slaba

mi zawsze po zamieszniu zostaja w srodku grudy;/ czyli rozpuszczalnosc slaba ale poza tym to za***isty gainer smak tez wprzo:)

dzięki Rozpuszczalność: 9/10 - nie wiem czemu forumowicze narzekają na rzekomą słabą rozpuszczalność, robię mutanta w 300ml mleka i nie ma problemu. Smak: chyba jako pierwszy piszę o cream & cookies, dobry choć jadłem smaczniejsze. Słodki, można rzec że aż zanadto. 7/10 pzdr/

smak truskawka dobry ale rozpuszczalność slaba dobry bo nie taki slodki polecam

[...] Zawiera caly zestaw potrzebnych skladnikow z odpowiednimi tluszczami wlacznie. Polecam dawkowanie od 2 do 4 miarek rano od razu po obudzeniu (pozniej normalne sniadanie zjesc za godzine) i tylez samo po treningu. Jedyny minus to slaba rozpuszczalnosc, ale to swiadczy o jakosci (wegle zlozone sie znacznie gorzej rozpuszczaja niz proste podobno)

Smak truskawka-banan bez rewelacji. Rozpuszczalność słaba. pzdr

przyczyna - jakie masz obecnie tentno podczas tych biegów ? bo zapewne biegasz w zbyt wysokiej strefie ze względu na słąbą kondycje - częste treningi z za wysokim tętnem są regularnym dużym obciążeniem, osłabiają, zniechęcają i powodują spadek formy biegacza. jakim tempem musiałabyś biec żeby tętno utrzymywało się w zakresie 60% max ?

Barki i tricepsy. Dzisiaj zestaw ćwiczeń jak ostatnio ale serie łączone były tylko w tricepsie. Duża bolesność w mięśniach już przy pierwszych seriach. Może to przez wczorajszą próbę konkursową mimo, że zakwasów nie miałem wogóle. Pompa mięśniowa też bardzo słaba. Nawet 3g cytruliny nic nie zdziałały. Może czas pomyśleć nad krótką przerwą od [...]

[...] to dla mnie przysiad Zerchera ze sztangą w dłoniach a jak dam wyżej to po kręgosłupie. Sumo nie lubię - odpada, tylko klasyk, ewentualnie rwaniowy. 3. Moim zdaniem masz slaba mobilnosc, cos Cie trzyma w biodrach, bo siady tez takie trojbojowe robisz. - tu się zgodzę. Do tego masywne pośladkowe i góra ud. Mało się rozciągam, tyle co po [...]

Dwa dni odpoczynku przeznaczyłem na zabawę w stolarza i upitoliłem sobie stojak na hantle. Tak wiem, że drewno to słaba konstrukcja ale każda deska wytrzymała mój ciężar więc atest mają ;-) Bynajmniej porządek jest :-) /SFD/2018/3/11/097bb8d464ac4ddda683169001819981.jpg

slaba masz pamiec smoku

meta razak teraz slaba, scantel duzo lepsza. siema wszystkim

Keto na redukcje przejdzie , na masie słaba opcja . Oczywiście to tylko moje zdanie ;-)

No a u mnie tego brak pompa slaba, pobudzenie słabe, dodam tez ze teraz mam minicut ale wątpię żebym tak to odczuwał.

Dziś miałam fatalny dzień. Piszę o tym, bo być może to ważne w związku z moją redukcją. Zaczęło się jakos tak po śniadaniu - Dziwna niemoc, czułam się słabo, jakbym nie miała siły podnieść ręki i zupełnie rozbita. Potem w siłowni też czułam się słaba, nie mogłam dokończyć serii (choć 2 dni temu dawałam radę), nawet pracownik zauważył, że jestem [...]

Robione telefonem komórkowym więc słaba jakość;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4c925273aba499ba55e44509f917b7e.jpg

Podciągam się 20 razy....Klatkę zawsze miałem słabą.Jeśli chodzi Ci o ławkę płaską to Ci dokładnie nie powiem ile wyciskam sztangą bo robię hantlami.I raczej skupiam się na skosie.Na masie robiłem hantlami 38kg na 10 powtórzeń teraz robię hantlami 30kg 12 powtórzeń dlatego taka rozbieżność w ciężarze bo po pierwsze mniej siły a po drugie nie ma u [...]

Wczoraj trening na prawdę myślałem, że doyebałem dobrze jak na pierwszy raz, ale dzisiaj domsy tylko na czwórkach, dwójek nie czuję. Myślałem, że nie będę chodził, a tutaj pobolewa coś tam i trochę stękam jak przysiad chcę zrobić. Wina tego, że dosyć sporo robiłem siadów w FBW i przy obwodach ? Słaba znajomość treningu itp ? Z resztą te pierwsze [...]

stójke to polsk ma słaba :/

Taka słaba jakość na ipli?

Ale Panowie powiem Wam ze jak na ksw to i tak slaba frekwencja %-) zgodzicie sie? Mimo ze polowa z miliiona postow to bylo zebranie o streama :D