TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
imo trening do dupy, no ale jak wchodzi to ja sie nie mieszam w to
...
Napisał(a)
nie ma sie co śmiać w porównaniu do przeciętnego chłopaka(nie mówie o ludziach gentycznie wielkich)<=tacy to mają farta nie naćwiczą się za wiele a i tak są więksi niż przeciętniak ćwiczący bardzo długo:(nie jestem taki mały...a niewielki wzrost tylko potęguje wrażenie "szerokość"
Ja robie gdzieś z 6 ćwiczeń na plecy po 5 seri...jak robiłem mniej to nie czułem wogóle że coś ćwiczyłem...
Narazie nie mam czasu na intensywne treningi, gdyż maturka się zbliża, dlatego nie kupuje sobie żadnych odżywek,bo by się tylko zmarnowały...od maja wezme się ostro za ćwiczenia i może się pochwale jakimiś osiągami:p
Ja robie gdzieś z 6 ćwiczeń na plecy po 5 seri...jak robiłem mniej to nie czułem wogóle że coś ćwiczyłem...
Narazie nie mam czasu na intensywne treningi, gdyż maturka się zbliża, dlatego nie kupuje sobie żadnych odżywek,bo by się tylko zmarnowały...od maja wezme się ostro za ćwiczenia i może się pochwale jakimiś osiągami:p
...
Napisał(a)
Wiek-17 lat
Staz-3 miesiace
Cel-masa
Dieta-posiadam i zaczynam ja wprowadzac w zycie.
Suple- mam zamiar zrobic jeden cykl na krecie vitalmaxa i carbo olimpu
Osiagniecia -
wyciskanie lezac (klata) 50kg 15x
-"- -"- 60kg 5x
-"- -"- 70kg 2x
wiecej jeszcze nie probowalem ;p
Staz-3 miesiace
Cel-masa
Dieta-posiadam i zaczynam ja wprowadzac w zycie.
Suple- mam zamiar zrobic jeden cykl na krecie vitalmaxa i carbo olimpu
Osiagniecia -
wyciskanie lezac (klata) 50kg 15x
-"- -"- 60kg 5x
-"- -"- 70kg 2x
wiecej jeszcze nie probowalem ;p
"..Mam wiele zalet, jak i wad wiele, Przyszedlem na swiat by jak snajper dosiegac cele .."
...
Napisał(a)
zrobiłem zdjęcie swoich pleców:p Też mam wielkie:p nigdy wcześniej nie widziałem ich całych bo w lustrze się nie da:D
...
Napisał(a)
talibanus zapodaj to fotkwe jestem ciekawy...:P
pytajcie a znajdziecie:)
...
Napisał(a)
imo zbyt wysoka samo ocena
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
moje foty -rozne
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
Podstawowy sprzet na silce
Polecane artykuły