slaba

"Jak zminimalizować spadki ???? " Już napisaliśmy. Wrzuć dietę to poprawimy, na tym najbardziej zminimalizujesz spadki. Prop trochę krótko.. "Na sztandze poszedłem 10kg do góry z 135 na 145 myślę że tydzień,dwa powinienem wycisnąć 150 kg :) " Jak chcesz bić rekordy to wino solo przez 3 tyg jest bardzo słabą opcją Zmieniony [...]

3miesiace masz juz ta diete? i efektow brak? albo sie slabo przykladasz albo jest jakas slaba jak na ciebie. To tak jesli chodzi o plan treningowy to z takim stazem dobre wyjscie to FBW,lub normalny split 3x w tyg.Diete na twoim miejscu ulozylbym sam w dziale odzywianie i wklejil do oceny.

To wg mnie sprawa kręgosłupa, tylko głębsza diagnoza niezbędna u fizykoterapeuty lub innego manualnego. Patrzac na osiągi odrazu widać dysproprcję. Cały tylny łańcuch funkcjonalny leży i kwiczy. Nogi do pleców i wszystko do klaty. Słaba grupa kulszowo goleniowa i na własne zyczenie fundujesz sobie problemy z kręgoslupem, reszta to już łańcuch [...]

Wiem że hantle nie są koniecznością, ale mam taki program "Yourself Fitness" gdzie można wybrac opcję ćwiczenia aerobiku z hantlami, a akurat górę mam dość słabą, bo przestałam chodzic na siłkę z wielu powodów. Na siłowni ćwiczyłam trójkami. Wydaje mi się teraz że najlepsze będą 1kg lub 1,5kg Wyszukiwarka już mi się załącza, ale [...]

To nie najlepiej czytales chyba podwieszone! Diete bedzie na masie odgrywala kluczowo role dlatego ja zaraz opisze- bo jest slaba. Plan treningowy- nie wystarczy robienie pompek i a6w (ktora na masie jest pomyslem beznadziejnym). Dieta: bilans liczyz z kalkutalore ze strony wiec nie wiem gdzie go szukales:) Kalori wyszlo do utrzymania masy 3000 [...]

Argumentacja host88 jest jedna z najbardziej bez sensu rzeczy jakie widziałem na tym forum %-) Tak, chuy że Ali pobił Arlovskiego parę miesięcyu temu, teraz by przegrał na 100% bo po walce z Miocicem ma nagle słabą psychę %-) co za nonsens. Pomijając już że walka nie ma najmniejszego sensu sportowego Z Barnettem jak najbardziej widzę Aliego, choć [...]

[...] psychiką heh hejter level ekspert.}:-( to nawet ja tak bezmyslnie Werduma nie hejtuje :)) widze ze masz ogromne pojecie o walce i psychice fighterow }:-( gdyby mial taka slaba psychike jak ci sie roi, to by nie wygral zadnej z ostatnich walk, a z JDS i z Nelsonem, to juz w ogole, bo od nich zbieral pod siatka - wg twojej "logiki" wtedy by [...]

Zgadza sie.jesli wykonamy blednie ta technike to wychodzi jak obrotowka.Jednak bardzo slaba obrotowka. Wiec moim skromnym zdaniem lepiej jest wykonac tylnia obrotowke niz lipne ushiro wykonanie :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Nie chciało mi się czytać tych wszystkich postów, więc przeczytałem tylko przedostatnią stronę. Od siebie mam tylko tyle do powiedzenia - jest u mnie w mieście sekcja Kyoukushin, jedna z najlepszych w kraju. Miałem przyjemność sparować z zawodnikami którzy trenują ok.3 lat, czyli troszke dłużej niż ja (to co ja trenuje to boks+kick+bjj we własnym [...]

Co do niektórych wypowiedzi to mam zastrzeżenia. Po pierwsze nie podoba mi sie tytuł działu - kyokushinkai (kai czyli - związek, kyokushinkai to nie nazwa stylu), ale co to znaczy nieefektywne ? do czego nieefektywne ? na ulice ? Jeśli tak to powiem wam że jedyne co jest nieefektywne na ulice to balet ;P chodzi mi oto że każdy styl walki jeśli [...]

****a balum ty mi tu o jakimś koninie nie ******l gdzie ****a bokserzy walczyli z zawodnikami karate tradycyjnego, albo ****a wogle z gostkami od taichi, a tak przy okazji to mieli ze sobą motylki, kije baseballowe i ak47. Takie plotki to sobie możesz rozpowiadać w swoim gronie. Prawda jest taka że boks nie ma żadnych szans ze sportami kopanymi bo [...]

[...] Moze ja inaczej rozumie niz on. No coz kazdy jest inny. I w pełni popieram dark-ninja. Co do kazdej wypowiedzi. a co do baluma to juz chyba kiedys pisalem ze kyokushin ma slaba strone bo niema na treningach uderzen rekami na jodan a przez to bloki sa troche nieskuteczne (takie jest moje zdanie co do blokow na jodan i tylko na jodan) w całej [...]

Możliwe choć też nie koniecznie bo takie Aberdeen czy Hearts też coś tam pykają . Wiadome jest że liga szkocka jest słaba jednak ja nawet o niej nie pisze bo Celtic nie tylko w tych rozgrywkach uczestniczy . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-01-03 19:03:20

Szkoda mi Pudziana,nie potrzebnie tak szybko wypłynął na głębokie wody. Moim zdaniem żeby dobrze radził sobie w ringu musi spalić mięśnie,bo za dużo tego jest i przez to ma słabą koordynację i szybkość. A wcale ten Sylvia nie jest dobry.

1 środek Ci styknie na pierwszy cykl i słabą masz tę dietę ,że przez 2 lata takie wyniki masz

susta slaba

Dzisiaj mały bonus. Wrzucam fotki. Proszę o opinie i nie jedźcie po mnie za bardzo ;) http://imageshack.us/a/img138/4030/p1050419.th.jpghttp://imageshack.us/a/img5/5606/p1050413v.th.jpghttp://imageshack.us/a/img402/5599/p1050411e.th.jpghttp://imageshack.us/a/img152/7886/p1050410.th.jpghttp://imageshack.us/a/img545/2627/p1050412e.th.jpg Sorry za [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva pok. Yushina Okami Ładnie wszedł w pojedynek Okami tzn. nie padł w pierwszej rundzie . 2 runda już typowa dla Andersona, tzn pajacowanie dobre strong jaby i ciosy widmo, łane zwycięstwo, nie wiem kto mu pas odbierze chyba, że ktoś z LHW zejdzie i zdominuje go fizycznie [...]

Co za gala! Tak wygląda Rua w formie! Przeszedł po Griffinie jak czołg, może jednak dałby radę teraz Jonesowi, zobaczymy. Chciałbym zobaczyć Shogun vs Anderson. Anderson standardowo zniszczył przeciwnika, może Cung niedługo z nim zawalczy, bo jest w UFC. Największe wrażenie zrobił na mnie chyba Minotauro! Nie wiem gdzie niektórzy z Was widzą [...]

Plecy szerokie, tric ładny ale klata słaba Zreszta niestety mam ten sam problem Masuj i pokazuj sie nam za jakis czas Sogacz leci