie ma takich ladnych ksztaltow... Melvin forma zyciowa? Chyba jednak nie, ale jest dobrze. Lionel - doskonały materiał na przyszłego mistrza. Troy Alves - slaba forma, ale to juz widac bylo po filmiku, na ktorym pokazywal brzuch i było jeszcze sporo tłuszczu, do ktorego nas nie przyzwyczaił
Wzrost to zależy jak zmierzą, ale zawsze wychodzi gdzieś 185-187cm. Wiem, że klatka odstaje, mam słabą część wew. co chyba widać na fotkach. Od przyszłego tygodnia chce zrobić klatka 2xtydzień.