sogarni nie bedzie ? kulturalnie bedzie? kto to suleja kvrwa ? ze stulejke ma >? Sadam na jakim swiecie Ty zyjesz? slaba ta ekipa widze tu nikt nie podkreca atmosfery w ogole to napiszmy jakiegos maila do admina co by dopingspama otworzyl albo moze wybiore sie do opola do sklepu, to pogadam z wlascicielem moze . Zmieniony przez - Dymq w [...]
Całe forum? Bo co paru Troli takich jak ty obróciło kota ogonem? Do tego chcesz mi dojechać bo co? Prawda boli? Podetrzyj nosek i mów za siebie mając na myśli wszyscy bo wszystko dla Ciebie to kompleks większości. Psyche masz robaczku słaba, a pamiętaj możesz być większy a i tak nie dal byś rady nie jedenemu mniejszego. Koniec nie kontynuuj bo to [...]
jestem po treningu FlashOver - 1 porcja koncentracja - 7/10 pompa - 2/10 siła - 5/10 pobudzenie - 5/10 rozpuszczalność tragiczna, polecam odrazu do buzi i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to nie ma
Momentami mam dość tego okresu. Wczoraj miała kryzys. Wszystko się nawarstwia ale już udało się kryzys zazegnac. Miało być tak pięknie w weekend treningowo a życie ułożyło swoje plany. W sobotę najpierw IP z młodym. Spadł mi ze schodów na głowę... Zawał i płacz i czarne myśli. Na szczęście dziecko z gumy i tylko się poobijal. W nocy męża [...]
Jak ja bym dostała biegunki pod koniec ciąży to byłabym przerażona, że to przed porodem i co ja mam zrobić żeby to nie było w 2018 :P dobrze, że to nic poważnego :) Jak brzuch się obniżył to już łatwiej, a dzidziuś spory się zapowiada? Pierwsza myśl taka sama ale później już byłam taka słaba że wiedziałam że to za mocne oczyszczanie jak na przed [...]
Będzie długo, bo lubię pisać, wylewać wspomnienia i czytać długie opisy porodów. Wersja przygotowana po grupę wsparcia która dała mi wiarę w to że poród naturalny po cesarce jest możliwy. Juz nie zmieniam treści. :P Więc dla tych co wolą krótkie wersje napiszę wersje skrócona. Udało się- 18 miesięcy po poprzedniej CC, 11 dni po terminie, po [...]
forma jest słaba bo przez pół roku odkąd poznałem żone to olałem siłownie. trenowałem 1-2 w tygodniu nie wbijałem nic zero supli. dopiero ostatnio sie wziąłem za siebie i robie forme na lato, lepszą niż wtedy
[...] troche, plecki i wogole wszystko temu bomba teraz po 1 tyg waga 89, lapa no 45, klaty nie mierze narazie, pas leci, brzuch tyram po treningu kazdym wiec leci ostro, nogi bardziej tyram bo to moja slaba strona z powodu operacji kosci udowej (drutowany staw) ryj nie spuchl, sila idzie, i wogole pompa jest w hvj nawet jak nie cwicze danej partii
no i nie napisałam jaki jest mój cel, no więc: wymarzona waga to 51-52 kg, może być więcej o ile będą to mięśnie, najgorszym miejscem w moim ciele jest brzuch a konkretnie fałdka pod pępkiem, której nie mogę się pozbyć;/ a mam ją od zawsze, nawet jak byłam dużo szczuplejsza, chciałabym chyba głównie właśnie nad brzuchem popracować, poza tym mam [...]
to mi daje do myślenia, że chyba jednak logicznego powodu nie ma, w takim razie dzięki za uświadomienie, będę się starać jeść ok 30/30/40 dzisiejszą rozpiskę niestety podbiłam alkoholem, wiem, że nie powinnam, no ale słaba wola, obiecuję poprawę a teraz dobranoc
Też uważam że dyskusje często uczą. Swoje zdanie wyraziłam - decyzja jest Twoja, Kotszop. eot Co do alkoholu, myślę, że nie trzeba całkiem z niego rezygnować, wystarczy zachować umiar. W dni bez treningów jesz normalnie. Bieganie - jak słaba kondycja, a w ogóle Ci się podoba, to wprowadź sobie na początek marszobiegi np. 2 min. biegu i 1 min. [...]
forma słaba, ostatnimi czasy na 12 trenów zrobiłem 4, dieta trzymana tylko w 50%, ostre chlanie minimum 1 raz w tygodniu, pare piwek dla sportu minimum 3 razy, fast foody mniej więcej 2 razy w tygodniu, np wczoraj więc nie może być dobrze a w kwietniu mi rok stażu stuknął ale trzeba się wziąć za siebie bo sezon przecież jest a Ty jak? [...]
w tym tygodniu chciałbym dawac tylko te typy na sobote nad którymi sie wiecej zastanawiam... (nie ma sensu dawac pewniaków ) spotkanie - moj typ - kurs w stsie Polonia B. - Stalowa Wola 1 1.60 ? - niby pewne ale jednak... Chelsea - Tottenham 1 1.40 ? Chelsea mimo wszytsko nie jest za mocne, ostatni mecz z watford nienajlepszy... Arsenal - West [...]
ja bym dziewczynie z bani przy******lil a kolesiowi tylko powiedzial ze slaba ****e sobie wybral bo slabo ciagnie... moze on nie jest niczemu winny i nie wie ze ona ma chlopaka albo kogos... pomyslcie tez o tym bo bardzoo czesto tak jest ze ona go uwiodla i tyle a on nie ma pojecia co robi.. to taka rada bananq