slaba

Dobra juz mniejsza o to, poredukuje jeszcze z pare tyg i wracam na mase, trudno mimo 20% bf bede masował najwyzej znowu sie zaleje.... Zostawmy to bo mam wazniejsze pytanie: 2 dni temu we wtorek, po przerwie 2 tyg byłem na treningu, robiłem fbw, i na drugi dzien strasznie mnie wszystko boli, to samo jest teraz czyli w czwartek, gdzie powinienem [...]

Hej. Był kiedyś taki artykuł na temat rozciągania dla osób ze słabą mobilnością dolnych partii i problemem z robieniem poprawnych przysiadów. Nie mogę znaleźć. Ktoś może poratować??

Trampki/halówki i ew podpiętka za 5 zł, jeśli masz słabą mobilność.

dodałbym : nie ucinaj nic z kcal, podmień produkty jedynie na najbardziej gęste odżywczo - będzie olbrzymia różnica w energii, koncentracji itp i ten trening rób bardziej wymagający, bo to co przedstawiłeś to słaba perspektywa na budowanie muskularnego ciała na jakim Ci zależy i też żaden poważny wydatek energetyczny.

"Jab: dodałbym : nie ucinaj nic z kcal, podmień produkty jedynie na najbardziej gęste odżywczo - będzie olbrzymia różnica w energii, koncentracji itp i ten trening rób bardziej wymagający, bo to co przedstawiłeś to słaba perspektywa na budowanie muskularnego ciała na jakim Ci zależy i też żaden poważny wydatek energetyczny" Jakie to gęstsze? [...]

cain słaba szczenka w 2r przez garde cios a siadł kongo lubi chyba jak ktos na glebie dominuje nad nim(moze mu sie żonka przypomniała)

Nie bardzo rozumiem zachwyty po walce Wanda, jak dla mnie była ona słaba i dobitnie pokazała, że niestety Silva najlepsze lata ma już za sobą. Franklin też niewiele pokazał...ale swoją drogą myślę, że remis byłby na miejscu.

e tam....masz za słaba motywacje....popatrz na inne dobre diety potem zmień wagę posilkow pod swoje zapotrzebowanie i gitara...jeśli czytanie na temat zdrowego odżywiania juz Cie zniechęciło to diety nie utrzymałbyś dluzej jak dwa tygodnie;p a przez dwa tygodnie to niewiele zdziałasz:D proponuje siaść jedno cale popołudnie zamknac sie w pokoju. [...]

Polski akcent, Piotrek Borecki w wywołaniu z Keonem. Keon ewidentnie nie trafił z formą, wybaczcie słabą jakość /SFD/2021/10/8/6f3a6d15c1aa4c609919461a3d8ca546.jpg /SFD/2021/10/8/cc5c93b29ee14156bca86c9f0b80e574.jpg /SFD/2021/10/8/569116ff35c74af7982ca4f4a1e51249.jpg /SFD/2021/10/8/ec18183a9ce141be866cb0883aa930b7.jpg [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:s.a.w ponad 1 miesiac temu 11. POZIOM BF%: nie mierzyłem nigdy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):duza do tycia slaba do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii):norma 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

Słaba ta spina. Parke -Madadi może bardziej ciekawe %-)

Chyba zdecyduję się na wykupienie karnetu na siłkę i problem się rozwiąże. Będę mógł normalnie progresować z obciążeniem bez kombinacji. Mam jeszcze takie pytanie. Mam problemy z kolanami od jakiegoś czasu. A mianowicie ból lewego po treningu i przeskakiwanie w prawym poniżej kąta 90 stopni. Co ciekawe przeskakuje mi coś tylko przy równoległym [...]

http://rapidshare.de/files/3218631/Martial_Arts_-_Style_-Vs-_Style_-_Brasilian_Jiu-Jitsu__Bjj__-Vs-_Capoeira.mpg.html słaba jakość, ale zawsze.

Kolejna słaba fota!

suite to wymień jakąś rażąco słabą partie poza tricem bary kosmos nogi łydy do***ane, góra pleców same góry i doliny, dół też niczego sobie no i te bicepsy

Kurde, na NOC 2002 istny mutant! Szeroki i kaptury aż do uszu. Separacja pleców też niezła. Nie dziwie się że wygrał. Przy takich atutach nawet nie patrzyłem na tricepsy, które zawsze były jego słabą stroną.

Słaba gala ;/

Bardzo słaba gala, 2 walki warte uwagi, czekam na wyniki sprzedaży PPV ;) Złapałem stream z cyfry + komentatorzy z dupy chyba, nie mają pojęcia o żadnej dźwigni, pierdzielą smutki, kto ich zatrudnił ? Masakra jakaś.

Słaba gala, mało emocji w porównaniu do pooprzednich. Zamiast reklam, tym razem nudna gadanina pseudo celebrytów. Anonimowy przeciwnik Pudziana nie pokazał nic i odpłynął tam skąd przyszedł, czyli w niebyt. Już nawet Bob Sapp wziął sobie krytykę do serca i daje lepsze walki. http://www.youtube.com/watch?v=3hA9V_HR72I&feature=player_embedded [...]

Zamiast sie cieszyc, ze mamy kogos, kto naprawde sie stara, kogos kto daje niezapomniane chwile, a w szczegolnosci dawal w innym sporcie, to nie .. trzeba hejtowac, ze walka udawana, ze lipa, ze to , ze tamto. On walczy lepiej po 2 latach treningow, niz ktokolwiek na tym forum by walczyl po 5-8 Rozumiem,że go lubisz i masz do tego prawo, takie [...]