slaba

16.11.2015 Trening Góry Chciałem rozpocząć plan PHUL ale na forum mi odradzono wiec dalej jade PUSH/PULL/LEGS/FBW Ten trening góry zaliczę do FBW a nogi drugi raz (oprócz dziś) zrobię jeszcze w niedzilę. Góra: Wyciskanie żołnierskie: 20kgx5 25kgx5 25kg5 25kg5 Wyciskanie na ławce poziomej: 20kgx5 40kgx5 40kgx5 40kgx5 40kgx5 Podciąganie: 0kgx5 [...]

Jak chcesz to sobie rób swój split... Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu, zwykłe FBW i ciągle rosnę... Ty chcesz zakatować mięsień, nie jesteś zawodowcem, nie potrzebujesz taki zniszczyć mięsień, żeby urósł. Dodatkowo nie masz diety, to wiadomo efektów nie będzie. To że będziesz katował biceps 18 seriami w tygodniu nie znaczy że Ci urośnie wręcz [...]

Problem w FW polega na tym, że przez Aldo nie ma tam dobrych zawodników, tj przez kontrast jaki mają z Aldo. Frankie jest post prime i dostał w stójce od Oliviery, Cub ostatnio moim zdaniem przegrał z Jeremy Stephensem (mimo, że jestem fanem Cuba), Lamasa Aldo obił jak dziecko, Zombie miał splita z garcią. Kto tam jest w tej dywizji? Aldo, Mendes, [...]

[...] powinienes wziac sie w garsc i nie szukajac wymowek starac sie po prostu nastepna walke wygrac. ale nie zmienia to faktu,ze zawodnik X z mocna psycha > ten sam zawodnik X ze slaba psycha. takze jesli ktos nie pisze:"wygralby,no ale wygladal na slabego psychicznie",tylko: "wygladal na slabego psychicznie w tej walce,co MOGLO sie odbic na jego [...]

"nie kapuje was co w wnim widzicie zawodnik rusza sie jak moja babcia do gnoju a wy mu dajecie jakie kolwiek szanse" no bo o to chodzi, że owszem on się rusza jak kupa gnoju, wygląda fizycznie kiepsko, ma słabą technikę tylko... na tle i w porównaniu do najlepszych. Skąd wiesz, że Pudzian ma takie umiejętności jak choćby przeciwnik z [...]

Zobaczymy :] Rozumiem Twoje argumenty ,ale jezeli ktos ma ogólną dobrą wydolność to sie dostosuje w miare szybko,Pudzian od roku nad tym pracuje..W rok to nawet ktoś kto nic nigdy nie trenował zrobi calkiem dobrą kondycje...Jeżeli polegnie to przez psyche i brak umiejętności..A to że akurat z Alexem by 5 minut nie wytrzymał to dla mnie oczywiste, [...]

MMA, na podstawie jego siły Za dużo ludzi lekceważy jego nadludzką siłę, a przecież ileż było przypadków, że monstrualna siła wygrywała z genialną techniką? Jak to możliwe, że Pudzianowski daje sobie rade z najlepszymi polskimi zapaśnikami? SIŁA. Gdyby nie wytrzymalsza szczęka Minotauro ( w "tamtych" czasach miał chyba najmocniejszą i [...]

Według mnie to szacunek dla Marcina za samą chęć podejścia do walki a że do najlepszych nie należy to w jego interesie jest ciężko trenować. Widocznie odpuścił sobie i takie są efekty może za słaba psychika?

[...] nie wytrenuje... kondycja tez cienko... mysle ,ze bardziej sam sie trenowal a mniej bral pod uwage wskazowki trenera(bo takie zgrzyty dochodzily od nich). zaowocowalo to slaba technika i przede wszystkim brakiem kondycji i wystrzelaniem sie w pierwszych105 sekundach walki.pozniej byly tylko kilkunastosekundowe coraz slabrze zrywy...po [...]

Właśnie boję się że Sylvia porządnie ruszy d*pę w troki przed i w czasie tej walki, bo porażka z Pudzianem by go już skazała na 3 ligę raczej, a on by pewnie jeszcze chętnie choćby w Strikeforce powalczył ( i może mieć szansę, bo ciągle tam trochę słaba HW).

No właśnie w sobotę się zobaczy jak wygląda słaba liga HW w Strikeforce: - Alistair Overeem - Bret Rogers - Andrei Arlovski - Antonio Silva

nie znam się ale siły wielkiej z japońcem nie pokazał coś tam mi kumpel tłumaczył że ma statyczną dużą do ciężarów dobrą ale dynamiczna słaba jasne że wiem kto Overeem i jasne że ćwiczą siłowo nie rozumiem tylko dlaczego tak wiele osób jest negatywnie nastawionych do Pudziana za sam fakt że ośmielił się walczyć z byłym mistrzem ja tam fanem nie [...]

pudzian i tak nie mial nic do stracenia? IMO stracił wiele, walka z timem nawet jako freakshow była słaba, będzie mieć jeszcze jakiś fanów? przecież warzywus onetus pudzianus to pseudokibice pseudo to znaczy tylko jak wygrywa ich ulubieniec. dla mnie misja pudziana aby promować mma w PL jak na razie okazał się klapą...

[...] przegrac i wszyscy zlosliwi rzeliby jak konie z uciechy...:) -walczyl z yusake-gdzie praktycznie juz bylo widac totalny brak umiejetnosci,brak silnego uderzenia oraz za slaba kondycje do mma-zlosliwi juz zacierali rece,ze wymysli jakas kontuzje by wymigac sie od walki z silvia..... -pudzian nie pekl-pojechal,walczyl i po ponad 6 min sie [...]

dobra dobra dajcie już spokój Pudzilli (choć ćwiczył boks 5 lat i karate 15 lat) to się okazuje że wogóle nie ma technik bokserskich ,chciał zarobić kase i porównywać się do Lesnara i Fedora a się skompromitował. czemu nie chcę walczyć z Bazelakiem bo on się poprostu boi przegranej słabo znaną osobą (Bazelak powiedział że z Pudzillą mógłby walczyć [...]

Ostatnia micha strasznie słaba, tłuszcze bardzo przekroczone, a pozostałe : białko i węgle niedociągnięte... Węgle podbijaj tym co masz jużczyli bataty, kasze, ryże, po prostu dodaj więcej. A białko to samo, trochę ryby / mięsa po prostu więcej Zmieniony przez - nadyjka88 w dniu 2015-07-09 19:04:12

Laska dawaj na wyciskanie na skosie wiecej i nie mow zes slaba! To klata jest, pocisnie wiecej niz mikry bicepsik :) I sciskaj klate jak wyciskasz :)

Wiesz Raupe ale przy martwym ciagu kladzie sie sztange na ziemie...a na tym filmiki facet mowi ze nie mozna odbijac sztangi o podloge....ja mama slaba plecy i rece

Bziubzius ten sumo jest ciekawy ,rzeczywiscie dobry ma kregoslup ale boje sie ze ona mi powie ze mam za slaba nogi i nie podniose wiele kg.Caly czas mi mowi ze tam nic nie ma w moich nogach,zadnych miesni Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-16 11:02:16

Bziubzius ten sumo jest ciekawy ,rzeczywiscie dobry ma kregoslup ale boje sie ze ona mi powie ze mam za slaba nogi i nie podniose wiele kg.Caly czas mi mowi ze tam nic nie ma w moich nogach,zadnych miesni Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-16 11:02:16 Julka no weź się w garść :-) Dlaczego boisz się tego, co powie Ci trenerka, którą sama [...]