Koło mnie znajduje się dystrybutor tego białka, dlatego mogę pomóc w jego załatwieniu. Jest sprawdzone, ma różne jakieś tam certyfikaty. Smakuje jak Sojavit 85, ale ma strasznie słabą rozpuszczalność z wodą (praktycznie nie da się pić). Ja tam piję to białko z mlekiem i dodaję gainera. Wychodzi nawet nieźle smakowo i co najważniejsze, odżywczo. [...]
z oparciem sobie poradze ... a dolny skos mi nie potrzebny bo i tak na nim nie cwicze... a jak bedzie słaba to przyspawam pare dodatkowych rurek i umocnie ją myśle ze jakoś dam rade
[...] czym problem mam meta, magnez b6 b12 itp, witamine c, cynk, esentiale forte, jeszcze bialko itp a efektow nie ma ;/ bardzo mnie to dziwi. Jak mowili wczesniej panowie ze mam slaba to dietke ale nawet bez dobrej dietki powinny byc jakies przyrosty a tu nic szczegolnego nie widze, cos sily mi napewno poszlo bo coraz wieksze ciezary podnosze ale [...]
Nie napisałesnic o sobie , waga wzrost itp.. Najłatwiej dodawać kcal z tłuszczy ale nie z takiego badziewia jak olej rzepakowy :) Dieta bardzo słaba , po co ci tyle białka w prochu skoro dieta w cąłości tak kuleje - nie tedy droga , suple nie zastąpią diety Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-10-08 11:00:02
Aha pogratuluj bratowi, nie to ze ja sie czepiam tylko uważam ze każdy może napisać że biega np 8 s a z osiagnięciem tego był0 by trudniej ;) Sam miałe taką sytuacje ze przed startem na 60 m popytałem sie gości z którymi startuje o czasy wszyscy mieli 8,5 a ja wygrałem tą serie z czasaem 8,72 (biegałem bez kolców i miałem słabą forme) jest to [...]
Zacznij oddawać krew. Poprawisz to od ręki. Takie moje zdanie. Zwłaszcza jak jesteś off to moralnie nie ucierpisz. Chociaż mi się o morfologię słabą czepiali przy oddawaniu. Idź, oddaj, sprawdź.
Holder, ten ubytek chrzaski ma zwiazek z silownia? Ja od niedawna narzekam na lewy staw lokciowy - to akurat pozostalosc po "zlym" biciu rekordu na klate - slaba rozgrzewka. Ten zel, ktory ja mam na pewno cie nie wyleczy, ale moze byc zdatny przed i po treningu. Nazywa sie Naklofen Gel - na mnie dziala zbawiennie i zapobiega zapaleniom [...]
Witam Pozwolę sobie podłączyć się do tematu gdyż i mnie chodzi głównie o trening domowy z pompkami :-) Wiek: 26 lat Wzrost 178cm Waga 67 kg Sprzęt: 2 hantle 7kg Wcześniejszy trening: trochę luźnego FBW w ciągu ostatnich dwóch lat. Ogólnie kondycja przeciętna. Chciałem ostatnio popracować nad klatką piersiową, która zawsze była moją słabą stroną. [...]
Myślę, że też po imieniu. A co do poddawania się, to wiem, wiem . Wracając do tematu - może sprint nie będzie złym rozwiązaniem . Przeważanie działa, bo dresy i koksy mają raczej słabą kondychę. Poza tym koks jak robi krok, to musi się obrócić, a nie nogę przestawić do przodu, bo inaczej sobie krocze otrze. Więc bieganiem tych osobników nie należy [...]
cena jego widzę 1100 zł .... słaba rama, słabe hamulce itp. dużo jeszcze jak chcesz być zadowolony to dozbieraj trochę i kup Krossa A2 dobrzy rower, w Polsce składany, jakość do ceny idealna roweru nie kupujesz na 2 lata a ta rama (krosa) może w przyszłości posłużyć jako dobra baza do rozbudowy nie ma takiego czegoś jak wysoka rama, dobierz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak nie mozesz jesc wiecej to rzuc to wszystko w p***u i siadz przed telewizorem. Widocznie nie nadajesz sie do budowania sylwetki- zbyt slaba psychika. Niestety z budowaniem sylwetki bywa tak ze niejadki wciskaja zarcie na sile w siebie praktycznie do porzygu i tyle... Jak nie jestes gotowy na poswiecenie sie i ciezka prace, to nie kupisz efektow [...]
widzisz aśka nie chcesz wierzyć to twój problem jak sama/sam jeste słaby/słaba to sie nie odzywaj. wy tylko tu krytykować umiecie nic więcej <Lol2> może zarzucisz swoje jakieś foty i powiedz o twoich osiągnięciach to sie pośm iejemy. a co do biegów to startowałem na mistrzostwach polski juniorów:]
Gotowe musli to przeważnie słaba opcja, dużo lepiej zrobić je samemu czy jednak płatki Owsiane to jest coś co musi byc? owies to nie jest żaden obowiązek w diecie, jeśli go sie nie lubi lub nie toleruje to nie trzeba go dawać wcale ;-)
Ja też mam za sobą sporo cykli kreatynowych i w porównaniu do Ultimate, AST, Prolaba a nawet SNI to Olimp cieniutko mi wszedł! Znajomym też! No cóż - trzeba kupować światowej renomy kreatyny! Wiadomo, że każdy inaczej odbiera różne kreatyny no ale jak większości słabo weszła to świadczy to tylko o jednym - jest słaba! AHA - też pozdrawiam! [...]
daj spokuj takie osoby sie nie zapuszczają na to forum ... Ja ćwicze w domu ale mam ławke płasko skos góra dół sztange kilka sztangielek modlitewnik i stacje na nogi ćwicze 9 miesięcy ... swoja forme oceniam na dosyć słabą więc nie sądze żeby ktoś kto robi pompeczki i podciągania i zapewne sie na tym zbyt nie zna miał jakas pozytywną sylwetke