SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

posilek 2

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "posiłek 2"?

  •

    po trenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    szprotki i banany moga byc jako posilek po treningu?? co do szprotow ewntualnie zamiast bananow?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-03-23 18:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co jeść żeby podbić białko? najlepiej jakby to nie był duży posiłek coś szybkiego i "lekkiego"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-11-07 19:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Twaróg na noc z..

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jestem w trakcie budowy diety na mase. Czy twaróg ze smietaną i brzskwinią lub nektarynką jest dobry na posiłek przed snem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2012-10-08 08:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bcaa na diecie kategoniczej po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hey jak najlepiej walnac bcaa+troche gluty po treningu od razu i za ile posilek? 30m? i co lepiej zjesc kura+fat czy kura+whey+fat?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-04-07 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Omlet okołotreningowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omlet skladajacy sie z białek jak i płatkow owsianych , dobry posiłek przed i po treningowy ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2014-09-14 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki gainer najlepszy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki gainer najlepszy aktualnie? Cos na bazie owsianki przykładowo, dieta jest ale w pracy zdąże tylko zjesc jeden posilek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-07-14 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosba o doradzenie w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuje odzywki zeby zastapic posilek. Chyba dobrym rozwiazaniem bedzie bulk ( tak mi sie wydaje). Doradzicie cos ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2012-03-04 19:23:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • odzywka activlaba opinie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam kupilem DAA 1000 ACTIVLAB napisane dawkowanie 2 h przed trenigiem 2h przed snem i o to pytanie przed posilek czy po posilku jesc ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-11-03 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Intermittent fasting vs kilka posiłków na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie, która dieta będzie skuteczniejsza: Intermittent fasting(jeden wielki posiłek w godzinach wieczornych) vs kilka małych posiłków.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2017-04-10 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy jak sie wezmie kreatyne bezposrednio po treningu to trzbea odczekac iles minut zeby zjesc potreningowy posilek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2008-08-05 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak połączyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, z czym mogę połączyć łososia i awokado ? posiłek np. do pojemnika, z czym mogę to zrobić ? bardzo proszę o jakieś przykłady, z góry pięknie dziękuje!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 235 Data: 2017-02-26 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kolacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy na kolacje dobrze jest zjeśc posiłek białkowo-tłuszczowy ? czy lepiej samo białko np piers?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2017-05-16 19:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZMA pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak mam lyknac to zma ? jak ostatni posilek zawsze mam twarog? to najpierw zjesc twarog i ile odczekac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2008-09-02 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Makroskładniki w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kCal: ok. 3 800, białko - 160g tłuszcze - 106g węglowodany - ok. 540g Jak mam podzielić makro na VI posiłków? I posiłek - śniadanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2017-03-19 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ostatni posilek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam ze wzgledu na prace trening koncze o 22 czasami o 23 i mam pytanie. Wracam z treningu cycek i ryz. Potem jesc jeszcze jakis posilek czy nie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-09-28 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jajka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mogę zamienić ostatnio posiłek dodając dwa jajka na śniadanie a jeść na noc jedno czy to za mało? jestem na redukcji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-03-31 11:51:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Pytanie o cheat meal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej Jutro chciałabym zjeść cala pizze i 2/3 czekolady lepiej zjesc to na raz jako 1 posilek czy rozlozyc sobie na 2? bedzie jakas roznica?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2017-04-22 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowe naleśniki z białym serem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy to dobry posiłek - domowe naleśniki z białym serem twarogowym na śniadanie na masie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2017-08-17 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zastąpienie źródła białka odżywką białkową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam pytanie czy ostrowie WPC 80 można jeść jako posiłek przed spaniem zamiast serka thx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-10-19 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wyjątek po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy mogę wyjątkowo po treningu zjeśc serek mozarrella i owoce czy jest to dobry posilek po treningu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-05-06 13:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane