slaba

heh,moje początki nieco odbiegały od buteleczek z wodą:P jestem przeciwna po prostu bezsensownemu marnowaniu energii na machaniu 0,5 kg,to nic nie daje,a propagowanie takich ćwiczeń skutkuje rozczarowaniem i brakiem efektów. IMHO kazda pani ważąca powyzej 50kg da radę spokojnie zrobić 3 serie po 15 3kg bez zbytniego bólu,no sorry,tylko trzeba [...]

Do końca licytacji zostało 5 dni. Niżej zdjęcia ze słabą obróbką http://files.tinypic.pl/i/00407/j4ho89k4o9pu_t.jpg http://files.tinypic.pl/i/00407/l3kndzt2nfqx_t.jpg http://files.tinypic.pl/i/00407/pwvbtwkwr9yf_t.jpg http://files.tinypic.pl/i/00407/133phdn78960_t.jpg http://files.tinypic.pl/i/00407/4pb04icyoj3l_t.jpg [...]

opłaca sie , zwłaszcza ze wchodzi teraz nowy ostrovit, który ma byc lepszy (bo stara ostrowia , smakowo słabo , rozpuszczalnosc słaba , ale ma deklarowana ilosc białka :) ale trzeba jeszcze troche na nie poczekać ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

dam QuaTro soga ale nie mam abona w kazdym razie dzieki. Co do strony to 10E piechota nie chodzi ale strona dlugo sie laduje, slaba oferta i ogolnie niezbyt ciekawy soft.

https://i.imgur.com/NCTHouY.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Holland zamierza szlifować zapasy pod okiem Daniela Cormiera w AKA Zawodnik wagi średniej UFC Kevin Holland mówi, że będzie pracował nad swoimi zapasami z Danielem Cormierem w American Kickboxing Academy. W drugiej walce z rzędu Kevin Holland został obalany i zdominowany zapaśniczo, a [...]

czesc cos slaba ta dieta liczyles zapotrzebowanie kcal,rozkladales na BTW??czy na oko robiles? co do diety to albo low carb lub zbilansowana redukcyjna zaproponuje ci cos sniadanie owsiane,jaja,owoc,siemie lniane,kefir/mleko robisz z tego placka 2 sniadanie karkowka/szynka wieprzowa/schab,oliwa,warzywa obiad(przedtreningowy) ryz [...]

Jak zobaczylem 1 fotke pomyslalem ze znowu bedzie jakas slaba sylwetka ale na szczescie milo sie zaskoczylem na pozostalych. Jak na 10 miesiecy bardzo fajna sylwetka wszystko ladnie sie prezentuje mam kumpla ktory podobnie do Ciebie wyglada. Jesli z tym 120kg to prawda to naprawde imponujace. jak tak mowisz ze masz taka dobra genetyke to wez to [...]

obiecuje ze napisze za 15 miesiecy i powiem ile juz jest nie martwcie sie ... zle odebralem znaczenie " akcji " przepraszam ale ja juz nie moge byc czlowiekiem i sie mylic . dorzucam kolejna fotke slaba bo telefonem ale mozna cos zobaczyc.

Dorzuce jeszcze fotke lapki robiona od boku bo na tamtej 1 nie widac dobrze.. jest robiona z telefonu troszke slaba jakosc ale to co trzeba widac :p

Proszę nie sugerować sie zdjęciami które maja słaba jakość , tel nie posiada żadnej ryski , folia na wyświetlaczu , do wymiany jeszcze został korpus jednak to zostawiam kupującemu chyba ze ktos na prawdę będzie chciał lub nie będzie potrafił , wtedy wymienię . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e2204d23b7544c6841cfc9ac96799f5.jpg

rocki94, a miałeś takie ćw, jak opisane w tym linku? bo coś szczerze wydaje mi się słaba ta Twoja rehabilitacja ... Powinieneś być ładnie prowadzony przez te 12 tyg. chociaż -CIĄGLE, a 20 zabiegów to są 4 tyg. ile masz zgięcia? => stopni? wyprost masz całkowity? Jesteś gdzieś 4 miesiąc po, powinieneś już biegać, zależy też o jakim biegu mówisz, [...]

Wszystkie walki źle wytypowałem Santiago słabiutko, Stann wygląda jak z kategorii wyżej przy Jorge, natomiast sama walka dla mnie nudna, tzn dlugie proste Jorge i wbieganie Stana, napewno nie fight of the night Nelson Mir, walczyli na maksa ale dla mnie ten czarny pas Mira to jakiś bull shit, Nelson beznadziejnie a jak na zapasiora to c***owo. [...]

Dobra walka Mira, chociaż słabo znowu z zapasami i kontrolą, aż dziwnie łatwo Gruby wstawał, biorąc pod uwagę, że wyglądał jakby miał zaraz zejść. Słaba Nelsona....

Gala slaba ogolnie, dobrze ze niedlugo kolejna dlugo wyczekiwana. Ciesze sie jedynie z dosc dobrej walki Mira. A tak z zupełnej ciekawości - czy na tych halach są w ogóle pootwierane okna czy nie? Jak tyle ludzi siedzi w jednym miejscu to tlenu chyba praktycznie brak więc jak to jest z powietrzem? Klima jest tam wszedzie w biurach domach autach [...]

26 gryfy znajdziesz ale mają słabą wytrzymałość i maks ok 130 kg, ale znowu jakoś sporo tez nie napakujesz samymi piatkami, tzreba większe zakałdać 20 kg bo inaczej się nie pomieścisz.

Wylicz ile kcal spożywasz teraz i dodaj do tego kilkaset kcal: albo jeden posiłek dziennie więcej albo po prostu większe objętościowo posiłki. Nie ma bata, musisz jeść więcej węglowodanów, 5-6g/kg wagi ciała. Trenują regularnie taja masz ogromny wysiłek kaloryczny, jeśli do tej pory nie miałeś jak przybrać na wadze to teraz będzie jeszcze ciężej. [...]

Troche słaba klatka i mało masy jak na 3 lata ćwiczeń, poza tym jest ok

Różnie to bywa, niektórzy pisali ze od wxn słaba nie czują, trudno powiedzieć dlaczego tak jest, moze jeszcze pochodzenie surowca ma wpływ

[...] trzeba wszystko prostowac-od poczatku. wing994 brzuch. poszukaj. tutaj jakiejs glebszej filozofii nie ma. wszystkie cwiczenia o ktorych wspominasz sa w planie,tylko Twoja slaba orientacja w temacie,nie pozwala ci ich dostrzec. poczytaj troche o mechanice,pracy miesni,anatomii.... w planie B nie ma klatki. haha no i tak ma byc! problem z [...]

Tom chciałem utrzymac pompę na niskich weglach. Ale widzę, że to był trochę lipa pomysł. 4tygodnie takiej suplementacji + trochę stresu w pracy, a że jestem niskocisnieniowcem to ciśnienie spadło na 95/45, niskie tętno do tego male migotanie przedsionkow. Dr zrobil mi ekg, zapisał kropelki Milocardin i kazał wypić raz, 2 razy dziennie słabą kawę. [...]