Jestem nowy szukam szybkiej pomocy.
Mój cykl wyglądał tak:
20ml Testosteron Propianate ( Alchemia Pharma Propiobol )
co 2 dzień waliłem po 1ml w barki, tydzień przed zakończeniem Propa zacząłem dorzucać Winko
"Strombafort 10mg (Balkan" 1 dzień 1 tabs, 2 dzień 2 tabsy i teraz lecę już do końca po 3 tabsy czyli 30 mg dziennie.
Dzisiaj mam ostatniego szota Teścia propa. Winka starczy mi jeszcze na około 3-4 tygodnie....
Moje pytanie brzmi kiedy mam wziąść odblok ( mam 20 tabsów clomida 50mg) Od jutra czyli zaraz po teściu czy po winku za 3 tygodnie ???? Oraz jak skończę brać winko zamierzam dorzucić kreatynę oraz białko. Białko w sumie jem cały czas 2-3 razy dziennie. O diete staram się jak najbardziej dbać ćwiczę 4x w tygodniu.
pon klata ... wt łapy środa przerwa. .... czw plecy.... pt barki
Za dobre odpowiedzi z góry dziękuje oraz pozdrawiam :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 90
Wzrost: 183
Obwód klatki: ----
Obwód ramienia: 40-41
Obwód talii: ----
Obwód uda: 59-60
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: ----
Ilość spożywanych węglowodanów: ----
Ilość spożywanych tłuszczów: ----
Opis przebytych cykli sterydowych: Omka 2 lata temu
Meta rok temu
Trening: 4x w tygodniu
Cel cyklu: Siła, rzeźba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok
Poziom BF%: ----
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: normalna
Wyciskanie leżąc (MAX): 145kg
Martwy ciąg (MAX): 200kg
Przysiad (MAX): nie robiłem max
sfgrgh