POMOOOCY ! jem 1600kcal, trenuje 5 razy w tyg, a tyje

Dlatego MUSISZ dbać o to, co jesz. Jedzenie co dają "bo ciało potrzebuje"? Nie tędy droga.

Liczyć nie musisz. Taki złoty standard dla kobiety, czyli wizualizacja tego, co i ile jeść:


Trochę czasu minie, aż organizm się ureguluje - a wtedy im więcej treningów, tym większy głód; organizm sam zadba o to

Kidrauhlxx

ten sport na szczęscie w Polsce nie jest popularny więc fanów jest bardzo mało, wiec przynajmniej nie muszę sie przejmować, ze cih zawiode :)

Będę trzymać kciuki, na pewno bedzie świetnie

alexandra18

chyba komuś coś sie tu troche poprzestawiało.. nie mam ochoty dyskutowac z kims kto mnie nie zna, i za wszelka cenę chce mi udowodnic ze jestem słaba, beznadziejna czy po prostu sport jest dla mnie zabawą.. dziekuje za ,, miłą" rozmowę

Również dziękuję.
I życzę trochę wiary w siebie - to czy jesteś słaba, czy beznadziejna, czy świetna mało kogo tak naprawdę interesuje, więc nie doszukuj się zła w całym otaczającym świecie
A już na pewno nie we mnie - za stara jestem i zbyt zasiedziała na tym forum, żeby analizować osobowość kogoś, kto nie napisał tu nawet 10 postów

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-24 20:14:57

Każdy musi kiedys zacząć, to ze mam teraz tylko 10 postów nie znaczy ze nie czytam tego forum.. no ale skoro sa tu tacy ,,symatyczni,, ludzie to nie wiem czy przebywanie na tej stronie jest tego warte.. napisałam dziewczynie, ze musi szanowac siebie, dbac o swoje zdrowie a w zamian za to zostałam zmieszana z błotem... może rzeczywiście to forum jest dla ,,starych,, ludzi

alexandra18

Będę trzymać kciuki, na pewno bedzie świetnie

Bardzo dziękuję, mam taka nadzieje :)

Martucca

Dlatego MUSISZ dbać o to, co jesz. Jedzenie co dają "bo ciało potrzebuje"? Nie tędy droga.

Liczyć nie musisz. Taki złoty standard dla kobiety, czyli wizualizacja tego, co i ile jeść:


Trochę czasu minie, aż organizm się ureguluje - a wtedy im więcej treningów, tym większy głód; organizm sam zadba o to

bardzo dziękuję za rade :) postaram się nauczyc słuchać organizmu :) powinnam sobie poradzic.

Zawsze możesz tu swój dziennik założyć. Jest kilka dziewczyn, które miały, a nawet wciąż mają podobne problemy.
Są też i zawodniczki - byłe i obecne, które na pewnym etapie swojej kariery były w podobnym położeniu. Tylko wiesz, one są...

Starymi ludźmi, a to nie wszystkim odpowiada

Faktycznie, są o 15-20 lat starsze od Ciebie - ale dzięki temu są doświadczone, mają dystans do siebie i otaczającego je świata i nie dają się ponosić emocjom. Jak trzeba będzie, to zapewne jakąś dobrą radą rzucą albo i rzeczowy opr spuszczą


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-24 20:32:53

tak, to dobry pomysł :)

nie przeszakadza mi to, to nawet i lepiej, ze sa strasze.zawsze bedę mogła liczyć na pomoc kogoś, kto ma wieksze doświadczenie. a nie wszystko samemu, juz raz sie przejechałam na samodzielnym odchudzaniu :(

No to czekamy na nowy temat