Czy chodziło Ci o: "słaba"?
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13
To normalnie wejsc na mase ? W brzuchu czuje taki bulgotanie jakby tłuszcz wchodził :D Ale to pewnie woda, tylko moja psychika jest słaba :/ Mogłem zrobic cheat meal, a nie cheat day... Tym bardziej na kolacje. nic stało się. Co zrobic jutro ? Jedz normalnie tak jak jadłeś. Chcesz to spalić ? Do biegania. Nie zmieniaj diety ! Jak sobie robisz raz [...]
Raz, dwa, trzy... SPAM.
Słabą mam genetycznie. Kombinuje jak koń pod górkę i ni chu chu.
RELACJA Z REDUKCJI
Wiadomo rosołek pierwsza klasa taki ze swojej kury jeszcze trochę kaczki dodać i pełno świeżych warzyw mniam. No ale na vlcd nie pozwolę sobie na rosołek czy wywar z warzyw i kości. Dlatego idzie kosteczka :-) Dzisiaj będę robił szaszłyki kurakowe z warzywami to zdam relacje. O 9 poszła dawka efki i kofy chodzę na dobrych obrotach. Druga porcja o [...]
RELACJA Z REDUKCJI
Lasix a jeśli po 2 tyg vlcd bo tyle będę do niedzieli dodał 100g węgli złożonych miało by to sens? W niedzielę bym dodał ładowanie bo psycha słaba:-) jeszcze można zwiększyć aero jak waga będzie leciała bardzo słabo. Jak kolega pisał ze złe samopoczucie . To była moja rada , skorygowaliscie , po co drążyć temat ;-) Zmieniony przez - PHO w dniu [...]
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA
Ja może w końcu obejrze sobie siłkę otwartą w klubie nieopodal mnie 10km. Trzy dni w tyg otwarta za free dla ludzi, a ponoć frekfrencja słaba. Aż wstyd mieć tak blisko i jeszcze nawet nie zajrzeć co tam jest. Ale z histori co słyszałem to same maszyny bez wolnych ciężarów ;/
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA
Na składzie budowlano-hydraulicznym. Niby jestem sprzedawca magazynier, Ale najwięcej jestem na magazynie i sobie paleciakiem popitalam z paletkami to jest przyjemniejsza część. A takto przyjedzie ci taki klient np i chce 30 worków jakiegoś kleju i ręcznie ładujesz sam lub z kolegą z magazynu i bez cały dzien to nazbiera się tego [...]
[BLOG] szymon12159 - 17 ya
Dzisiaj plecki + bicek z kolegą ! 1. MC: - 3x103kg - 3x121kg - 3x157kg - 3x185kg - 3x205kg 2. Dociąganie: - 3powt. 3. Podciąganie szeroko: - 12powt. - 12powt. - 12powt. - 12powt. 4. Uginanie sztangą: - 8x37kg - 8x37kg - 4x47kg 5. Modlitewnik hatnla: - 8x16kg - 6x16kg - 8x11kg SIŁA DZISIAJ NADAL SŁABA.. Ale spokojnie, nie długo wróci ;)
ode mnie jeden koleszka tak ma wejsc, ale ma slaba psyche i pewnie w ogole nie dojdzie do tego ... podbij do mnie na gg, dalem Ci kiedys Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-06 20:20:29
słaba kondycha <bieg do kompa>
Kto jak wyglada :)
gothmori dobre początki, ale niestety słaba masa, a masa to podstawa, idziesz w koszulce i każdy się Ciebie boi bo wyglądasz na koksa :)) :))
Kto jak wyglada :)
Słaba jakość.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6847eac346d143c3b979cd3c775a8294.jpg
Kto jak wyglada :)
to wtedy nastawia się trening z priorytetem na słabą grupę mięśniową
Kto jak wyglada :)
http://img832.imageshack.us/img832/7182/111ply.jpg Jak myślicie jaki tu może być BF ? 2 elektroniczne wagi w tym jedna podobno bardzo profesjonalna pokazały mi wynik w który ciężko mi uwierzyć podam go później żeby nikt się nie sugerował. Że forma słaba to wiem, wracam po rekonstrukcji ACL któa się odwlekła ale jednak była konieczna.
Kto jak wyglada :)
sorki za słabą jakośc zdjec ale nie mam lepszego sprztu :P nie wiem czemu robicie takie halo z 45cm przy 178 wzrostu :P rok temu jak bylem na typowej masie przy wadze 102kg miałem w rece 49cm pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59508c4d98024949bea5eff071054f16.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aceec0862554bfb8031394a864fea7c.jpg
Kto jak wyglada :)
sorki za słabą jakośc zdjec ale nie mam lepszego sprztu :P nie wiem czemu robicie takie halo z 45cm przy 178 wzrostu :P rok temu jak bylem na typowej masie przy wadze 102kg miałem w rece 49cm pozdro:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59508c4d98024949bea5eff071054f16.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aceec0862554bfb8031394a864fea7c.jpg Na pewno poluzowałeś [...]
Kto jak wyglada :)
Zdjęcie z kamerki, więc trochę słaba jakość, sorki :) 165cm wzrostu, 59kg, staż 1,5 roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cba268b6a3d41e6a9c4f5e6eb78cdca.jpg
Kto jak wyglada :)
Dysponuje jeszcze takim zdjęciem. Wiem słaba jakość, oświetlenie itd. Porobi mi ktoś zdjęcia w normalnym świetle itp. To wstawię po prostu więcej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/343898d182f74d0f839a3146a129c361.jpg
Remik, poka formę. forma słaba, nie ma się czym chwalić niech Lodzianin wrzuci to wtedy ja też pomyśle o tym%-)
bo u nas na silce jak trafie na slaba godzine to spotkam pare osob oprawiajacych vode =F ze wzgledu ze to prywatna piwniczka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-20 11:05:32
Kto jak wyglada :)
no na pierwszy zdjęciu wygląda jak byś tydzień ćwiczył drugie trochę lepsze , ale ogólnie słaba partia Barki i bicek na plus wyraźnie odstają
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
