po przerwie

[...] wysiadam i gosc zaczyna uciekac wtedy, na czerwonym pojechał koles ok 185cm 65-75kg na oko ja mam 170cm 70-75kg trenowałem wczesniej na siłce a ostatnio BJJ i MMA, teraz po przerwie wracam na MMA jak myslicie miałbym szanse z wyzszym? mimo wzrostu wstepnie planowałem go w stojce skonczyc jakby zaatakował raz tez miałem sytuacje z podobnym [...]

mi zawsze głupio jak po przerwie wracam o.O i chyba musze isć jutro :P a sie boje :D

yamek to juz powinienes byc... Witam wszystkich po przerwie

skonczylem cykla ostatnio i chce cos sobie zakupic po przerwie regeneracyjne myslalem zeby tym razem nie robic nastepnego cyklu kreatynowego, tylko zainwestowac w hormon wzrostu, albo no nie wiem buzery tescia? ale bardziej chyba w ten hormon wzrostu bym poszedl, bo ciekaw jestem jak to dziala

Cześć po przerwie. Troszkę relaksu było nad polskim morzem :

A to był ostatni trening pleców :((( Następny dopiero po przerwie

[...] spięcia w leżeniu na boku / jedna R na podłodze, druga R za głową KONTUZJE -wszystko zależy o jaką kontuzje pytasz; są takie , które w ogóle u niemozliwiaja ruch; jeśli po przerwie od ćwiczeń po przebytej kontuzji nadal jest ból nie powinno sie cwiczyc chorej partii, lecz ja do konca wyleczyc i dopiero potem wrócic do treningu [...]

[...] nie zawracał. Wl jest fajnym przykładem, dzisiaj wiem, że optymalnym było 150/155/160 i nie przez wynik czołga. Ale nie wiadomo czego się po sobie spodziewać szczególnie po przerwie. Podobne dylematy będą w MC, niestety mam tak, że już rozgrzewkę muszę kalibrować pod serie docelowe. Oczywiście nigdy nie wiadomo co zrobi przeciwnik, dopóki nie [...]

[...] 12, 12, 11, 11, 8, 7=61+ -szkoda 2 ost serii E3: 6x10 x2=120+ F: 7, 18, 18, 18=61+ G: 6x14=84+ H: 6x14=84+ K2: 3x18=54+ Trening dzisiaj poszedł mi bardzo dobrze, a nie zapowiadało się na to, bo przez ost 2-3 dni mam dużo na głowie, plus intensywne treningi SW. Wydaje się, że wracam powoli do formy po przerwie, co mnie niesamowicie cieszy :)

Coś tam po przerwie ćwiczył, kilka wpisek dał i pognał gdzieś. Pracować zaczął czy coś :-)

No ja mam dzisiaj planowany DNT, bo wczoraj zrobiłam sobie trening po przerwie i ogólnie cała bolę ;-) Ale jaką jogę chyba se trzasnę, bo czuję potrzebę się porozciągać, o.

no witam po przerwie /SFD/Images/2015/9/7/dac5ea3a2923411a8ef2b5a31c5fbf67.jpg

Fedor zrobil bardzo dobrze. W swoim czasie byl niepokonanym mistrzem, jest spelniony i nie musi nic nikomu udowadniac. Chce zarabiac kase to niech to robi, ma do tego swiete prawo. W ufc i tak nic by nie ugral, mma to sport mlodych a w wieku 39 lat i po przerwie to tylko niepotrzebnie ryzymowalby zdrowiem. Ja jego walke obejrze z ciekawoscia.

zobaczymy czy te 4 dni wystarcza Bede bral codziennie 5 g mono Po przerwie zmienie trening na 4 dni w tygodniu Jak polecacie trening rozlozyc?

Tir zrobiony, po przerwie zaladowac i gitarka

aaaaaa robiłam dziś pierwsze po przerwie obalenia na bjj:D i czuje się jak przy utracie dziewictwa%-) boooooooooosko:D

Bullet Torment ostro wciaga, faktycznie nie marnuj wakacji, zostaw te gre na październik Tymczasem lece w końcu na trening po przerwie, na motywacje: http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA Neith, to Kaczka mnie obraża, i nalezy mu sie ban!

zawsze miales rozowe a po przerwie to wogole };-)

Pierwsze zajęcia po przerwie to zawsze jest ogólne rozpływanie. Innego wyjścia nie ma.

w SA nie ma pompek. normalnie zrobie z 70 :-D - trenuje już 3tydzień po przerwie :-D