slaba

słaba w chvj

"słaba w chvj " są gusta i guściki

Juan Morel w zeszłym roku wygrał New York Pro chociaż obsada była bardzo słaba i o ile dobrze pamiętam to tylko Victor Martinez był jego równorzędnym rywalem. W tym roku mam nadzieję na większą rywalizację chociaż forma Juana bardzo dobra.

Wiadomo-mistrzyni zawsze szybko wszystko ogarnia :) Niestety reszta osób przysnęła? Brakuje mnie danych-. Ktoś zrezygnował -też od razu pisac poszukamy innych chętnych-ważne by bilety się nie zmarnowały-w końcu jest to prezent wart 800 zł...a taka słaba reakcja. Dane wysyłamy do mnie na priv

Słaba stulej, postaraj się bardziej...

słaba dupa

słaba yhy jak by Wam dała tobyście nie wiedzieli za co się zabrać

Luki, słaba obrona. Dyniak centralnie ładnie prawi

bary nie są takie najgorsze, tak światło padło że wyglądają słabe. poza tym triko od zawsze miałem wielkie, może dlatego tak to wygląda. klata faktycznie słaba. a do tego klopa nie srałem, jak wlazłem była otwarta, nie będę po kimś plombował

heloł jedzonko na dziś i suple tran , woda 2 l , warzywa- cebula , ogórek ,pieczarki , papryka , sałata Rozpiska z treningu 08.08.2014 Teraz robię 3 serie po 10 powt. A. Rozpiętki na maszynie 20 kg x 10 20 kg x 10 25 kg x 8 Trzecia seria poszła ciężko. B Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 8kg x 10 8 kg x 10 8 kg x 10 [...]

Chyba coś schrzanili ze składem. Kiedyś super opinie, miałem sampla i było git(rok temu). Kupiłem żonie, by brała po pół procji, ale zarówno pól jak i porcja prawie zero efektu. B-alaniny nie czuć w ogóle, pompa słaba, pobudzenie znikome. Smak dobry. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-12-09 18:43:51

TRENING B NR 4 Z 26.02.2016 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 8/8/8/8/16 8KGX8 powt , 8kg x 8 powt. , 8kgx8 powt , 8 kg x 8 powt 6kg x 12 powt - PROBOWAŁAM ZROBIĆ PODEJŚCIE DO 10 KG ALE LIPA 2. Rozpiętki jednorącz na maszynie 4 x 8 10kg na rękę razy 8 powt na jedną rękę , 10 kgx8 powt , 10kgx 8 powt , 10kg x 8 [...]

31/05 Dziś dzień zabiegany stąd miska mega słaba. Weekendy zawsze mam takie porozwalane {{:-( Ale koniec opieprzania się, czas wziąć się do roboty. Rozruch na siłowni uważam za zakończony i od poniedziałku ruszam z TRENINGIEM NR 1 by Obliques z "Odchudzania łopatologicznego". Szukam też inspiracji w dziale "Lades w kuchni, czyli nasze babskie [...]

27/06 DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40f2b9ae42884018b216c20652b1614f.jpg Miska (wiem wiem, słaba, nie będę się usprawiedliwiać): Napoje: woda, kawa czarna x2, herbata czarna x 2 Przyprawy: sól, pieprz, sok z cytryny, kurkuma Warzywa: mrożonka D'aucy Fit Mix fasolowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1a508cc87604bd9b8e4dae5fc46146b.png Zmieniony przez - [...]

Bo nie chcialo mi sie wstawac w nocy Mialem wstac na strikeforce i przy okazji kwalifikacje, ale postanowilem, ze wole sie wyspac bo slaba gala

mi sie wydaje ze mlodzi chlopcy to jego slaba strona

smak naturalny okropny... musze dodawac miodu albo cukru ale to nie smak jest najgorszy, NAJGORSZE CO MOZE BYC TO ZAPACH nie zacheca do spozycia wrecz przeciwnie -obrzydza a rozpuszczalnosc bardzo slaba, trzeba uzywac miksera zeby nie bylo grudek

Trening: Tydzień 7, dzień 1 16/07/2013 1. renegade row 0kg x 10, 4kgx 10, 8gx 10, 3x 12.5kgx 10 na rękę; /90sek 2. wiosło sztangą jednorącz 15kgx 10, 3x 20kgx 10 na rękę /90sek zeszłam z ciężaru 3a. przyciąganie drążka wyciągu dolnego do twarzy 15kgx 10, 30kgx 10, 3 x 35kgx 10 /90sek ciężar do góry 3b. wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia [...]

[...] czyli prosto i lopatologicznie.Niby sa podane gotowce w PB ale jakos ta forma do mnie nie trafia. Jezeli chodzi o mnie jestem kompletnym amatorem mimo ze mam jakis staz to silownia byla rekreacja i przez te lata z przerwami byl standart 4 dni silki i partie osobno.Dieta slaba lub jej brak! Teraz widze swoje bledy i chce conieco nadrobic.

[...] diecie ,100g wchodzi na pierwszym posiłku a poźniej prawie nie mam na to parcia ,troche z dzemu ,banana i gorzkiej czekolady .Wyjdzie może maks 200g na 97 kg wagi. Też tak macie? ja mam podobnie jak Anqua - po treningu worek bez dna - jem wszystko co nie ucieka w tym i ww ale jesli masz slaba odpowiedz na insuline (nie wiem tego) to korzystaj