wiem gdzie chcialem trafic i na co sie decyduje..kazdy zapomnial jak po raz pierwszy tu pisal i byl w mojej sytuacji.. to moj 3 sezon z ktorego chce cos wyniesc a nie jak po 2 poprzednich..slaba diete mialem nie ukrywam ale ciezko mi o nia zadbac...lkocham cwiczyc i nie chce z tego rezygnowac bo dopada mnie taka zalamka ze szok
Yhy przepraszam, no to jeśli on nic nie daję to czemu wyrobiłem sobie przez niego sześciopak ? ale dobra posłucham się starszych i mądrzejszych to może ktoś mi podsunąć jakies ćwiczenia do zrobienia ? żeby brzuszek się rzeźbił ?:/ czemu słaba dieta? ;/ to ja już nie wiem co mam robić; / ehh :(
Czarna mocna, albo jeszcze lepiej biała w mixie z sympatykomimetykiem. Teofilina jest antyastmatykiem, więcej tlenu szybsze spalanie makroskładników. Ale sama herbata niczego na cyklu masowym raczej nie zmieni. W redukcyjnym jest za słaba na cokolwiek. Właśnie teraz piję bo lubię
Słaba psychika po prostu, nic nie trzeba. Ja rozumiem, że czasem się dzieje jak dzieje, ale jeśli sam sobie nie poradzisz, nikt i nic Ci w tym nie pomoże. Ja pale szlugi, niestety, wiem ile mam lat, czasy gimnazjum i chęć popisania się przed kolegami, a teraz sobie z tym nie radze. Mógłbym sobie zawsze kupić jakąś kreatynę czy przedtreningówke, [...]
Jest napisane że ze słabą formą możesz nie zostać dopuszczony do zawodów, Full to oznacza ze ostatnio slabo wypadłes? Pytam z ciekawosci. bedziesz w tym roku startował? Zmieniony przez - Bernał w dniu 2005-02-19 09:37:17
a znasz sposób na trwałe pozbycie się kamienia nazebnego? mimo,że dbam o zeby (2x dziennie mycie, plukanie, regularne wizytu u stomatologa), nie piję kawy, nie palę papierosów, słabą herbatę, a i tak mam kamień nazębny, ktory srednio raz w roku usuwam u dentysty... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Jeśli chodzi Ci o te ćwiczenie z atlasu ćwiczeń: https://potreningu.pl/exercises/man/433/odwrotne-pompki to spokojnie możesz je dać tylko w tym ćwiczeniu trzeba być bardzo ostrożnie podchodzić z ciężarem i głębokością schodzenia w dół. Bo w tym ćwiczeniu bardzo fajnie pracuje triceps ale jeśli ktoś ma jakieś problemy z barkami lub ma w nich słabą [...]
szukalem opini i niestety nic konkretnego nie znalazlem chcialbym sie dowiedziec czy ktos stosowal ten specyfik ja po nim mam straszne mdlosci pompa jest na plus ale wytrzymalosc bardzo slaba dlatego chcialbym sie diwiedziec czy to normalne
Kazdy organizm reaguje inaczej. Mdlosci-moze sprobuj zmniejszyc porcje i obserwuj, moze tez byc to przez jakis skladnik, ktory akurat tobie nie przypasil/lub nawet sam smak. Piles juz cos kiedys podobnego? Co rozumiesz, przez stwierdzenie ze wytrzymalosc slaba?
[...] diecie glownym skladnikiem bialka byla soja i jedyne co otrzymalem to kupe tluszczu na nogach(typ otluszczenia gruszkowy, za ktory posrednio jest odpowiedzialny estrogen) i slaba budowe masy miesniowej - naturalna soja zawiera chyba odpowiednik estrogenu. Jakos ten hormon igf-1 i gh mi nie pomogly A to ze hormony te sa regulowane w zaleznosci [...]
hej ja w wieku 26 lat mialem to samo . napady goraca, dusznosci, pocenie, bole glowy, zatzrymywanie wody pod skora ,ginekomastia , slaba erekcja, depresja i okazalo sie ze wine ponosi niski poziom testosteronu i trzeba go uzupelnic, to taka meska wczesniejsza andropauza
Sprawdź klawiaturę, bo chyba nie działają Ci przyciski "0" i ",". Jak będziesz się w takim tempie odchudzać, bo brzydka skóra będzie najmniejszym problemem. Wypadające włosy, słabe kości, omdlenia, słaba odporność itp. W skrajnych wypadkach nawet zęby mogą wypadać.
Słabą mamy wydajność, towarzysze. Wiecie, rozumiecie, uderzacze nas dmuchają w ankiecie jak chcą. Słabo uświadomiony u nas naród, do urn iśc nie chce, towarzysze.
Albo wada postawy, albo dysproporcja siłowa pomiędzy stronami ciała spowodowana słabą techniką. Dla mnie to wygląda tak jak byś prawą stroną nie początkował ruchu depresją łopatki. Może dół trapa nie działa...