Zbadaj najpierw słaba opcja leki w ciemno brać lecę na trening teraz i nie mam za bardzo jak wejść w szczegóły napisz do ziomka z tego forum wybiegany on ci to 3x lepiej wyjaśni niż ja. Efedryna już się wkręciła i mnie telepie xd
Zbadaj najpierw słaba opcja leki w ciemno brać lecę na trening teraz i nie mam za bardzo jak wejść w szczegóły napisz do ziomka z tego forum wybiegany on ci to 3x lepiej wyjaśni niż ja. Efedryna już się wkręciła i mnie telepie xd Dobra, dzięki i tak za podpowiedzi :) Jutro zrobię badania. Udanego treningu :-D
smak truskawkowo-bananowy... daje rade lecz strasznie slodki rozpuszczalnosc - slaba, nigdy sie nie chce do konca mi rozpuscic efekty - po gainerze hehe pzdr
Długo się zastanawiałem nad wyborem gainera. Nie wiedzialem czy postawić na ilość czy jakość ,postawiłem na jakość kupując mutanta. Rozpuszczalność słaba ,smak mam truskawka-banan i jest taki sobie ,ale wypić się da :) niestety ,ale mam tego tylko 2,3 kg ,mam nadzieję ,że będę zadowolony. Pozdro
właśnie mam zamiar to brać na drugi cykl obecnie jestem w 1 tygodniu pierwszego cyklu na mono olimpa i jest ok tylko jakas pompa slaba cena tego shota jest bardzo zachecajo\aca jakies 70-80 zl za kg wiec ok zobaczymy jak to bedzie kopac wypowaidajcie sie bo nie wiadomo czy to dobre jest ;]
Te maszyny to straszne chvjostwo jak ktoś ma słabą wolę. Mojej kuzynce ex konto wyczyścił i kasę na maszynach przeyebał po tym jak sprzedała działkę. Wciągające strasznie.
Gala ok, sędziowanie w klatce i poza nią najgorsza w historii KSW. Pudzian dalej klocek, liczy tylko na pchanie ciałem i typowo siłowe posunięcia. Techniki nadal brak, stójka w jego wykonaniu bardzo słaba. Jedynie poprawia się jego wydolność. Gdyby Nastula nastawił się tylko i wyłącznie na pierwszą rundę to Pudzian byłby znokautowany bo odporność [...]
Bedorf cwaniaka zgrywa nie wiem po co.. Przecież Pudzian wyraźnie po walce powiedział zapytany o walkę o pas z Bedorfem coś w stylu "Karol to jeszcze dla mnie za wysokie progi". Pokazało to, że Pudzian już wie na czym stoi i wie, że mistrzem świata nie zostanie. Karol Bedorf odrobił lekcje! może już czas.. na UFC? :-D Zmieniony przez - Steven0 w [...]
max83a jak brales mdrola to czy w 5tyg zauwazales jeszcze przyrosty masy,siły. bo teoretycznie m-drol słabnie juz w 3,4 tyg. i nie zaleca sie go brac dłuzej.a do jarusa co mówi ze słabe efekty. misie wydaje ze dobre, bo koles ma chyba strasznie słaba genetyke, skoro przez 8lat cwiczy i tak wyglada.atutaj przez 5tyg złapal 6kg i2cm w lapie, o sile [...]
dla mnie wanila cos chemią wali.truskawa ok ale dla mnie smak nieważny ja moge pic bez smakowe cuda.jedyne co wpienia to ta piana na caly szejker.to jest ogromny minus tego bialka i słaba rozpuszczalność do tego. Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2008-03-27 22:20:12
mam czekoladę smak strasznie mało intensywny! o ile w każdym innym białku daje 400 ml wody na porcje i jest ok, to tutaj 200ml to max, bo inaczej to takie pomyje wychodzą, że masakra.. czekoladowo to to nie smakuje, bardziej kakaowo matrix dużo lepszy w smaku no i rozpuszczalność bardzo słaba trza długo mieszać żeby się pozbyć grudek, a i tak [...]
Witam, Chciałbym prosić o pomoc bo mam problem z bicepsem wiem dla czego ale teraz kwestia jak zmienić plan żeby było optymalnie jak najlepiej. Coś o mnie Cel Masa, taka bez tłuszczu :) i optymalnie siła, 22 lata 83kg 183cm Dieta : jest ! staż aktywnie od 6 lat ( od ostatniego roku trenowałem tak 6 miesięcy przerwa 3 miesiące ( lato ) od [...]
[...] 3*10 -ściąganie drążka gornego 3*12 martwy ciąg 4*12-8 to juz powinno wiele pomóc... ale niestety nie do końca. reszta treningu co z przykrością musze stwierdzic tez jest slaba- proponuje ułozyc to od nowa, z moimi sugestiami- bo ja juz sie pogubiłem a nie mam czasu łaczyć wszystkie szczegoły z każdej dotychczasowej wypowiedzi- a wtedy jeszcze [...]
[...] razy w tygodniu robie interwaly (dokladniej to walka z cieniem 3 serie po 2,5-3 minuty, przerwy miedzy seriami 1-1,5 minuty; wiecej na razie nie daje rady, kondycja jeszcze slaba, dopiero co rzucilem palenie). Co myslicie o takim treningu? Mozna robic takie interwaly czy lepsza bylaby skakanka (bieganie niestety nie wchodzi w gre, bo mialem [...]