[...] osoba ktora skonczyla wszystkie 3 te szkoly.Sam osobiscie jestem w tej chwili uczniem jednej ze szkol ochikary i jestem z niej zadowolony. a to czy szkola jest dobra czy slaba zalezy od wykladowcow. wiem tylko ze ci ktorzy wykladaja u mnie znaja sie na robocie. co do stawek w firmach ochroniarskich to zalezy od miasta, a wlasciwie od tego czy [...]
[...] to ekonomicznie nieoplacalne. Orban moze narzekac na Unie, ale opuszczac jej nie zamierza. Ogolnie rzecz biorac - wiekszosc antyunijnych populistow jest mocna w gebie, a slaba w dzialaniu. Szczegolnie gdy brakuje blasku kamer i trzeba zakasac rekawy by wykonac prawdziwa prace. Sa troche jak gwiazdy Instagrama na silowni - sfilmuja jak [...]
Nie dziwię ,się ,że jest tak słaba frekwencja,bo po prostu nic sie dokładniej o UE nie mówi,jedynie ogólne negatywne opinie,typu eurokraci(ale nie wiadomo ,kto to własciwie jest. Mam czasem wrazenie,że specjalnie te wybory nie sa zbyt mocno reklamowane,bo partie chcą swoich tam spokojnie przepchnąć,przeważnie kandydatów,którzy z sejmu wypadli a [...]
Martwy ciąg sprawdzian 50 x 10 70 x 8 90 x 6 110 x 4 130 x 3 150 x 2 170 x 1 190 x 0 190 x 1 http://www.youtube.com/watch?v=_8AiOSsxjY0 Technika nie najlepsza, ciągi to mój koszmar, ale siła jest:)! Przysiad sprawdzian 50 x 10 70 x 8 90 x 6 110 x 4 130 x 2 150 x 1 http://www.youtube.com/watch?v=GBnvFr7ZOYo W trakcie filmu zadzwonił użytkownik [...]
nie moge na sztandze bo nie mam stojaków i cwicze w domu i nie miałbym jak sztangi odkładać no i oczywiście mam za mało miejsca. Wiem że robi sie to na sztandze ale ja moge tylko na hantlach to próbowałem sobie to jakoś pod hantle przerobic ale widze że chyba coś zrąbałem. Wyciskam około 80 kg bo zawsze miałem słabą klatke bo nie miałem jak jej [...]
Ja tam w przeciwieństwie do Ciebie lubię przede wszystkim dobry boks, a to czy walczy Polak stawiam na drugim miejscu. W końcu w sklepie też nie kupujesz byle szajsu tylko dlatego że go zrobili u nas... A co do Sosnowskiego to nic z niego nie będzie. Praca nóg słaba, warunki fizyczne w normie ale bez przesady, cios przeciętny. No i przede [...]
Slaba praca nóg, zgodze sie, ale słaby cios? To chyba nie tego SOsnowskiego oglądamy. A W sklepie(przynajmniej spozyczwym) od 5 lat nie kupilem produktu innego niz Polskiego. Najlepsza zywnosc na swiecie, najzdrowsza i najświeższa. Kupuje tylko z nadrukiem swiadectwa jakości "Q" i Sztandarem "Teraz Polska" .
dlatego slabowitemu ze slaba psyche nie polecam sportow walki, i stad wlasnie twierdze ze liczy sie czlowiek, czyli jego motoryka i psychika, wiesz dobrze o czym mowie wiec nie ma sensu wkraczac w polemiki, dlaczego na poczatku roku w sekcjach bywa po 60-100 osob a pozniej zostaje kilku, zrobia sobie kuku i im juz to nie pasuje bo to be i boli... [...]
Tylko ze styl to nie tylko technika i taktyka walki, ale i metodyka. Dobra metodyka wyrabia mocna psyche i cialo. Slaba eliminuje slabych lub daje im zludzenia. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Zalany - słaba definicja mięśni głównie przez tłuszcz :). Może masz złą dietę, np. duża ilość nabiału powoduje zatrzymywanie wody w organizmie tak samo sól. Na rzeźbie powinien jednak pojawić się jakiś zarys mięśni. Pewnie jeszcze masz za mało mięcha skoro masz nadwagę a w wieku szkolnym ciężko o jakiekolwiek rysy mięśni zwłaszcza jak się jest [...]
[...] Powinienes miec juz o wiele lepszy wyniki. Mowisz ze po malych dawkach trena byly olbrzymie przyrosty,wiec gdzie one sa bo nie widze za bardzo. Wydaje mi sie ze albo masz wybitnie slaba genetyke albo problem w diecie lub regeneracji. Stawiam na to ze blad jest w diecie. Postaraj sie zadbac o inne rzeczy a twoje cykle bede znacznie efektywniejsze.
Hej:-) radzę zacząć czytanie http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html . Uzupełnij ankietę, wklej miskę i zdjęcia!:-)) wtedy nasze ekspertki będą mogły Ci pomóc:-) Za dużo skakania i aerobów "Na zajęciach fitness spędzam 8h w tygodniu, biegam 4 razy po godzinę" tutaj stawia się na siłownię :-) Ale miska na pierwszy rzut [...]
Fux_1 zgadzam się z tobą. ale co do tej reputacji to po co ma ją psuć jak wie że nieda rady. tu kolega nademną napisał ze jak już wygra wszystko to później zmasuje sie bo szybkość nie za bardzo potrzebna na AC. przeciez widać ze tam same OGRY z wywalonym bebechem. Pudzian kosztem siły nieźle wygląda... ale czy zdąży to osiągnąć niewiem. żaden z [...]
Ciężko powiedzieć kto wygra. Gustafsson nie potrafi wykorzystywać tak dobrze zasięgu jak JJ, ale jest lepszy kondycyjnie od Cormiera. Zobaczymy jak sobie Gus poradzi z zapasami Cormiera, kiedyś został sprowadzony i poddany przez Phila Davisa, ale to było dawno. Hendricks może spróbuje zależeć Woodleya. Stawiam na Badera. Zastanawia mnie ten Ruslan [...]