slaba

Martucca Nie zawiedziesz się na mnie :-) massmarols i azzi Dziękuję };-) Ech powrzucałabym zaległe jedzonko, ale za bardzo nie ma na co patrzeć, bo przy mojej gorączce nie wiele jem.. Pewnie dużo schudnę, ale słaba jestem strasznie.. :-( Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-07 11:23:39

Siwy - kursów nie podaje się w złotówkach ;-) Co do meczu, to pierwsza połowa w Naszym wykonaniu słaba, pierwsze 10 minut wielka ofensywa, a potem w końcówce obrona przed stratą gola. Na szczęście druga połowa była lepsza, gol Sebka miodzio. Szkoda Grosickiego, ręka złamana prawdopodobnie.

A na ch** wj**ać w ten temat Lecha? %-) Ta liga jest tak słaba tak jak i nasza reprezentacja była za czasów farbowanych :-))

jo!!! nastepny trening, nawet spoko, trwał jakos 30-40 minut;p przy siadach ciężko, reszta na lajcie. siady to jednak moja b.słaba strona;/

Zmachałem się jak mało kiedy, ale mało jadłem przed treningiem - no tak słaba kondycja Z czasem pokochasz 15-tki. Jedzenie jedzeniem ale to raczej problem z wydolnością. Nie musisz podciągać się szeroko - lepsze efekty osiągniesz wąsko podchwytem - w sensie na szerokość barków Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-04-19 21:16:19

[...] ja i gratuluje wystepu na zawodach! po cichu czytalem dziennik ;) A dla Jawora zdjecie tricepsa na szybko bez pompy, na treningu sie spompowal porzadnie to wygladal na duzy. Tutaj w domu tylko jakies dziwne swiatlo i wyszla slaba jakość: /SFD/2017/3/13/6de14c4a40a44d46ac186220e8e684cf.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-13 19:58:31

[...] W 3 tygodniu zaczalem od podwojnej porcji Launcha. Zaczne od smaku: myslalem ze zwymiotuje polykajac te tabletki! Syf Ciezki trening barkow ale nie dalem rady do konca z powodu wysokiego cisnienia! Dodam, ze na codzien mam 115/80 i nigdy zadnych probolemow. Pompa bardzo slaba. Ciekawostka: po treningu nie moglem sie odlac bo taki smrod

Miska od rana do 15 Pierwszy dzien diety /SFD/Images/2015/9/29/2ef90ae0f5434d62951791582e7b2fac.jpg Ps. Przeprasza za slaba jakosc,ale to z tabletu,nie mam w tej chwili dostepu do laptopa Zmieniony przez - tuberose w dniu 2015-09-29 15:32:33

Co sądzicie o Tilapii ?? czy faktycznie jest to tak słaba jakościowo ryba jak piszą i nie nadaje się do codziennej diety? Jakie Wy głownie ryby wybieracie? (chodzi mi o mrożone)

Do kopalni z fajterem. Ankieta slaba. Mnie nie ma. fajter gimbus

no pisalem Ci Muk ze jak zabalujesz to w grudniu 2014 Cie zobaczymy znowu %-) zanim bys sie skapnal to bylbym juz w cieplych krajach %-) kofeina lipa co prawda przy 400 mg sie wytrzymalosc troche poprawi ale pozniej zjazdzik. kawke lubie wypic ale tak normalnie jak zmulony jestem na trening za slaba.

Nic ciekawego ta AnetaRozmawiales z nia? Biegales po lace za reke? To nie mow!!! To takie plytkie co mowisz KAcper!!! ROTFL rzeczywiscie slaba \-)

nigdy nie sadzilem ze mam tak slaba psychike... nie wiem po czym mi sie tak zrobilo....

Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o dietę to hmmmmmm bardzo słaba. poczytaj trochę na forum bo widzę, że tego nie zrobiłeś, a dopiero potem spróbuj ułożyć jakąś sensowną dietę i wrzuć do poprawy. Pozdr

Marcin nie polecasz owoców a polecasz masło orzechowe według mnie to nie porozumienie. Orzechy ziemne zacznijmy od tego że to nie orzechy: -zakwaszają -lipne proporcje pomiędzy omega-6/omega3 -ciekawostka że olej z orzeszków ziemnych wykorzystywany jest do wywoływania miażdżycy u zwierząt laboratoryjnych (zawartość PNA) Owoce po treningu ok ja [...]

W końcu, mam piłkę, mam hantle, był i trening z piłką :) Jedno mnie trochę martwi, że mam hantle 2kg oraz takie, do których można dokładać i te 30 sek. między ćwiczeniami to za mało, żebym zdążyła zmienić obciążenie, wiec będę chyba musiała dokupić jeszcze jeden komplet hantli z czasem. Ćwiczenia fajne, choć "wiosłowanie" prostymi rękoma z [...]

[...] - bardzo zalecane zreszta przez Danielsa. Jesli idzie o interwaly - to dla mnie niezastapiona, ale w interwalach dlugich - 1000, 1200, 1600 metrow. Dla przebiezek jest slaba, wlasnie z powodu ktory opisales wyzej. Roznice ktora opisaliscie latwo zniwelowac, ustawiajac nachylenie 2 procent. To wymusza odbicie biegowe identyczne z tym z [...]

w założeniu więcej ale ... nie wiem jeszcze bieganie = bolące stawy są inne formy aerobów i może to je kultywować na zimę-okres masowania? a dopiero na wiosenną redukcję zacząć biegać i na poważnie poprawiać wydolność? teraz i tak spadnie aeroby robię nieprzerwanie ps jutro będzie lepiej z bieganiem bo robię nogi oczywiście bieganie na [...]

DRW-e tam do***ałęm, tak było ze 3 tygodnie temu teraz juz jakiś mniejszy jestem i ide zaraz na siłke bo mnie muli moja słaba klata i dzisiaj ja dojade

slaba dzisiaj ta nocna zmiana... armani na zakupy pojechal;d