slaba

3cm na brzuchu i BF 12% ;>? troszkę chyba fantazjujesz te dwie górne to prawie zawsze widać nawet jak całość brzucha jest bardzo słaba, musiałbyś popracować nad grubością tej partii i nad michą by się dociąć

g**** prawda. to kwestia diety. może zmień trening na inny na mnie to podziałało . lub po prostu dieta za słaba lub jej brak.

1 Nie ma co myśłeś jak koncycha słaba zanij od szybkich marszów z czasem przejdź na bieganie 2 jak tu jest lipa to zrób 3 -4 serie na makasa ile mozesz a potem 2 serie wybijasz się i powoli opuszczasz

albo masz słabą wolę, albo miałeś złą dietę wcześniej.

Nie słyszałam nigdy o takiej metodzie, choc jest bardzo interesująca. Nie wiedziałam ze chodząc po rosie wzmacnia sie odpornośc. ALe raczej dla mojego chorowitka, który ma 5 lat raczej nie bedzie to wskazane, choc ma bardzo słaba odpornośc. Szukając dla niego czegoś na wzmocnienie i chyba przeszukałam cały internet. Zaciekawił mnie taki syrop [...]

juz kupiłem MegaCapsy, dokładnie 300 kapsów z Olimpu, moja waga to 75 kg, będę brał około 8 kapsów dziennie przed i po (podobno bcaa brane przed treningiem zwieksza siłe i wytrztmałosc), a po jako antykatabolik, bo mam dosc słabą dietę.

60% bialka a do tego wiecej niz polowa tego co tam jest to bialko pszeniczne - akurat w pierwszą część hipotezy byłbym w stanie uwierzyć nawet, ale w drugą za nic w świecie (białko pszeniczne ma bardzo charakterystyczny skład i słabą rozpuszcalność). Takie twórcze podejście do tematu obniża Twoją wiarygodność. Dal link do badań, lub chociaż nazwę [...]

Ostatnio tez otworzylem temat o Cyborgu http://www.sfd.pl/temat196211/ W necie o nim prawie nic nie ma, a to dlatego ze jest leszczem. Wyglada ciekawie ale na tym sie konczy. Widac ze jego idolem jest Silva, i co walke idze na pałe i macha rekoma. Jak przeciwnik wytrzyma pierwsze 2min w miare nietrafiony, to Cyborg jest jego. Po kilku chwilach [...]

czesć , polecam jest glukozamine , wzmacnia stawy i ścięgna , a także żelatyne rownież pomaga , bol moze by s posowodwany naciągnieciem za duzym w tym rejonie badz słabą rozgrzewką a potem nagłym kopoaniem mawah :)

1. Jak już zakładasz temat to bez błędów w tytule 2. Słaba rozgrzewka, przed treningiem jeszcze dodatkowo nogi dogrzewaj.

1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:103 -udo:56 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:jest dobry 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Kreatyna+ GAiner mineło juz 6 tyg 11. POZIOM [...]

:) bardziej wkurzajace jes niedowierzanie niz krytyka a co do fotki, jak wszyscy: słaba klateczka. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

na masie lipa z bieganiem, przynajmiej u mnie, nie dosc ze kondycja slaba to moga bolec pisczele itp, ciezko biegac z 100-110kg, dlatego ja wole orbitek lub chodze na biezni na 3.5 lub 4 pod gorke i chodze sobie.

Plecy mam silne, ale nie są mocno rozwinięte, znowu klatkę mam słabą i też nie czuje domsów.

Nawet nie zauważyłem tego tematu tutaj, starość... Nets przez ciężką batalię w 1. rundzie zupełnie nie istnieli na Florydzie. W nocy odnieśli ważne zwycięstwo, ale długa droga przed nimi by wyeliminować Heat. Mam przeczucie, że LeBron nie pozwoli by ta seria wymknęła mu się spod kontroli i Heat zrobią więcej niż wszystko, by wygrać Game 4. Pacers [...]

Według mnie, także bardzo dobrym uzupełnieniem jest crossfit. Sam zacząłem trenować ten sport. Tak się wciągnąłem, że rzuciłem SW %-) Ale do rzeczy. Rozwinę myśl Cynika75. Uzupełnianie danego sportu zależy od wielu czynników. Trenujesz MMA. Co jest Twoją mocną stroną? Co słabą? Jaką masz taktykę walki? Preferujesz stójkę czy parter? Itd. Dla [...]

słaba wytrzymalosc mieśniowa moze ? a moze zakladasz ciezar abys mogl zrobic 5 powtrzen ?

Oglądnąłem walkę i oto moje spostrzeżenia: Gdzie ten nasz Damian się pcha?? Z kim do ludzi?? Obrona przed obaleniami - TRAGICZNA!!!! Walka w parterze - średnio-słaba. Stójka - jak na mma - taka sobie Kondycja - średnia Kvrwa, jak zobaczyłem, co ten Konrad z naszym Damianem robił, to serio, żal mi się go zrobiło... Szok, jak dobre zapasy [...]

Ale tutaj niektórzy są wybredni. Ja tam spooooro dużo gorszych L'n'P widziałem, ta walka była całkiem interesująca, mimo że widziałem słabą jakość. Szkoda tylko że Damian przegrał, ale i tak próbował całkiem nieźle, biorąc pod uwagę ciężkie kolana w korpus na początku i oczywiście postawę przeciwnika z gatunku tych "nigdzie się nie [...]

A więc tak Krótki opis działania: Z założenia efedryna zawarta w Tussi powinna dawać speeda. I tak też jest, z tym, że moim zdaniem nie warto... Wkręca sie dosyć długo, zanim poczułem jakiekolwiek efekty minęła ponad godzina. Początkowe objawy to uczucie lekkości, ciepła ogarniającego całe ciało. Nie przejmujcie się drgawkami czy skurczem mięśni. [...]