Jaki spalacz dla otyłego faceta?

Witam,
mam na oku kilka spalaczy, każdy w innej cenie z dobrą opinią, natomiast nie wiem, który wybrać ze względu na obecną formę.
Otóż w ciągu roku przytyłem prawie 20 kg, nabawiłem się insulinooporności nad czym staram się panować, niestety praca,żona,dziecko i
brakowało mi energii i pieniędzy by się ogarnąć. Teraz już wychodzę na prostą i pora wrócić do formy. brałem już venoma i clenburixena w ubiegłych latach
i pozytywne odczucia mam.
Natomiast teraz waham się nad:
1. FENIX GROUND ZERO
2. CHAOS & PAIN CANNIBAL INFERNO APOCALYPSE.
3. PURE CLINICAL BURN.

Każdy z nich ma dobrą opinię, ceną się mocno różnią. A wy co byście polecili komuś mocno zalanemu? oczywiscie dieta oparta na niskim IG i trening + bieganie jest.

na tym etapie spalacze z tego typu polki dzialania, niekoniecznie sie sprawdza w ogole
bez odpowiendiego zarysu jadlospisu mozna brac nawet najmocniejsze srodki i bedzie mocno przecietnie

Witaj. Osobiście na start wykorzystał bym coś bardziej lajtowego a skupił się mocno na suplementacji ukierunkowane na poprawę wrażliwości insulinowej

a z takich suplementów na insulinooporność jest coś konkretnego? czy chodzi tu chociażby o omegę-3, morwę białą i tego typu produkty?
a co do lżejszych spalaczy jest coś godnego polecenia?


Zmieniony przez - grzesiek1201 w dniu 2018-12-02 14:36:20

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre.
Co do spalaczaoze być np animal cuts, redox lub np cutting EDGE bez stymulantow

Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki, to zostaw spalacze na czas kiedy będą przydatne. Obecnie nie powinno być problemów z jej redukcją. Skup się na suplementacji prozdrowotnej.

Niskie IG nie gwarantuje sukcesu, czekolada ma np niskie IG więc co ma być zdrowa ?

Z w/w produktów nic, chyba że na koncwókę redukcji

TomQ-MAG

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre.

mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne?

dodam, że mam problem z opanowaniem apetytu na cukry proste w każdej postaci, jak je gdzieś zobacze to muszę szybko uciekać, bo inaczej jem i jem aż sie skończą.... dodatkowo nikt mi tego z rodziny nie ułatwia( wiecie jak to działa), zaczynam to traktować jak nałóg. Gdyby nie ten problem to bym nie potrzebował suplementacji ani spalaczy :/
te spalacze może i lepiej będzie odstawić na bok. Boje się tylko o to, że moja psychika będzie za słaba by sie oprzeć pokusie, a spalacze byłyby dodatkową motywacją i pozytywnie wpływały na psychikę.
Wiem jak to wszystko brzmi, jak wyznanie jakiegoś leniwca i słabiaka, który nie wie co to samodyscyplina, ale jeżeli o to chodzi to w dietach miałem już swoje przygody, zdobywałem swoje osiągi. Niestety po tym jak osiągnąłem cel odpuściłem sobie na 2 lata. Najpierw zwykłe 5 kg do przodu i zastój, a później w kilka miesięcy 20 kg.

grzesiek1201

TomQ-MAG

Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre.

mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne?

wszystko mozna polaczyc razem, kwestia indywidualna, jak i o jakich prorach, tutaj by trzeba bylo wnikliwe przeanalizowac jadlospis i dostosowac suple pod rozklad np. weglowodanow w ciagu dnia

rozumiem, a jeśli wprowadzę dietę białkowo-tłuszczową to czy wciąż te suple będą potrzebne? chociażby na początku by wspomóc organizm do wykorzystywania tłuszczów ?

osobiscie bym nie byl za tym by rezygnowac calkowicie z weglowodanow

W jakim celu chcesz wprowadzać akurat ten rodzaj diety?