BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

Iwonka a ja uważam, że te ciężary podkreślają Twoją kobiecość Pod tymą 100-kilową sztangą wyglądasz tak... filigranowo

pamiętaj...dwuwaga to koniecznie z wykonaniem deadlift dance bez tego ani rusz

BAMFette-Jak BAMF zaimprezuje mocno, to będziesz go mogła niedługo zarzucić na ramię i bez wysiłku zanieść zmęczonego w miejsce odpoczynkuI to ma być ta słaba płeć?

Martucca moze i jestem filigranowa ale nie czuje sie jak bym była z porcelany

Vena zamiast tańca na rurze taniec przy gryfie

Słaby BAMF-owi podoba sie ten pomysł,
"wzorowa idea" ,powiedział

hehehe mnie ostatnio znajomy z Francji powiedział (po tym, jak mu sie pochwaliłam wytarganiem 85kg w MC), że teraz nie będzie bał sie paść na zawał koło mnie, bo będe miała siłe go podnieść i zanieść do szpitala

Tak czasami podczytuje i obserwuje boje Ten przysiad 100 na 2 razy - brawo! Jestem pod wrazeniem
W MC ciezary tez eleganckie, z takim tempem to faktycznie niedlugo bedzie dwuwaga




Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2010-08-12 08:44:39

nie czuje sie jak bym była z porcelany

Myślałam raczej o marmurze

Lady mi zawsze imponowały takie silne babki

Mmooonia dzieki wielkie Dwuwaga? Moze a rok...? Zobaczymy

Marta kochana przeceniasz mnie


Przysiad (rumuński martwy ciąg miedzy seriami 35kgx8)
30kgx6
50kgx6
60kgx6
75kgx5
85kgx4
92,5kgx3
85kgx5
92,5kgx4
100kgx2

Poszło duzo ładniej niz ostatnio(duzo lżej),ale 100kgx2 to niestety limit nie do przeskoczenia dla mnie na razie. Zabrakło siły i jakis problem z odbiciem z dołu miałam . W związku z tym ze to powtórzyło sie po raz drugi , nie ma sensu kontynuować bo bedzie tylko gorzej. W poniedziałek maxy w MC,
tydzien przerwy i regresik





Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-08-14 22:10:05

na pewno śledzi Cie tu sporo większych specjalistów niż ja , ale patrząc na gwałtowność ruchu który na obu filmikach prezentujesz, musze się wypowiedzieć - uważam to za niebezpieczne tzn wydaje mi się że przy takim szarpaniu łatwo o kontuzję .

mr_kultura Zgadzam się z Tobą. Definitywnie mam problem z kontrola techniki na dole. Rozważam ten temat od kilku dni. Jeśli ktoś mógłby mi udzielić porady w tej kwestii będę bardzo wdzięczna.

Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-08-14 22:51:00