slaba

baran jestes i tyle po ile to g**** masz ze tak oplaca ci sie to promowac tylko slaba opine sobie na forum robisz bo zeby to jeszcze dobre bylo zeby promowac ale to bubel

Odnośnie tej owsianki i chleba to bardziej pisałem jakie opcje wchodzą w grę. Bo logiczne że tego i tego nie będę jednał jednocześnie. Dzień w dzień jeść to samo to słaba sprawa. Co do warzyw zorientuję się poprawię policzę i podam ponownie.

Chyba nie do końca się zrozumieliśmy, może to być dla Ciebie szokiem, ale ja dopiero rozpoczynam swoją przygodę z szeroko pojętymi ćwiczeniami fizycznymi. Tak naprawdę pół swojego życia przeleżałem w łóżku z powodu choroby, o siłowni nie ma mowy, zwykła rozgrzewka+10 min na rowerku stacjonarnym dostatecznie mnie męczy. Prawdę mówiąc jestem tak [...]

jak ktoś ma słabą psychikę to wszystko może go uzależnić...

Damixxx, wiem, ze to byly mecze o nic, ale nie tylko o to chodzi. Po prostu ich liga jest slabiutka...tak slaba chyba jeszcze nigdy nie byla. Przynajmniej tak mi sie wydaje.. nie sadze, zeby np. Korona byla slabsza od Kilmarnock, czy od Motherwellu.

Ok zrobie pomiary w niedziele . Dzisiaj dnt ale poszlam trochę pobiegać kondycja jakaś słaba Dieta trzymana tylko między posiłkami wpadła zupa grzybowa żeby nie zrobić mamie przykrości ☺ /SFD/Images/2016/5/26/00a899513564469bbb4935ce14a23eb5.jpg

chlopie czytales ? wiec po malu.. Dieta była slaba.. nie dotrzymywana.. a teraz cos dopracowal o prosze o korekte. 17.

aha co do tego a6w, czy w ogole robienie go ma jakis sens kiedy jestem taki chudy? czy to dlatego tak sie mecze? moja kondycja fizyczna jest slaba.

Dieta bardzo słaba i pewnie tu jest główny problem , same kalorie to nie wszystko bo ważne jest z czego i jak je dostarczamy . poczytaj podstawy na spokojnie , poanalizuj i wklej za jakis czas poprawiony jadlospis Produkty jak dajesz na wagę to rozbijaj na drobne i kazdy osobno a nie jak masz np jajecznica z waflami 100g . [...]

Dodanie aromatu nie ma wpływu na BV ale ma wpływ na ilość białka w odżywce-to po pierwsze. No. I wtedy różnica jest o całe 2g na 100g białka. Faktycznie, różnica jest tak kolosalna, że lepiej męczyć się z naturalnym wpc (które jest dla mnie raczej neutralne w smaku, czyli ani złe ani dobre). Wolę mieć te 80g zamiast 100g i pić je z przyjemnością [...]

ogol do poprawy, za malo bialka widac, kiepski dobor produktow, brak tluszczow, warzyw, to tak w skrócie, na pierwszy rzut oka suplementacja taz slaba, bcaa za male dawki i w nieodpowiednim czasie, to bierzesz okolotreningowo, gainera w ogole wyrzuc z suplementacji jak ma to byc redukcja Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-14 20:30:59

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? dodam, że mam problem z opanowaniem apetytu na cukry proste w każdej postaci, jak je gdzieś zobacze to muszę szybko uciekać, bo inaczej jem i jem aż sie skończą.... dodatkowo nikt mi tego z rodziny nie [...]

Dieta słaba Zmnejsz białko do 2 g na kg masy ciała Wywal orzechy ziemne Tuńczyk w oleju również wyrzuć jak można jeść 120g białka na raz ? + jeszcze gainer Głuchowski w okresie masowym tyle nie jadł, jak dieta była koło 8000 kcal

Może micha przed trenem słaba skoro sił brak.

czy my mowimy o kawie czy sikach? herbata ma okolo 50mg wiec kawa o podobnych proporcjach musi byc naprawde slaba i trzeba mocno szukac zeby cos takiego znalezc rozpuszczalna ma wlasnie kolo 100, czarna <120

Skalper dobrze mowi-dac mu piwa Prawda jest taka ze czlowieka mozna poznac po roznych rzeczach. Dla jednych slaba etykieta i beznadziejna strona nic nie beda znaczyc, ale dla mnie(i 90% reszty) bedzie to swiadczyc o tym ze producent nie przyklada sie i niektore rzeczy mu "wisza". A jesli cos mu wisi dzis w etykiecie, to kij go wie czy [...]

wg sprzedawcow 90% to slaba micha....

No to się bardziej nawadniaj . Dieta raczej słaba bo trójglicerydy wysoko raczej na pewno, ja mocny ekto. BMR mam niby kolo 3800, to waga w dol leci, jem na co dzien kolo 4500-5000 to czasami jakies cukry proste i soki wlatuja. W planie jeszcze zrobienie jakies 3-5kg, pozniej utrzymanie to z kcal troche zejde to cukrow tez mniej to tg spadna, [...]

to sie nakujesz troche,dla mnie superka słaba,zainwestuj w dubol i wal 100mg c3d

Ja bym nie zmieniał tego planu co masz bo to raczej niepotrzebne może to być również przez słabą dietę :)