slaba

Konwersja ALA do DHA i EPA jest słaba - tak nawiasem pisząc. Generalnie nie zaleca się ''opychać'' lnianym, gdyż tłuszcze w nim zawarte są wysoce podatne na utlenianie nawet w warunkach fizjologicznych. Oczywiście uwzlędnienie ALA w diecie niesie za sobą wiele korzyści np: pozytywne wpływa na wrażliwość insulinową. Ja już niczego tutaj nie [...]

Przecież nie każdy był od razu mega-opanowany itp itd. Chciałem po prostu podkreślić, iż słaba psychika może jedynie zaszkodzić. A uliczna nap********nka może pomóc w jej ulepszeniu

No właśnie moim zdaniem nie w takiej dobrej, Turczynki słabe, a prawie by seta urwały. Bardzo słaba gra niemieckiej libero. Ale wiadomo pierwszy mecz, nerwy, zobaczymy co będzie dalej.

Polska - Tajlandia 3-1 (18:25, 25:14, 25:19, 25:23) Bardzo ciężki mecz. Pierwszy set, bez historii, słaba gra naszej drużyny dużo błędów i w efekcie pogrom 18:25. Druga partia już o wiele lepsza, Bonita dokonał kilku zmian, które przyniosły rezultat, Polska wygrywa drugą partię do 14. Podobny przebieg ma również 3 set, świetna gra Małgorzaty [...]

[...] COS ZAPLANOWAC Ad.3 Cel - masa - PRZY BRAKU DIETY NIE OSIAGNIESZ NIC - UDAJ SIE DO DZIALU ODZYWIANIE - POMOGA CI NAPEWNO --- Ogolem trening nie jest najlepszy ze wzgledu na slaba regeneracje. Np pon - klatka --> sroda - triceps Lepiej bylo by: Poniedzialek - Klatka+Triceps Sroda - Plecy+Biceps Piatek - Barki+Nogi I jeszcze przyadlo by sie [...]

Aeroby to kiepskie rozwiązanie choć możesz spróbować, w każdym razie lepsze są już interwały. Jak napisał marian1970 interwały oczywiście są skuteczniejsze i lepsze jeśli chodzą o odchudzanie, ale na początek dla osoby która dopiero zaczyna i jej kondycja jest słaba/średnia to właśnie one są wskazane na początek. Przy takiej wadze (nadwadze) [...]

No i to GINO to przecież powiedział sarkazmem (w rączki kulki łapać na 150m nie kąsasz ?). Dla mnie prywatnie to nawet czeski Skorpiak z którego też strzelałem jest wygodniejszy, nie bije tak na bok ale i tak celność jak dla całej gamy broni krótkiej tego typu słaba, dla mnie praktycznie 10/9 w cel 8-13 metrów przy dynamicznym strzelaniu. Tematu [...]

widzę ze tu jakieś zamieszanie! jak dla mnie straszna dysproporcja pomiędzy dolnymi partiami ciała a górnymi. bardzo słaba klatka i ramiona, (dobre barki to fakt), super nogi- ale w porównaniu z poziomem rozwoju góry zamiast ratować podkreślają dysproporcje. konkludując ogólne proporcje sylwetki nie podobają mi sie. za to dużym plusem jest jakość [...]

zauważmy,że ten kulturysta miał wyjątkowo mocno rozwinięte mięśnie brzucha,choć niektórzy zarzucali mu zbyt słabą separację tej grupy mięśniowej

Robilem ten trening. Serio ;) I dodalem do niego po ~4-5 ćw. i trwalo to ok 2h+ A dodalem je z tego powodu, bo np nie bylo w nim cwiczenia na tricki dobrego, na motyle tez, ogolnie wersja zaawansowana za slaba moim zdaniem byla (slabo sie meczylem) Ale skoro mi go proponujesz, to jest on lepszy od mojego ktory napisalem?

"reszty nie widać,bo słaba jakość" - mam nadzieję,że fotki.... Wkrótce wkleje lepsze.Tylko najpierw je muszę zrobić.

to jest ból po prawej stronie czoła, a w dodatku nie palę :) może jest to spowodowane słabą klimatyzacją miejsca w którym ćwiczę

Tak pisałeś, dzięki za rady, pewnie to wszystko przez moją słaba psychikę .... łatwo się denerwuje w pracy i często wybucham. ... nie wiem czy uda mi się to opanować, chyba zacznę jakieś psychotropowy jeść czy coś hehe myślisz ze ten mój poziom to już jest wystarczająco wysoki aby znacząco ograniczyć progres na silce lub nawet całkowicie go [...]

Musisz dać zdjęcie żeby ludzie Ci ocenili masa czy rzeźba. Co do posiłku nr III to gotujesz więcej tego samego co w drugim posiłku i dajesz do pojemnika :) Mi też się zdarza skończyć późno trening ok. 21 wtedy bezpośrednio po treningu gainer. Za 1h/1,5 ryż+kurak i przed snem jeszcze serek wiejski, więc moim zdaniem odżywka sama będzie słaba. [...]

Nawet fajnie Kulturystycznie sylwetka słaba ale siłowo spoko. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-09-07 15:16:18

Masa jest!Łapa,nogi i plecy dobre,ale klata chyba słaba czy mi się tylko tak wydaje?oczywiście sog za prace

aha znasz kogos ciskajacego ok 200 kg co ma slaba klate? wyciśniesz 200? zdr

jeszcze raz obejrzałem foty i powtórzę to co pisałem w twoim blogu - plecy, nogi dobre, ogólnie 'szeroko' - pewnie nawet w koszulce wyglądasz na sporego. Klatka bynajmniej z tych zdjęć w porównaniu do reszty słaba. Możesz mieć nawet 150 cm w klacie, ale jeśli będzie wyglądać jak teraz to na mnie nie robi wrażenia . I proszę, nie filozuj i nie [...]

winko tbl dzialalo swietnie wiec nie sadze zeby meta byla slaba

ale serio czy zartujesz? BO moge pokazac , ale bedzie slaba jakosc bo mam slaby telefon. Nogi moze nie sa dobrze umiesnione , ale na tyle , na ile mi odpowaida.