slaba

Od lat kasuję się tabletkami, solarium, słońcem, samoopalaczami... w efekcie skóra w kiepskim stanie, a opalenizna słaba. . I to wszystko tylko po to, żeby mieć ciemną mordę... :-)

Chlopaki ci dobrze mowia ze bionabol to taka bardziej slaba odzywka niz koks ale jezeli chcesz jut to brac to bierz systemem 3-4-4-3. Czyli pierwszy tydzien 3 tabletki dziennie,nastepny dwa tygodnie po 4 tabletki dziennie i w 4 tygodniu znow schodzisz na 3 tabletki dziennie.

Narazie to tyle nie mam innych zdjec porobie to wkleje jakies jeszcze !! Wiem klatka strasznie słaba:(

zła dieta + słaba regeneracja = przemęczenie

Widac znaczaca roznice! Jak na rok to bez jakich tam rewelacji, ale zle tez nie jest! Klata slaba, bary, lapy, bary sa ok! Cwicz dalej! Zycze powodzenia! Pozdro

Nie ukrywam, że rozciągnięty mocno nie jestem. Mobilność w biodrach też mam małą, z pewnością nad tym popracuję w najbliższym czasie. Planuję zakup rolera, wiele osób naprawdę go poleca. Co do techniki, ja nie raz kombinowałem z rozstawem nóg jak i rotacją stopy. Dzisiaj na przykład zauważyłem, że ciężko mi jest spiąć pośladki gdy stopy mam [...]

Słaba mobilność dolnych partii ciała to stadnard. Prowadziłem już chłopaków, którzy nie potrafili zrobić nawet 1/3 przysiadu. Można to szybko poprawić mobilizacją w postaci rozciągania dynamicznego przed treningiem. Przez jakiś okres czasu pomocne mogą być również podkładki pod pięty. Ale tego przez neta nie doradzę. A pośladków nie powinieneś [...]

Ja nigdy nie brałem koxów a mam taaakiee rozstępy że niejeden długoletni koksiarz mógłby mi pozazdrościć (nie ma czego, tak naprawde to mnie wkur...) Różne maści itp.w zasadzie nic mi nie dają.Byłem u lekarza i mi powiedzial ze mam słabą skurę, możliwe.Wiem że robią mi się nie wtedy kiedy rosne za szybko ale kiedy wogóle rosne...

J/w słaba dieta. Daj pełną ankietę bo ciężko cokolwiek wywnioskować z tej którą dałeś. Dieta pewnie kuleje skoro nie wiesz ile czego jesz. Meta solo to najlepsze rozwiązanie imo na pierwszy cykl.

"Eye of the tiger" było wykonywane przez Survivor. Teraz jakas panienka nagrała to samo.Wersja "babska" jest slaba.Prawdziwego kopa daje oryginał. Rockowe kawałki tez dają czadu.Nawet bardziej niż hip-hop czy jakies techno.Posluchajcie np. Guns and roses albo ACDC.

Witam. Mogłeś naciągnąć jakąś partię mięśniową. Może rozgrzewka zbyt słaba, albo za intensywny trening? Jeśli to jednorazowy przypadek, odpocznij. Przejdzie.

Slaba jakosc paliwa dla organizmu, sporo cukru, duze skoki insuliny-sprzyjanie odkladaniu fatu

Na allegro jest starsznie malo produktow megabol bo jest to slaba firma aczkolwiek nawet w slabej firmie moze pojawic sie super odzywka i kazdy bedzie gadal "eee to megabol pier.nicze ja... ";p

Dowiedziałem się, że może to być spowodowane słabą kondycją. Do biegania i jazdy na rowerze używam programu Endomodo. Zastanawiałem się nad zakupem pulsometru, dla lepszych treningów. Jaki najlepiej miałbym zakupić? Współpracujący z Endomodo, czy może zwykły paskiem na klatkę piersiową i zegarkiem?

Tez mi sie tak wydawalo , ale pozniej jak Sudo wstal to wydawal mi sie jeszcze zamroczony ,ale mialem slaba kopie wiec bede musial zobaczyc jeszcze raz.

Hubert, sama jazda na rowerze jest za słaba. Połączenie siłowni z treningami aerobowymi czy interwałowymi daje takie rezultaty o których mówisz.

Rozgrzewka slaba, pompki z podwyzszeniem wywal, rozpiętki zastąp wyciskaniem sztangielek, itd tak wgle to ten caly plan jest do dupy.

wzrost 175 waga 72 zastosowane suplementy Super amino tabletki dymatize Zma , Hmb Universal Daily Formula staż treningowy 2 lata siłownia 3 raz yw tygodniu sama dieta przerwa ok 4 r 1 rok pływania i przerwa ok 1.5 r nie pale nie pije słaba dieta brak brak pieniędzy teraz na początek mam 100 zł + dieta Zmieniony przez [...]

Kondycja hmmm szczerze to na ten czas to bardzo słaba:/ praca na budowie od pn do soboty i nie mam czasu za bardzo na bieganie itd.A w niedziele jak to w niedziele by sie przydała chwila odpoczynku.

Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 182 Staż treningowy: 1 miesiac Obwód pasa 92 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nozna raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia,Piłka nozna Stosowane [...]