Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "posiłek 2"?
Mam zamiar zacząć redukcję,jaki powinien być ostatni posiłek i o której powinien być mniej więcej spożywany?
Ile organizm może przyswoić(wchłonąć)gram białka na jeden posiłek.
100g piersi + 20ml oliwy z oliwek moze byc jako posilek przedtreningowy? WW tylko w posilku I i po treningu
po jakim czasie moge zjeśc posiłek gdy zażyje kreatynke na czczo?
Czy banany przed treningiem (wieczorem) zjedzone około 21 trening 22 będzie ok? Normalny posiłek byłby około 18 i potem po treningu.
Witam, dlaczego w dietach na 1 posilek sa zazwyczaj platki owsiane a nie np. Ryz basmati? Jak dobierac wegle z rana?
co lepiej po treningu ,same ww np banany czy banany + wpc a za 1h pełnowartościowy posiłek?;-)
Jak źle policzyłem i za dużo zjadłem w ostatnim posiłku o 200kcal to czy wywołać wymioty ,że ten posiłek zneutralizować?
Siema jak nie mam czasu na posilek przedtreningowy to moze byc cos takiego 2-3 jabłka,wpc ?
Czy taki posilek wliczony w bilans po treningu bedzie ok? Lody sa smaczne dla mnie i ponoc maja sporo wartosci odzywczych.
Czy ogólnie można łączyć jajka z żółtkami razem z orzechami laskowymi jako posiłek ostatni?
Jak jem np. o 23:30 posilek to zanim on sie zacznie trawic organizm juz go ''wliczyl'' do dobowego bilansu? czy jak to dziala
Czy moge zastąpić posiłek węglowodanowy typu ryż,makaron,ziemniaki waflami ryżowymi?
hej ;d czy można brać samo białko po treningu a godzinę później jakiś posiłek ?
Witam czy płatki owsiane z mlekiem,twarogiem i migdalami to dobry posilek przed i/lub po treningowy?
Witam na 2 posilek jem gofry z maki orkiszowej i czy moge wbic do tego posilku 200 g banana?
Witam ostatni posilek zjadłem o 21 a jutrio kolo 10 chciałabym zrobić sobie badania morfologi i hormonów czy badania wyjdą prawidłowo?
Hej! Mam małe pytanko, czy mogę zjeść posiłek potreningowy, jajecznicę i do tego płatki owsiane?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
