slaba

W poprzednim tygodniu było tak: Poniedziałek - DT Wtorek - DT Środa - DNT Czwartek - Delegacja (miał być DT) Piątek - Delegacja Sobota - Goście (miał być DT) Niedziela - Goście No i 2 treningi uciekły… i 2 x umiarkowane cardio… Tyle tylko, że miska trzymana cały czas (LC) W tym tygodniu staram się jechać zgodnie z planem, choć też mam wyjazd (tym [...]

JAka Opona !! ??? wow Co do diety : Przydały by sie warzywa w 1 i 2 posiłku i 3 Niewiem czy ten 3 to posiłek??? Jak tak To odpada... jezeli przekaska to tez odpada Jezeli ci zalezy na oponie 2 posiłek chcesz jesc 40ml oliwy?? na raz ? ostatni 30ml ? I Maślanka też taka Słaba jest dosyć Szału nie ma... Trening może być Ja bym Dodał brzuszki [...]

Pobiegałem dzisiaj chwilę, bo nawet ciepło jest (poza tym, że trochę wieje). To był dopiero mój drugi raz w terenie. Kondycha jeszcze słaba, ale najbardziej w dupę daje ból w piszczelach, który uniemożliwia w ogóle bieganie po przebiegnięciu 200-300 m. Czasem nawet przy intensywnym marszu się pojawia po jakimś czasie. Chyba jednak pozostanę przy [...]

Zacząłem jechać tym planem 4 posty wyżej, na razie w domu, więc nie wszystkie ćwiczenia jestem w stanie zrobić, niektóre staram się zastępować na jakieś domowe sposoby. Nie wyrabiam się z chodzeniem na siłownię, ledwo nadążam z dietą i treningiem przed pracą (mam dużo zmian popołudniowych). Wczoraj ćwiczyłem plecy i biceps, ale jakaś słaba pompa [...]

Mówi, że odkurzaczem robił i słaba jakość.

słabą tą reprezentacje macie :-(

Marta,już się boję wiesz że ja jestem cienias w te klocki @-| 27-05-2014 DZIEŃ 16 DNT Dieta: Supprise dzień 9 Trening A 1A. Mostek biodrowy ze sztangą 3x 15-20 R 2*15kg / 15*35kg/15*35kg/15*37,5kg R 2*15kg / 15*30kg/15*35kg/15*37,5kg R 2*15kg / 15*30kg/15*35kg/15*37,5kg 1B. Wiosłowanie sztangą 3x 8-12 R 2*25kg /1*10*27,5kg [...]

MEtki: ruska- slaba, razak- ok, genesis- ok apx-ok razaka inj- ok Omka- stara ok, obecna -srednio Susta organon- ok enan iran- ok, prolo-ok ale slabiej niz inne, DD- atom- ok razak- srednio Wino desma-ok to wiadome prop tystolic- ok wiadome, razak- ok ale to i tak nie ta liga co testolic, apx -ok to samo co razak Clen bulgaria -ok, chinski 0,4- [...]

chodzi ci tutaj że wałki już biegają? chiński stuff? jakoś mi się kojarzy ze słabą jakością produktów być może i nie mam racji.

Widze że kobra z tychów niedaleko odemnie genezisy są dwa trafiles z kwadratowymi hologramami . Słaba jakość ogolnie. Stawiam na balkana ewentualnie unigen ,scantel

[...] i to i to i bylem zadowolony (podobnie jak znajomi z miasta/regionu). Procek, oxy androxena nie bralem, nie wiedzialem nawet ze jest, myslalem ze tylko mete i wino maja z orali. Blacha, susta atoma ostatnio slaba byla, narzekali ludzie. Taka seria widocznie. Inne srodki atoma raczej ok. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-04 22:42:41

Wlasnie proporcja slaba. Powinno byc 50 efki i 100 kofy. I to juz 2 tab by dobrze krecilo%-)

Atom trzyma poziom ze wszystkimi srodkami, wiec pewnie ok, ale nikt u mnie ostatnio nie probowal cypio, wiec trudno mi powiedziec. No to sie mylisz, bo ostatnia seria susty bardzo slaba i cypio z tego co wiem tez.

[...] seria mix i cypio lipa z tego co wiem, nie ryzykowalbym. Zaraz sie zejda krzykacze ze atom super i w ogole glupoty gadam. Nie twierdze ze to zly lab, ale susta ostatnio byla slaba. Tak jak pisze, jak nowy wypust jest to spoko pewnie, zreszta widzisz co chlopy u ciebie bija i po czym rosna. Balkana dostaniesz na pewno, jak miales i byles [...]

Myślę, że upadek boksu jest słaba psychika. Ludzie żyją inaczej niż kiedyś. Teraz jest wiele przyjemności typu komputer, telewizja, co sprawia, że zamiast trenować jesteśmy bardziej leniwi. Nie wspominając już o działaniu tych czynników na naszą psychikę.

1.zacznij od zbilansowanej 2.dodaj tłuszczy kosztem węgli. Powiedzmy 2,5 białka 1,3 tłuszczy reszta węgle 3.dieta bardzo słaba. serek wiejski to nie posiłek Węgle daj z rana i w okołotreningowych. Wpc ogranicz, daj z rana/ po treningu jesli już. W ciągu dnia białko + warzywa + zdrowe tłuszcze. Do diety wrzuć kw.omega 3, ryby, oliwe , [...]

Wuchta- Wiem właśnie, słaba (bardzo) technika. Mógł byś mi powiedzieć jak dokładnie wykonywać to ćwiczenie ? Bardziej pochylony ? Zaraz będzie film z WL. Przesyłam na yt To miało być wiosło sztangą oburącz podchwytem. Wyciskanie leżąc Sory za modlitwy i głupie teksty popka, ale motywacja musi być http://www.youtube.com/watch?v=kLPcUae_2OQ [...]

Nie wiem, staram się ale mam dużo innych równie ważnych rzeczy i ciężko mi to pogodzić. Wiem że słaba wymówka, bo można usiąść wieczorem i walnąć dobrą i długą wypiskę. Od teraz będę tu bywał jak najczęściej , mam nadzieję że dotrzymam obietnicę .

Ja też mam inusowy punkcik Cavior,idziemy jutro na solówę za to kasowanie postów... A w ogóle impreza super,oby więcej w takim gronie... Tylko kilka rzeczy do zapamiętania: 1)nie iść na imprezę po oddawaniu krwi,jak potrzebne zwolnienie,to lepiej na następny dzien,niż dzień przed. 2) nie mieszać: belzeró,whisky,wódki,piwa i fajek,po tej mieszance [...]

Słaby pisał,to rozkminka też słaba Saida chyba nigdy nie ma problemu z doborem partnerów do treningu.Nawet na SFD sami chętniUstawiam się w kolejce.Pady znam,to prawdopodobieństwo kontuzji mniejsze,a parę rzutów też się znajdzie... Rene jeśli chodzi o pędzenie to mam podobne wspomnienia ze wsi,nie licząc jazdy ursusem c 330 po polach i drogach [...]