W czym problem?

Czesc mam pytanie. Dziwi mnie pewna rzecz, mianowicie mialem dosyc duza przerwe w treningach( 3 miechy) ale nie o o chodzi. Chodzi mi o to ze wykonujac np. 4 powtorzenie w serii bez problemowo, podaczas 5ego powtorzenia opadam nagle z sil i nie moge podniesc ciezaru , nie wiem o co codzi co jakby miesnie mogly ale cos je blokuje, moze stawy nie wytrzymuja od razu takiego obciazenia i jakies receptorki hamuja miesien
za wszelkiem opinie dzieki...

słaba wytrzymalosc mieśniowa moze ?
a moze zakladasz ciezar abys mogl zrobic 5 powtrzen ?

albo blokada psychiczna, wmówiłeś sobie ze zrobisz tyle i już... mialem kiedys cos podobnego...
innym problemem moze być nieprawidłowe oddychanie może brauje ci tlenu w trakcie
albo najprostsze rozwiazanie tak jak mówi kolega ale...
ej albo masz problem powazny albo sobie ktosik z nas jaja robi....

I sam nie wpadłeś na to, że nakładasz za dużo na sztangę?

ja miałem tak po przerwie wakacyjnej ale po dwóch, trzech treningach było wszystko dobrze

nie robie sobie jaj....tylko ze wczesniej po jakies przerwie nie mialem takich problemow