slaba

wg mnie troche słaba ta dieta %-) 5 posiłków co 2h w mniejszych ilościach przez 10h tak jak napisał lodzianin1 podbij węgle, zmniejsz T do 85-90g, B 2g na kg MC, bilans zerowy wynosi u Ciebie 2500kcal. I brakuje mi warzyw, pomidor to za mało... wybieraj warzywa zielone- zawierają kwas foliowy, witaminy, błonnik (wspomaga perystaltykę jelit [...]

Słaba ta dieta ogólnie. Bułki sojowe - wywal to. Białka trochę maławo - tłuszczy tak samo mało. Tutaj dużo jest do zmiany - bardzo dużo http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poczytaj bo dużo do [...]

Wiadomo, że słaba, dlatego tutaj piszę, aby to zmienić :P

Struve odchyla glowe do tyłu, idealnie aby wmontować uppercuta %-) main event spoko, byly emocje. Karta slaba ale poza walkami babek to bez wiekszego dramatu. Na konfie cos wspominali o fightcardach na europe, musze jeszcze raz obejrzec. Arena mala a mimo tego nie byla wypelniona, dodatkowo wielu osobom dali nowe bilety. Przy drzwiach okazalo sie, [...]

dla mnie rewelacja. rozpuszczalnosc ekstra, pare machniec szejkerem. swietna konsystencja, mimo niewielkiej ilosci mleka. smak kwestia indywidualna, mi podszedł (czekolada-mieta), ale nie wiem jak na dłuzszą metę. jeszcze wanilia zostala do sprobowania. edit: wanilia słaba. pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-05-08 12:23:42 Zmieniony [...]

Dzięki MMANIAK.PL udało się ściągnąć telewizję regionalną. Przepraszam za słaba jakość, ale wszystko w sumie widać. http://www.dailymotion.pl/czupakabrasBJJ/video/15874961

jak z ilością powtórzeń w tym ćwiczeniu? ma problem z łapami nie chcą rosnąć - chyba słaba genetyka jak lepiej robić? mały ciężar i bardzo dokładnie czy duży ciężar trochę rwane i powolne opuszczenie?

Chłopaki z tego co zauważyłem to ma słabą diete dlatego proponowałem suple jakieś. Jak macie jakiś problem to spotkajmy sie na żywo. To forum nie jest żeby je zaśmiecać.

zgadza się norma to od 30 - 100, przy czym suplementuje : OSTROVIT Vitamin D3+K2 zawartosc - Witamina D3 - 50µg (2000IU) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT zawartość - Witamina D3 10 µg w sumie daje to teoretycznie 1200 % zalecanego dziennego spożycia tej witaminy, zmienić producentów ? jaki tego powód ? słaba przyswajalność ?

zig przykro mi że cię zawiodłem ale nie rajcują mnie netowe spiny, za słaba adrenalina%-) haker zaloże się że i tacy się znajdą w naszym pieknym kraju%-) Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2012-06-09 12:42:02

Na wstępie napiszę: wg mnie to była najlepsza / top 5 gal w historii UFC (nie przypominam sobie lepszych walk)... Pineda łatwo obalał i poddał szybko Lawrence'a, który pewnie wyleci z UFC. Blanco vs. Sicilia - dobre wymiany, świetna bliska walka. Miller zaskoczył, Palaszewski niestety pewnie się z UFC pożegna.. nie szło mu w stójce, ale obalił i [...]

"sonnen vs. silva Co tu miało byc efektywnego poza tym ze wielki miszczu pajonk dostawał lanie przez prawie 25 minut ?" Czy lanie dostawał, no nie do końca, bo po pierwszej rundzie, gdzie największym zaskoczeniem było jak Sonnen sponiewierał Silve w stójce, później mimo dominacji w zapasach i na glebie sam równiez zbierał spory oklep. [...]

laska może i słaba ale jak by chciała to żaden z was by chyba nie odmówił. A gazetka chyba pójdzie ;] Pzdr.

Więc jakie asy posiadał Bruce? Słabą technikę i małą masę?

Poczytaj : http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Im_wi%C4%99cej_tym_lepiej__WITAMINA_D-t882290.html Większość takich kompleksów witaminowych ma też słabą przyswajalność , także nie ma co się aż tak obawiać przedawkowania witamin. Pozdrawiam

Kłamstwo! Nieznoszę kłamców. duży ale sylwetka słaba dla mnie. zdr.

Ankieta działu Rozpiska słaba bardzo

No ok dzięki za odpowiedź a tak pozatym chociaż jakieś zarysy widać czy jest dość słaba?

jest bardzo słaba.

zrozumiałem, że już chcesz masować. Tak czy inaczej dieta słaba, na moje oko musiałbyś dorzucić jeszcze białka i tłuszczy.