slaba

To nie koks, jak nie pozwolą Ci użyć to znaczy ze słaba siłownia i można pomyśleć nad zmianą. Co do ciężaru - 8 miesięcy zajęło Ci dojście do ciężaru który nie jest nawet 100% Twojej wagi? Nie spij na treningach tylko dorzucaj!

Gucio popracuj nad górą, bo słaba jest (co ci po sześciopaku jak góra do dupy) a sie bebzonem nie przejmuj zgubisz "po drodze" jak się przyłożysz. /pozdrawiam

[...] trenie byly na finaplixie i innych trenach na pelletkach. Generalnie niema co sie stresowac, przyklady gdzie nerki wysiadaly u prosow sa wynikiem diurezy przed zawodami = slaba filtracja etc., powiedzmy ze diuretyk to naszybszy zabojca w tym srodowisku. Gonadotropina, nie widze sensu w tym temacie zabardzo madrkowac, HCG co 8tyg. przez 2tyg. [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz ostatni tydzien a wczesniej odstep jakies 2 miesiace 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia slaba do chudniecia szybko trace na wadze 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niski 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

[...] wszystko zeszlo i jeszcze sie schudlo (nie pytajcie czemu:) glownie imprezy i malo jedzenia hehe) drugi mialem po wakacjach i jakos slabo zadzialal ale to chyba przez slaba diete i imprezki i zrobilem sobie przerwe (z pol roku czasami tylko niereguralny trening) i od 2 miesiecy cwicze znowu ale teraz nie imprezuje w ogole odstawilem rzeczy [...]

teraz otworzylem wanilie i ten sam problem co z truskawka... czyli bardzo slaba rozpuszczalnosc i gorzkie

[...] to za malo. Jak bedziesz jadl tyle makaronu to organizm sie za bardzo do niego przyzwyczai, a nie ma roznicy finansowej pomiedzy makaronem ryzem czy kasza. Dieta jest slaba poniewaz ja ulozyles zeby sie zgadzaly dane ostateczne nie zwracajac na inne wazne czynniki takie jak zroznicowanie diety, uzywanie roznych zrodel bialka/wegli/tluszczy [...]

widocznie slaba watrobe masz albo troche rzobita moze jestes wrazliwy na koxy doustne nie jest to normalne ze po takiej dawce masz ww objawy jakie wino?

limfocyty nisko odpornośc jest słaba i to crp wywalone na to trzeba zwrócic uwagę ,chyba ze jesteś chory jakoś teraz? ile czasu bedzie ten mostek? morfo powinno się powoli poprawiac po odstawieniu bolda ,można coś dorzucić na poprawę tych parametrów jakies natto

'10 wskazówek zywieniowych' - zacznij od przzeczytaia tego artykułu, jak sam napisałes dieta bardzo slaba, skup sie w pierwszej kolejnosci na dobrze skomponowanych i pelnowartosciowych posiłkach, jedz duzo nie objadajac sie 'pod korek', do tego aktywnosc fizyczna na dokładne wyliczenia w diecie przyjdzie czas, narazie ciesz sie młodością, graj w [...]

okey nie mowimy o konkretny bialku sojovym oczywiscie,oczywiscie wzbogacone moge zawierac wiecej amino niz serwatka,ale w pierwotnej postaci nie ma wogole o czym mowic,bardzo slaba przyswajalnosc zostawa juz dawno udowodniona.

[...] jak wzbogacone ? nie widzielm jeszcze bailek sojowych "wzbogaconych" wyjasnij co rozumiesz pod tym pojeciem? jaka jest pierwotna postac bialek sojowych? bardzo slaba przyswajalnosc zostawa juz dawno udowodniona - moglbym cie zapytac co rozmuiesz pod pojeciem przyswajalnosc ale tu bys zaraz zaczal sie madrzyc ze jak moge nie wiedziec [...]

ja cwicze szeroko a wasko wycisne wecej bo mam slaba klatke (po operacjach) a triceps silniejszy

Na starcie było prawie 160 kg. Z abdominoplastyką jest taki problem, że długi czas nie można ćwiczyć wiec łatwo znowu przytyć, poza tym ta skóra jest bardzo słaba na linii cięcia, co niestety w większości przypadków wyklucza treningi siłowe Zmieniony przez - on90 w dniu 2018-01-28 20:30:19 jesli bedziesz dbal o odpowiednie odzywianie i kaloryke [...]

BTW w porzadku ale dieta jest slaba!!

Dieta słaba - biały ryż plus kura. Są inne lepsze żródła ww i inne mięsa. Tłuszczy za mało. Jak dasz normalne - czytaj nie takie suche jak kurza pierś mięso to i tłuszce podskoczą. Olej rzepakowy - taki kujawski czy jak mu tam, przemysłowo produkowany, to tez kiepski tłuszcz. Gainer to też kiepska opcja - jakbym miała to stosowac, to wolałabym [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto:mezo bardziej 13. STAN ZDROWIA: wszystko BD badania robione przed cyklem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:slaba 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:95/100 -przysiad: 85koncze serie

nic Ci nie będzie chyba że masz słabą głowę i teraz brakuje Ci koordynacji to trening odpuść

Identycznie ćwiczy się przedramię hantlem. Moim zdaniem nie ma sensu takich wynalazków kupować, bo za jakiś czas sprężyna będzie za słaba.

re again ogolnie to zemna kiepsko strasznie mam 18 lat waze 51 kg na lapie 2.8-2.9 dieta slaba bedzie za pare dni lepsza narazie odzywki zaduzo mi nie daja jestem jzu w 100% zdecydowany na jakis koks tylko chce sie tou was jeszcze poradzic co brac po cyku itd,chyba mam szybka przemiane materii prosze nie wypisywac tu tekstow o odradzaniu bo ejstem [...]