Obejrzałbym ale słaba regeneracja będzie. Mięśnie muszą rosnąć :-) a bez snu to ni hu hu choćbys jadł 200g białka i trenował codziennie przez 3 h. Więc dopiero jutro ściągne i obejrze.
skład modów i doradców nie zmienia się, funkcjonuje na tych samych zasadach co wcześniej. Wrzucenie wszystkich działów SW do jednego wora to pod wzgledem tematycznym może i faktycznie nienajlepsza opcja ale z kolei ruch i aktywność w tych działach była słaba, ruch we wszystkich działach SW razem wziętych był słabszy niż w pojedyńczych działach o [...]
[...] dla 64 graczy, a konsole sa okrojone do 24playerow? framerate spada w akcji masakrycznie, czesto klatkuje, dlugie loadingi, mniejsze mapy bo poprostu konsola jest za slaba... te niskie klatki wystepuja w wiekszosci gier, i to samo bedzie z nowymi konsolami, 1 gora 2 lata, beda chcieli gonic gry ktore wygladaja super na pc... + wiadomo jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra to ja tez p******ne %-) Tyle ze tutaj slaba jakosc troche i bokiem chyba lepiej widac ale i tak lipton z proporcjami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86b268cde9744ead974e4615f8a27edc.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok fajnie, że nie walnąłem gwoździa a wypiłem tyle, że jeszcze teraz mnie trzyma %-) z kolegami świetnie, nie wywaliłem się na polonezie ani przy walcu słabo że na parkiecie było cały czas jasno i grali słabą muzykę, do tego z partnerką nie układało mi się tak jakbym chciał - tzn. ona chciała ze mną być, ale w ogóle mi z nią gadka nie idzie, a na [...]
wiesz, choroba (jakakolwiek) osłabia na maxa... siedzę w domu, właściwie leżę drugi tydzień i powiem ci, że idą do toalety tętno mi skacze i czuję jak serce przyspiesza... czuje się mega słaba :(
Jeśli plan AB, to daj: A nogi plecy biceps B Klatka barki triceps Jeśli coś z kolanami nie tak, coś poważnego (ostry ból, obrzęk) to lekarz. Jeśli to jakieś strzykanie, sporadyczne pobolewanie to rób przysiady z obciążeniem własnego ciała. 4 sek do dołu, wstajesz na raz. 4x20 powtórzeń i poczujesz. Z czasem dasz obciążenie w ręce i będzie ok. W [...]
Nie ogarnąłem tego wyżej%-). W ogóle ma ktoś jakiś ciekawy art. dotyczący ciężarów a masy? Bo może się niepotrzebnie wkurviam na samego siebie, że nie daje rady. Co poradzę, że nie mogę np 3x12x65kg wziąć na przysiad. Myślałem nad tym żeby sobie spokojnie ćwiczyć mniejszym ciężarem, ładnie technicznie i z czuciem a nie z ciężarem z którym ledwo [...]
taa zalatw sobie balkana to Ci dupacza rozerwie %-) a tak serio frania wiesz ze enan slaby, ze npp slabe i deka slaba, to po co kupowales dalej niby po 1 razie jak uswiadomoiles sobie ze ten enan powiedzmy to walek ? po co inwestowales w deke i npp jeszcze ? no chyba ze nie inwestowales i wyssales swoje teorie sasiadce z palca bynajmniej, bo tak [...]
Dotka ja kiedyś miesiąc chodziłam z bezobjawowym zapaleniem płuc %-) tylko jakaś słaba taka byłam @@-) i jak mnie po miesiącu dupnęło to przeleżałam następne 1,5 %-)
Ja go będę bronić %-) Jakaś laska protestowała i powiedziała mu, że ona je słodycze itp i tak jest bardzo szczupła to stwierdził z uśmiechem, że co z tego, skoro jest słaba cała się trzęsie i nie ma w ogóle kontroli nad swoim ciałem - i że "skinny doesn`t mean lean" i jej ciało już jest chore i brzydkie mimo że ma dopiero 19 lat. Ale się wk***yła [...]
dorzuć jeszcze karkówkę na kolacje i orzechy na deser %-) Ja dziś liczę 'jako tako' bo 20 gram sera żółtego się w rozpisce nie zmieściło a wciągłam :-P no sorry wielkie mój brzuchu, ale dziś jestem słaba w trzymaniu czegokolwiek #-P Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-10 17:28:28