SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po przerwie

  • pomoc w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy moge poleciec drugi cykl tymi samymi suplami,oczywiscie po odpowiedniej przerwie?bo wyjdzie ze moglbym na tym co mam zrobic dwa cykle.dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-01-04 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia a zakwasy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiadomo zawsze po jakiejs dluzszej przerwie sa zakwasy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8949 Data: 2006-05-15 14:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche jesteś zamłody na taki cykl.Testosteron czuć zawsze i niema znaczenia czy biłeś ome czy nie , po odpowiedniej przerwie i jeżeli towar oraz dawka jest odpowiednia musisz coś poczuc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2008-04-20 11:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w moim przypadku. Parametry niezle wzrosły i nie spadły wcale kiedy przestałem przyjmować. Nie wiem tylko jak jest bez dextrozy, bo ja przymowałem razem. No i nie zapomnij o przerwie, bo inaczej wszystko stanie i nie ma siły, zeby ruszyło. Organizm się przyzwyczaja. Teraz jestem w 3 cyklu (w tamtym tygodniu zacząłem) i znowu czuję lepsze napiecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7808 Data: 2005-01-11 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Po jak długiej przerwie powróciłeś? Co do planu to użyj opcji: SZUKAJ PoZdRo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2008-10-05 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim zdaniem bez sensu... po co ten proch szczególnie w szkole... u mnie to nawet typ garnek bierze z ryżem i kurczakiem i je na przerwie, a nie smieją się bo naprawdę jak na ten wiek jest :nie mały: dodaj orzechy włoskie, oliwe z oliwek, pestki dyni itp obetnij białko i węgle.I w pierwszym posiłku daj cale jaja szkoda żółtek. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-09-09 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy rekompozycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zrobisz rekompozycji sylwetki z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej w okolicach 20 procent. Można ją zrobić z niskiego poziomu na bardzo niski, lub po dłuższej przerwie, ale nie w takiej sytuacji. Być może jednak sylwetka nie wygląda aż tak źle. Z tego też względu polecam Tobie wrzucić kilka zdjęć sylwetki, np. przód, tył, bok i na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2019-11-17 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jaka na początek.? i pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (szkoła) 2 kanapki z szynką może do tego jakieś batony musli.? ja robię tak: 2-3 kanapki z szynką (domowa) z razowym chlebem + do tego biore w butelce WPC i wypijam na przerwie. Ale oczywiście najlepsza opcja to pojemniki na jedzenie i normalny posiłek tj. mięso, ryż/kasza/makaron OBIAD to co mama zrobi zazwyczaj jakieś mięso ziemniaki w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2011-10-17 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 200: Carvalho vs Mousasi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Niepokonany zawodnik wagi półśredniej Bellatora Michael Page chce ponownie wrócić na ring, aby stoczyć swoją drugą walkę bokserską. Michael Page wrócił po dłuższej przerwie do rywalizacji w MMA na gali Bellator 200 na której pokonał Davida Rickelsa przez werbalne poddanie w drugiej rundzie. Podczas gdy Page chce jak najszybciej wrócić [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2018-05-31 15:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] parteru uciec,bo combatowcy nie muszą być specjalistami w parterze,to nie zawody,czy trening MMA,czy BJJ,że mam się z kimś kulać po glebie i jak coś będzie nie tak,to sędzia przerwie walkę.Widzę,że scenariusze lubisz tworzyć.To jakbym wyszedł z parteru zależy od konkretnej sytuacji,ale mogę napisać Tobie jedno,że palce w oczy ciężko włożyć,bo [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2013-01-07 09:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZERWA + ODBLOK

    Post
    Doping

    [...] (omnadren) w przerwach schodze do 1 strzału omki na 2 tygodnie i robie przerwe ok 4 tygodni i znowu wchodze na normalna dawke cyklowa omki czyli 1gram. do tego gdy jestem w przerwie stosuje hcg 5000j co 5 dni (razem 3 ampułki) aby jajka do normy wrocily. czasem dodam nolvadex do tego. Skutki jakie wystapiły widoczne to takie ze ma podwyzszone [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2005-11-10 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z dieta? rozpisz B/W/T. jak zlapiesz stagnacje, to zapodaj na poczatek zwykle mono, po takiej przerwie powinno dobrze zadzialac. bcaa/aakg to juz dodatki niekonieczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-12-14 18:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    plan sie nie nadaje ... zaczynamy praktycznie od 0 po takiej przerwie poczytaj o planach FBW (prostych i skutecznych) :-) trzeba zbudowac jakas podstawe zeby potem buc wielki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2012-06-09 13:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN CZY BOLDEK

    Post
    Doping

    klatka jakos nie domaga, martwy zaczalem po dluuuuuuuugiej przerwie mala kontuzja byla a barki... hm jesli 120kg to malo to sorry..nie jestem strong manem;) Zmieniony przez - 69vader69 w dniu 2010-04-08 23:12:40

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2010-04-08 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYBIOTYK i KRETA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zachorowalem pod koniec cyklu cp (tez odstalem antybiotyk - doxycyclinum) i ominely mnie na szczescie tylko 2 treningi, bo dzisiaj juz bede cwiczyl ale cos czuje ze sporo z wypracowanej sily spadnie. po przymusowej przerwie nie ma co sie szarzowac. juz nigdy nie zaczne cyklu bez supli wplywajacych na odpornosc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2007-02-09 16:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście że może tu leżeć przyczyna. Swego czasu gdy trenowałem 10x w tygodniu przez 3 tygodnie do tego normalnie pracując i bez farmakologii, libido wynosiło absolutne zero. Po tym okresie przygotowawczym i przerwie 2 tyg od treningów 'przyjacielem' mogłem dziury w ścianie wiercić. %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2013-10-15 15:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzuci...a tu wyskakujesz i pieknie czysta bule zakladasz a cala sala "uuooo!!"a potem brawa dla ciebie.Wszyskie buly zalozylem bedac z przeciwnikiem w locie...W przerwie podszedlem pod kosz i wyskoczylem jak do buly...Zlapalem sie oberczy bez problemu.Wtedy(bylo to dosyc dawno)dotykalem obreczy po wyskoku z rozbiegu z jednej nogi(i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2004-11-18 11:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic ci nie pojdzie po takiej krotkiej przerwie

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2005-01-27 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no więc jak wygląda moja dieta i jak przedłużyc ten cykl, jest to moj pierwszy cykl po 4 letniej przerwie z siłownią siła poszła do góry wiadomo jak odstawie to będą odrazu spadki więc chciałem to przeciągnąc jakos dłużej Łodzianin co o tym myslisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-07-08 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy a cwiczenie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chociaz z drugiej strony ma sie troszke tluszczyku i przydaloby sie go pozbyc ... czy jest sens teraz robienia rzezby w moim przypadku...? jaki plan bycie proponowali takze komus kto wraca na silke po miesiecznej przerwie ? za pomoc z gory wielkie dzieki "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2003-02-20 09:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)