szczęka mi opadła przeczytałem całość zanim przeczytałem ten temat mysłałem że na tym forum najgłupsze rzeczy piszą sezonowcy.... pokolei: "lepiej koksować niż ćpać, pić coś tam" - może i wam lepiej, ale że wam lepiej to niezanczy, że lepiej dla was. Fakty: skutki psychiczne stosowania koksu są zależne od cech osobowości, wieku, [...]
Witaj rotmeister Co do głodówki po 18 i Twojego dopiski - chodzisz spać po wieczorynce. To odpowiem tak. Kładę się o różnych porach nawet 1-2 w nocy jak jest nawał pracy, i właśnie jedzenie nocami odłożyło mi się tu i ówdzie. Obiad jem między 16.30-17.30 więc jeśli jestem głodny późnym wieczorem to zjadam jabłko lub grejpfruta. I ten sposób [...]
słaba bo kamerki narazie nie mam xD, a fotka z dzisiaj xD czyli mozna powiedziec ze aktualna xD robiona oczywicie z komóry xD najlepsza jakosc jest w rozdzielczosci ok 340 x 254
Ja jaiś czas temu popełniłem zakup tego (chyba - nie dałeś linku do aukcji) filmu. Jest to film szkoleniowy chyba z 1991, gdzie Major pokazuje podstawowe techniki i zasady zachowania w sytuacjach zagrożenia. Zakres wiedzy z ok. 2 pierwszych mieśięcy treningów. Przynajmniej w Wawie. Słaba kopia, ewidętny pirat. Coś tam rzeczywiście było na wydmach. [...]
Generalnie nie endo i aktualnie tracę %BF. Moja kondycja jest bardzo słaba więc myślę ,że 2 razy w tygodniu do lasu to minimum żeby doprowadzić się do stanu. Aktualnie chce sobie zakupić ławkę, obciazenie i gryfy do domu wtedy 75zł mi zostanie i będę mógł myśleć o C56(ewentaulnie KM zostjaje mi). Tutaj jest tak jak na KM ,że na początku uczysz się [...]
Musisz zapytać w dziale marbo czy to jest do połączenia razem ale raczej tak przy czym ta prasa to bardzo słaba rzecz więc nie wiem czy warto inwestować w nią.
Prezes PZN zapowiada rewolucję w kadrze skoczków Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Paweł Włodarczyk zachowuje spokój, pomimo bardzo słabej postawy skoczków narciarskich na początku sezonu. Nie przewiduje zmian w kadrze szkoleniowej. Uważa, że trener Apoloniusz Tajner powinien prowadzić kadrę do igrzysk olimpijskich. "Uważam, że trener [...]
na tej 1 focie - na tej stronie jakies dziwne usta masz klatka-słaba, odstaje, i psuje to wygląd ogółu ramiona,plecy - extra nogi - duża szkoda,ze nie mozesz (ze tego co pamietam) ich trenowac Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-02-23 16:46:16
[...] zima w lecie chce 72cm) udo spadlo 55cm jest ale powtarzam ze wymiary przestaja sie dla mnie liczyc tuptuś 89- co wy sie czepiliscie tych ust tak jakos na zdjeciu wyszlo Chaczyk - dzieki mam nadzieje ze beda w dalszym ciagu OBELX - hehe narazie klata jest slaba trzeba sie przylozyc dizee - robie glowa w dol raz w tyg a klate robie 2x w tyg.
Nieraz mi nie chodzi o to, że się uważam za jakąś łajzę słabą %-) Po prostu patrząc obiektywnie fizycznie silny nigdy nie byłem. Co innego duchem :-) Oczywiście, że jak się np porównam np do kolegów z roboty to jestem tytanem ale trzeba równać w górę a nie w dól ;-) Dzisiejszy trening 1a. Wyciskanie sztangi (ławka pozioma) - 20kgx5x2, 25kgx5, [...]
Jak mnie wkurza to ciagle powolywanie Rasiaka. Kiedy on zagral dobry mecz w reprezentacji? Saganowski strzela w Portugalii, a liga portugalska nie jest slaba o czym swiadcza wyniki tych klubow w ostatnich latach. Piechna w jednej rundzie strzelil wiecej goli niz Rasiak w calym swoim najlepszym sezonie w lidze polskiej. A to, ze Janas mowi, ze [...]
Dzisiaj na siłowni mnóstwo ludzi, nigdy nie widziałem tylu na Progressie, ale jedyna otwarta siłka w centrum to co się dziwić. :)) Zrobiłem barki z tricepsem + 1 ćwiczenie na biceps dla towarzystwa. %-) Trening: -Unoszenie hantli na bok siedząc 4s -Wyciskanie hantli 4s ostatnia 30kg hantel -Unoszenie sztangi do brody 3s ostatnia 70kg -Odwrotny [...]
[...] Wszędzie ma kolegów bramkarzy i nikt go nie ruszy. Tak słyszałem o gościu w Bytomiu. Jeszcze pewnie gotowy jeździć i was szukać" Nie ma to jak autoreklama !!! Rzeczywiscie zero inwencji "Kiedy z kims rozmawiam, patrze mu prosto w oczy, i wtedy wiem ze jego slaba psychika wysyla maila do nadciagajacej kupy ze spotkanie jest w dupie"
DZIEŃ 2 podsumowanie Dzisiejszy dzień zgodnie z założeniami. Rano jedna kapsułka Easy Body Burner i trening z psami (trzeba wybiegać biedactwa )- 55min. Później praca, a tam jako jeden z posiłków Protein Powder. I temu białku właśnie muszę zwrócić honor. Smakowało mi, szczególnie gdy dodałam dużo mniej wody i w konsystecji i smaku- normalnie [...]