slaba

[...] WL-SQ-DL. I nie demonizuj tak tego CUN, zeby go zajechac to trzeba dzwigac duzo, czesto i isc po bandzie z regeneracja. Ktos zmeczony, nie ma ochoty na trening i juz diagnoza - zajechany CUN. Naprawde? Nie sadze. Najczesciej to po prostu ogolne zmeczenie wynikajace z pracy i zycia osobistego + slaba regeneracja. No i oczywiscie lenistwo.

Witam ponownie, nie chcę śmiecić kolejnym tematem, a odświeżyć. Otóż aktualnie nic sie praktycznie nie zmieniło wielkiego w wymiarach itd. Przychodzę z problemem słabej kondycji, od zawsze mam słabą kondycję i zauważyłem tylko lekką poprawę przez cały czas ćwiczeń. Co dodać aby jakoś tą kondycje poprawić? do ćwiczeń siłowych itp. dodaje cardio 2-3 [...]

jw. białko bez szału jedynie cena za jaką nabyłem w miarę opłacalna ,co do smaku czekolada -słaba ,pistacja-bardzo dobra ,owoce leśne-pyszne ,straciatella- paskudna najgorsza z jakich piłem , kokos-smaczny

teraz zdam relacje z dzisiejszego treningu mialo byc tak zle troche zminiełem Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s 12,10,10 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s 12,10,10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 12,10,10 Barki: unoszenie hantelek bokiem 2s 12,12 Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s 12,10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

4,5,6.09 2008 dni wolne 7.09 2008 treningowy jakos zleciał pierwszy tydzien szkoły trening zrobiłem sobie w niedziele i to w domowych warunkach dieta przez sobote i niedziele słaba nie chce mi sie pisac co jadłem zarzuce pare fotek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-08 19:18:44 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-08 19:18:57 Zmieniony [...]

20.10.2008 PONIEDZIAŁEK DZIEN TRENINGOWY co do diety to ostatnio słaba sniadanie kasza manna,mleko,kokos potreningowy makaron,rosół ziemniaki,udko,cwikla potem troche piernika i kawka kolacja chleb ze 120g szynka,klops trening plecy triceps,brzuch nie mam planu jako takiego cwicze jak chce i co chce

Jordan on za spokojny na takie rzeczy po za tym melatonina jest słaba

ok dzięki za info, ale i tak dziwne, że tego nie mają w rekordach. Tak jak jakaś walka widmo http://lokerz.com/s/141311612 (dodajcie c) Ramp przed ważeniem. Kurde ale forma, nie przypominam sobie u niego takiej rzeźby przed ostatnimi walkami O kurde to kaplica, ja zupełnie zapomniałem co Jones zrobił z Baderem jak go kontrolował jak 10 letniego [...]

będzie najpoważniejszym rywalem w karierze Artura Nie wiem czy najpoważniejszym, nie znam jego kariery amatorskiej na tyle, ale przeciwnik niezbyt wymagający, słabsze warunki, technicznie napewno dużo mu do Szpilki brakuje, dalej idąc; słąba garda a jak już szczelna to za podwójną, zostawia tułów, zostawia często też nogi z tyłu w ataku. Myślę, że [...]

maxwell, przecież można kibicować i Wolakowi i Szpilce. Ostatnią walkę Wolaka oglądałem na żywo, więc o czymś to świadczy Trochę niestety objawił swoją słabość, jaką jest słaba obrona no i boksowanie na jedno kopyto, ale dalej mi kibicuję. Ja wolę żeby ktoś był promowany na siłę, a potem poległ z kimś z top 20, niż żeby mega talent nie był [...]

Dremor ja bym raczej porównał pierwszych przeciwników Kliczków czy Tysona umiejętnościami do Szpilki ;-) Szpilka popełnia takie błędy jak cofanie głowy i wysuwanie szczęki do przodu podczas wymian. Wystarczył by ogarnięty gość i by wyłapał KO szybciutko dlatego walczy z kim walczy. Po co taka asekuracja w dobieraniu przeciwników czyżby miał słabą [...]

Szpila ma za słabą psyche . Nie umie zachować zimnej krwi i to go zgubi ....

To tak walka była świetna! Nie było w niej techniki czy finezji po prostu mordobicie i wiele zwrotów akcji :) Ale takie walki się podobają. Obejrzycie ostatnio walkę Kimbo Slice, poziom jeszcze niższy ale fajnie się ogląda. Myślę że ta walka rozwiała wiele wątpliwości. Szpilka który był u szczytu formy walczył z Mollo który był kompletnie nie [...]

[...] Szpilki tylko po to, żeby napisać że Zimnoch jest lepszy, że Szpila to pompowany balon i inne nic nowego nie wnoszące "prawdy". Mylisz pojecia.Jak napisze,ze Szpilka ma slaba obrone,nie trzyma gardy, ma slaby prawy prosty,przecietny balans i kiepskie rotacje etc. to bedzie merytorycznie.Ale wciaz to bedzie tylko opinia,moja lub kogos innego, [...]

Fonfara pokazał sie dobrze, ale nie widze go z Hopkinsem ;-) co do Szpilki to walka taka jak poprzednia, czyli nic nie wnosząca dla jego kariery. Nie kumam po co walczy z typami co maja 180-188 cm wzrostu ( Mollo, Minto ) skoro w HW rzadzą wielkie konie Obrona słaba, znów dał sie złapać Mollo i leżał na dechach. Skoro mega sredniak Mollo go [...]

"Szpilka i Zimnoch to jedyni dobrzy bokserzy wagi ciężkiej w polsce" przecież Adamek by ich bez problemu obił, Wach na koksie jak z Kliczką tak samo, Sosnowski pomimo, że z niego drewniak też mógłby dać rade, Zimnoch wypadł teraz bardzo słabo, widać, że coś z kondycją poszło nie tak i już w ważeniu było widać, że ta cała sytuacje z konfidentem [...]

no wiadomo, po prostu robienie z Jenningsa jakiegoś murowanego faworyta to też przesada, ja 65-35 dla Amerykanina, myślę, że słaba obrona Szpilki będzie tu najbardziej istotna http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Jennings-do-Szpilki-pozegnaj-sie-z-tym-zerem-w-rekordzie-glupku,wid,16244869,wiadomosc.html?ticaid=111d31 [...]

Witam, niestety ale dieta słaba . Posiłki kiepsko zbilansowane.Zapotrzebowanie też raczej źle wyliczone. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest [...]

real madryt chce tevesa a moim zdaniem bardziej by sie przydal ktos do pomocy i oczywiscie obrony ktora real ma wyjatkowo slaba a sam niemiec nie wystarczy bo cannavaro zawodzi carlosa nie bedzie juz nie ma..

sprawdź sobie jej miejsce zamieszkania i moje :-) albo aktualną szkołę, ja mam I LO w zdunskiej woli, a ona II LO w zduńskiej woli, a w zduńskiej woli są 2 szkoły ogólnokształcące 1. słaba dupa bardzo, tylko zdjęcia takie robi 2. ma krzywe nogi 3. wcale nie ma dużych cycków 4. ma dziwny głos 5. lubiliśmy się XD