BAMFette

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

461

przeczytanych postów

5319

napisanych postów

Imię Iwona

Nazwisko Gewuririon

Wiek 15

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta robi sie ;-)

Uprawiane sporty TS (o BJJ na razie zapominam)

Ostatnia aktywność 21.05.2013 (11:09)

Data rejestracji 27.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK edit/update: aktualny plan: http://www.sfd.pl/bamfette_dzienik%2fw_drodze_na_mp_w_tsk-t582638-s41.html#post3 witam! postanowiłam założyć dziennik i przyłączyć się do wszystkich ciężko trenujących. planuje poprawić sile w trzech	952	2010-03-28 01:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-03-17 16:37
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-03-11 00:11
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-02-07 14:01
Ladies SFD	do boju! dieta i tre przy trójboju siłowym	2013-01-24 20:16
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-01-18 22:58
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-01-17 21:46
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2013-01-02 05:40
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-24 03:28
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-18 15:43
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-16 16:24
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-16 16:17
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-16 11:46
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-16 09:32
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-15 22:53
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-14 23:04
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-08 09:04
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-05 12:37
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-05 11:41
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-04 08:29
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-12-02 08:13
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-30 07:52
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-29 11:10
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-16 02:55
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-12 08:01
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-06 07:47
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-03 16:34
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-03 14:40
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-11-03 02:49
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-10-25 07:52
Trening dla zaawansowanych	BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK	2012-10-19 01:56