He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę?
He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę? Próbował, tylko za wolno i w sygnalizowany [...]
8-10 tyg masy z trochę większymi kaloriami, to raczej nie powinno mnie aż tak zalać? Oczywiście potrm mini-cut 4-5 tyg, bo nie potrafię mało jesc, zawsze muszę cos dojeść ponad diete... słaba psycha.
Pierwszy dzień poważnej redukcji uważam za udany treningi następujące HIIT 5 obwodow tak jak wyżej napisane i po hicie trening brzucha wg planu wyżej kondycja słaba nie miałem sił odpoczywałem po każdym obwodzie bo nie dał bym rady taki jestem słaby mam nadzieje ze się to zmieni dieta na dziś to śniadanie płatki owsiane z mlekiem obiad ziemniaki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie da się. Zmień proporcję węgli i tłuszczy. Poza tym naprawdę poczytaj bo dieta jest słaba. Kefir potreningowo to jest o wiele wiele za mało. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]
[...] . Ciekawie wyglada tez gen tropin AQx maja nawet pena do tego , jintropin o ile orginalny tez powinien byc ok , i co jeszcze ciekawego widzialem , ale dostepnosc bardzo slaba to Asia Pharma , ktora juz jest po czesci apteka i nie ma do niej za bardzo dostepu Ale skoro kolega mowi ze alpha daje rade to mozna bedzie sprobowac , bo lata tego [...]
Witam, Najpierw garść informacji, trenuje hobbystycznie od ok 8 lat. Przez ostatnią sytuacje rzadziej ale gdzieś udawało mi się zawsze zahaczyć i te treningi były regularne, teraz miałem miesiąc przerwy, wróciłem do treningów i zobaczyłem bardzo duże osłabienie lewego mięśnia piersiowego, najpierw pomyślałem że po przerwie musi się rozruszać, [...]
meta ruska = kreda szkolna efekty = ZERO nikomu nie polecał bym brać tej mety nawet jak wychodziła pierwsza seria to była słaba chłopaki pisza nie bierz to nie jeśli juz ja masz to ja opchnij koledze którego nie lubisz jak widzisz większość chłopaków na forum poleca razaka no ale ze wyszła seria 05 która podobno jest podróba razaka polecił bym [...]
Moim zdaniem Haye jest lepszym pięściarzem niż z Walujwa,a Nikos,to taki człowiek pierwotny,z nim ciężko wejsć do półdystansu(liachowicz)silne łapy,Holego zlekceważył poza tym Holy miał obcykane wchodzenie do półdystansu(to był król półdystansu kiedyś).Dlatetgo moim zdaniem walka Haye z "nikosiem:,to fałszywa zmyła... Chciałem zanalizować jakieś [...]
Tam na Długosza jest spoko. 8 PLN za godzinę więc możesz iść i zobaczyć czy ci się podoba. Lepiej jest mieć słabą siłownię tuż przy domu niż nie wiadomo jaki wypas na drugim końcu miasta.
Witam serdecznie ps Tylko słaba jakość zdjęcia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
no pewnie kox + słaba dieta = porażka , o tym chyba wiedzą wszyscy , mam nadzieję , znałem kolesia co wziął 100 wiadomo czego a po treningu żarł chleb z pasztetem to po cyklu tak się przeraził że nigdy chyba więcej tego nie czapnie , moze to i dobrze że się zraził juz na starcie Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"
"...jeśli hormonu nie będzie wystarczająco dużo mogą pojawić się problemy. Skoro wpływa on na rozwój gruczołów mlecznych oraz wydzielanie mleka, przy jego niedoborze laktacja będzie słaba lub wręcz w zaniku. Mleko nie będzie produkowane w wystarczających ilościach, a jego wydzielanie również będzie dużym kłopotem. " A wiec u kobiet niski poziom [...]
Masz chyba slaba pamiec i juz zapomniales z kim niejaki cyb..., niemal rok temu wybral sie do NY na wizytacje pseudo "laboratoriow" SNI. Malo tego, naszym fotografem wtedy byla moja malzonka. Niestety w pelnej formie nigdy, nidzie nie pojawilo sie pelne "foto story" z SNI. Tylko po calkowitej cenzurze i obcieciu niecianych osob [...]