PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźkiedyś rok ok 2000 miełem duze problemy
jak byłem rozgrzany - zakopane snowboard) to kolanko raczej bez problemu - choć bolało) a jak ze tak pwiem nei było rozgrzane to było sztywne bolało jak diabli i się ciezko chodziło (oczywiscie bylo bardzo spuchnięte)
obecnie raczej bez problemu (muszę uważać zeby w kolanie -szczegóonie zgietym- nie doszło do skrecenia )
wiec z mojego przykładu jest szansa ze przejdzie - to jednak trwa
a co do leków - stosowałem maści i doustnie przeciwzapalne
kolano troche wzmocnione miesniami - w pewnym stopniu odciąża !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
trust no one
Otóż mam problemy ze stawami kolanowymi. Nie pomogły ok. 4 kuracje Arthrylem (glucozamina), miałem dwa zestawy trzcj injekcji SYNVISCu (3zastrz. 1tys zł) i też nie pomogło w sumie. Diagnozy lekarzy się ciągną wiec zdecydowałem się sam podkurować. Wiadomo Deca.
Jak ją stosować? Z tego co wiem 50mg/2-3tyg to dawka przy osteoporozie. Jaką dawke zastosować konkretnie na stawy? 50mg co tydzień co dwa, mozę co 10dni? Może 4ml podzielić na 6zastrzyków po ok 70mg i taką dawką robić injekcje? Może macie jakieś doświadczenie - Gochan, Ty z tego co pamietam stosowałeś kiedyś dece na wzmocnienie stawów i kości.
Do tego chce dorzucić Glucozamine (mam Arthryl 40zaszetek 1'la 1500mg) i chce dokupić jeszcze OSSOPAN (wapń) na potrzeby kości.
Co Wy na to ?
chcesz leczyć stawy czy też odwapnione kości ?
najpierw trzeba wiedzieć na co jesteś chory ...
bo kości i stawy to 2 różne rzeczy
jakie masz problemy ,jak sie to zaczeło itp
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Objawy: bóle po wysiłku dynamicznym (skoki, biegi itd które do maksimum ograniczam, jeżdże tylko na rowerze nie powoduje to bóli), bóle przy wysiłku statycznym (np. przysiady z obciążeniem, nie chce z nich rezygnować - zabezpieczam sie podwójnymi stabilizatorami - jest różnica bóle dużo mniejsze), okresowo pojawiające się bóle tz. bezprzyczynowe - kiedy dłużej trzymam noge w jednej pozycji (np. nie jestem w stanie wytrzymać seansu kinowego bez wstania z krzesła).
Ostatnim objawem jest BARDZO duże, wręcz głośne "chrupienie" stawu.
Staw ma prawidłowy zakres ruchu, rzepka ma niewielkie luzy, bez rozruszania stawu (np. po nocy) nie potrafie całkiem wyprostować nogi kiedy dolna część kończyny zwisa swobodnie poza obszar na którym siedze (rozumiecie? -mechanizm taki jak przy wyciskaniu na mięśnie czworogłowe na maszynie siedząc, nie wyprostuje do końća nogi póki nie ścisne mocno tuż ponad rzepką bądź nie rozruszam lekko stawu).
Mam nadzieje że te informacje są wyczerpujące. Jeżeli umiejscowić ból to najczęściej mogę go odnotować w tylnej prawej części stawu.
Co do kości odczówam czasami bóle piszczeli w okolicach kolan - ból ten wiążę z bólem stawów.
Co do pozostałych stawów, ze względu na mój wzrost jaki szybko osiągnąłem (chyba) odnotowuje okresowe odmowy posłuszeństwa przez łokcie, nadgarstki i barki ale nie jest źle, może każdy tak ma.
Aczkolwiek od deki oczekuje "zbawiennego" działania - z czym ją ewentualnie jeszcze połączyć na jakie minerały zwrócić większą uwagę itd. ?
Ten zel, ktory ja mam na pewno cie nie wyleczy, ale moze byc zdatny przed i po treningu. Nazywa sie Naklofen Gel - na mnie dziala zbawiennie i zapobiega zapaleniom stawu - a zapalenie to juz masakra. Kosztuje cos bodajze 12 zl w aptece (bez recepty).
Kumpel, ktory od urodzenia mial problemy ze stawami odbyl 3miesieczna kuracje Glutosamine olimpu po 2 tabsy 3x dziennie. Bral to rowniutko przez 3 miesiace i rzeczywiscie od dluzszego czasu zadnego bolu! A probowal juz chyba wszystko na rynku.
Lekarze mowia, ze ludziom z wrodzonymi predyspozycjami do awaryjnosci stawow cwiczenia z ciezarami sa bardzo niewskazane. Namawiaja natomiast do cwiczen z wykorzystaniem ciezaru wlasnego ciala (pompki, podciagania itd - zabawne jak kat nog potrafi zmienic np. pompke:) - wiec oparlbym (przynajmniej w okresie leczenia) trening wlasnie tak.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
Mam teraz owe 40saszetek Arthrylu ale nie problem dokupić do tego jeszcze ze dwa opakowania czegoś typu "Artresan" i ciągnąć glucozamine razem z decą przez np. 80dni, najwyżej w drugiej części "cyklu" zmniejszając dawke do 1000mg/ed -> dlatego czekam na wasze sugestie, najlepiej gdyby wypowiedział się jakiś lekarz ale każda wiedza się przyda -> jak ułożyć sensowny cykl leczenia?
Co do ubytku chrząstki nie była ona związana z siłownią. Od zawsze coś ćwiczyłem, sztuki walki, grałem w kosza, do tego szybko rosłem więc moje stawy nie miały lekko. Punkt kulminacyjny jednak wg. lekarza polegał na tym że na zgiętym kolanie uderzyłem w jakieś niefortunne miejsce i nastąpiło oderwanie chrząstki.
co do Nandrolonu (deca) oczywiscie działa pozytywnie na bilans azotowy (nei powodując zastoju żółci , i nei działając negatywnie na watrobe -- oczywiscie nei w takim stopniu jak inne posiadajace grupe alfa alkilową przy C17 ) oczywiscie wpływa pozytywnie na kości - moze byc uzywany przy osteoporozie , ale niestety na chrząstke to wpływ będzie miał raczej marny
co do maści NAKLOFEN - jest to maść zawierająca diclofenac - NLPZ działa przeciwzapalnie !
ogólnie tak jak pisze przedmówca - trzeba ograniczyć przeciążenia !! bo jak nie to neistety możesz zostać do końca życia kaleką !! a wielu tak skończyło !! to poważna sprawa (sam mam rozwalone lewe kolano - prawe czasem dokucza)
dalej co do kolan czy wykluczono współudział chorób reumatycznych,jakiejs postaci dny (ale to raczej nie)
tak wiec niestety mniej cwiczeń...a i mniejsza WAGA !! , wieksza waga = zwyrodnienia stawów !! tylko jak tu sie pozbyc np wypracowanych mięśni !!
oczywiscie mozes spróbować z deką : stosuje sie 10-50mg tygodniowo ! i niema sensu zwiekszać tej dawki !! leczniczo starczy !! czyli jak chcesz to walisz cos pośrodku 10-50 raz w tygodniu
do tego substraty do wbudowania : fosforany , wapń , magnez , białko
a co do kolana - glukozamina i pokrewne substancje - na okrągło !!
możesz jeszcze spróbowac Zinaxin 'u (40 zł za 30 tablet) niby chroni chrzastke , zapobiega bólowi , redukuje sztywność
moze byc arthryl , jakieś Niesteroidowe Leki Przeciw Zapalne (podobne działanie w wyniku do zinaxinu - ktory ma w składzie IMBIR - czyli ziółka
ale najważniejsze jest zeby niedopuszczać do dalszego przeciążania niszczenia !!
mozna poczytać : (długi ciąg znaków - porozdzielałem)
http://www.bieganie.home.pl /cgi-bin /ikonboard/ topic.pl?forum=2& topic=165
http://www.bieganie.home.pl /cgi-bin /ikonboard/ topic.pl?forum=2& topic=238
http://www.zinaxin.pl/
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.