...
Napisał(a)
czy mogę zamienić ostatnio posiłek dodając dwa jajka na śniadanie a jeść na noc jedno czy to za mało? jestem na redukcji
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
według mnie za mało białka mieści się w 1 jajku proponuje zjeść ich więcej nie przesadzając z tłuszczami(ilość zółtek) badz w ogóle skupić się na białku kazeinowym np. serek wiejski czy też twaróg.
...
Napisał(a)
przejmujesz sie 15g białka w jedna czy druga strone. Nie wiedzac co je przez cały dzień.
Jaki tłuszcz żółtek co on mu zrobi?
Jaki tłuszcz żółtek co on mu zrobi?
Polecane artykuły