po przerwie

[...] zjeść np. 2 ciepłe posiłki po 1500kcal, a zjeść 6 posiłków po 375kcal, gdzie prawdopodobnie 2-3 będą zimne nie jest fajne. Lubię na spokojnie zjeść, a nie w pośpiechu na przerwie 10 min wciągnąć 250g kury i 100g ryżu, jeszcze zagryźć orzechami. Wiele osób przez takie zabiegi zaczyna kupować garniery, bcaa i inne rzeczy mało potrzebne w dni [...]

[...] od grudnia. Tak, tak, wiem jakie sa opinie na temat HMB, jednak ja bardzo dobrze wspominam ten suplement stosowany na redukcji jakies 2 - 3 lata temu i po tak dlugiej przerwie chetnie go raz jeszcze sprobuje. Jakos na przekor roznym opiniom ja autentycznie czulem dzialanie HMB w zestawie z kretka i bardzo chetnie sie przekonam, czy tak [...]

[...] od rana. Widziałem w sklepie bezcukrowe cukierki do ssania - na słodzikach. Torebka 50g ma 25 cukierków i około 45g węgli. Na jednego cukierka wypada wiec poniżej 2g węgli i 0 cukru. Czy takie coś moge sobie ssać po pare dziennie, bez obawy że przerwie mi to post? Albo czy moge sobie od czasu do czasu possac tabletkę słodzika? Cel - reduckcja.

[...] że ktoś może zrozumieć że ma mocno podnieść głowę a tym samym będzie krzywił sobie szyję - do czego może dojśc sam pewnie wiesz. Co do kolan: Wracam do ćwiczeń po rocznej przerwie, ale sam problem zdażał się już wcześniej. Objawiał się tym, że czasem przy większych ciężarach (120kg+ przy masie 90kg) czasem w trakcie podnoszenia czułem ostry [...]

[...] ma co przesadzać, po długim poście żołądek może być jeszcze nie przyzwyczajony do tego rodzaju suplementacji:) Za tydzien lub dwa planuję jednak dotzucić jeszcze kilka rzeczy z arsenału Vitalmaxa:) Wieczorkiem w końcu wkleję foty wyników badań, o ile przezyję pierwszy, w miarę ciężki trening po tak długiej przerwie:P Pozdrawiam sedrecznie!!:)

[...] sie jeszcze 2 tyg., temu wcisnac w pasie, teraz wchodza bez problemu:) No nic, zobaczymy co bedzie dalej, bo teraz jeszcze dorzucam sobie 2 kreatyny z Vitalmaxa po dluzszej przerwie od kretki, wiec licze na fajne efekty:) Jutro start z kreta i jeszcze pod koneic jakies +100 kcal dorzuce, skoro sie tak nie pase obecnie, wiec bedzie juz nawet [...]

[...] do 2 r.ż. 0,05mg/kg m.c. dziennie; 3-6 r.ż. 0,5-1mg dziennie, od 7 r.ż. 1-2mg dziennie w dawkach podzielonych. Uwagi: Nie stosować dłużej niż 3-4 mies. Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. Podczas długotrwałego leczenia należy okresowo kontrolować czynność wątroby. Testosteronum prolongatum Skład: Testosteronu enantan [...]

[...] niedoborach immunologicznych. W plamicy małopłytkowej 400 mg/kg mc. przez 2-5 kolejnych dni. Uwagi: Podczas stosowania immunoglobulin pierwszy raz lub po 8-tygodniowej przerwie w kuracji immunoglobuliną należy zachować ostrożność ze względu na możliwość reakcji uczuleniowej. Preparaty immune globulin human Zmieniony przez - krzabr w dniu [...]

[...] następnie 10 mg/d w 2 dawkach podzielonych od 20. do 25. dnia cyklu. Jako środek antykoncepcyjny (z etynyloestradiolem) 1 tabl. na dobę od 1. do 21. dnia cyklu. Po 7-dniowej przerwie powtórzyć stosowanie preparatu. W endometriozie 5 mg raz na dobę przez 14 dni cyklu. Dawkę zwiększa się stopniowo do 15 mg 2 razy na dobę. Czas trwania kuracji: 6-9 [...]

[...] wina, że Harpun się jąka! -HAHAHAHAHAHA Znów cała klasa wybuchła śmiechem brechtając się z Kazika. Oskar przezywał go "Harpun", ze względu na zakrzywiony kształt nosa. Na przerwie, Kazik zjadł kanapkę w toalecie ze strachu, że Oskar znowu mu ją zabierze i wyrzuci do kibla. Podczas przerwy obiadowej prześlizgnął się przez tłum i chciał udać się [...]

[...] masz przerwę od pornografii, tydzień, dwa, trzy.. i spuścisz z kija, to polecisz na grubo przez dzień albo kilka dni - ja potrafiłem to zrobić 3-4 razy dziennie po takiej przerwie, tak samo jak alkoholik dorwie się do wódy po takim czasie, to ładuje w siebie ile wejdzie, to tak jakbyś rzucił się na jedzenie po tygodniu głodówki %-) no i to [...]

[...] takich przypadków w zasadzie za każdym razem kiedy odstawiałem % schemat się powtarza i za każdym razem troszeczkę mocniej i po jakimś czasie temat się prostuje przynajmniej do tej pory tak było a największy problem tak mi się wydaje to jest to czemu po tak długiej przerwie sięgam po % co jest "inicjatorem" i jak tym razem tego uniknąć

Witam po 9-mc przerwie. Również chciałbym podzielić się swoimi wspomnieniami na temat moich początków z tym forum. Pisałem wtedy z innego konta. Lubiłem oglądać K1 które znałem z eurosportu, pasja do MMA zaczeła się dużo pózniej. Początkowo moje wpisy miały dość kontrowersyjny charakter, nie wiedząc kto jest po drugiej stronie nieraz dawałem sie [...]

[...] to cała główna karta jest mocarna - jaki co-me zestawili wreszcie Pettisa z Diazem. Bardzo jestem zajarany tą galą ;-) Ciekawe, jak Diaz będzie prezentował się po tej przerwie. Pettis niby po widowiskowym nokaucie na Thompsonie, ale moim zdaniem przegrywał tamtą walkę do czasu KO. A u mnie dzisiaj całkiem znośnie, nawet pobiegałem sobie za [...]

Jones cisnął trójbój i to ostro po tej przerwie co miał. W sumie nie wiem ile on tam na klatę brał, ale w martwym miał wyniki bardzo dobre. No i za młodu trenował zapasy. Siłowo Joanna też przed trenowaniem w ATT była siłowo taka sobie, ją Gadelha potrafiła przez pół rundy do siatki dociskać, a potem po obozach w ATT trochę przymasowała i [...]

[...] to będzie w październiku, bo się mocno zmieni grafik i też człowiek będzie w innym miejscu mieszkał. No, ale teraz już nieźle daje radę się człowiek przyzwyczaił po dłuższej przerwie. Najbardziej widać jak ciężki był trening po koszulce. Mokra do połowy - trening lekki, mokra tak 3/4 średni, mokra cała - ciężki. Zayebiscie się człowiek poci. [...]

no co tam randka ... trzy rundy po 5 minut , papieroska w przerwie i po wszystkim , jeszcze się herbaty napiję i do domu z prysznicem to się w godzinie spokojnie zmieści no z czasem to trzeba uważać żeby nie dopłacać potem , niektóre panie potrafią być bardzo skrupulatne w tym temacie no ale trudno mieć pretensje w końcu to ich praca no młody [...]

Popek nie trenuje od zera tylko wraca do treningow po dlugiej przerwie

Grind moze sie wypaliłeś, spróbuj innej SW albo zmień klub, mi to pomogło. Dremor coś tu kiedyś pisał o zaletach dłuższych przerw, wróciłem na matę właśnie po takiej dłuższej przerwie i forma lepsza niż była

Pokażcie je %-) poka poka %-) Wbiłem na sfd po kilkudniowej przerwie ale też zrwrociłem uwagę na przyugotowania jakiegoś Radka czy innegi Piotrka %-)