po przerwie

Wróć do ćwiczeń, przećwicz sobie z miesiąc teraz po tej przerwie i jak chcesz to wrzuć tą kreatynę, możesz dorzucić też beta alanine

na 100 mg ED propa mojemu znajomemu wskoczylo 50 w bicu ale on fatowaty no bierz 100 mg E2D po takiej przerwie powinno kopac jak 3ba

ok jeszcze sobie pogadamy mi też trochę zaczął dokuczać ale daję radę w końcu za 3 tygodnie pierwszy start po prawie dwuletniej przerwie

Jeżeli nie czujesz dyskomfortu to od biedy może być to te pół godziny, 40 minut przed treningiem. Nie wiem co masz na treningu, ale ja nie wyobrażam sobie cięzkiego MC po półgodzinnej przerwie od posiłku.

[...] wskazują lub mogą wskazywać na braki jakiś makro czy mikro składników. Oczywiście kolejną możliwością jest np. za ciężki trening albo za ostre trenowanie po jakiejś tam przerwie. Często też przy bardzo dużych ilościch węglowodanów w diecie pojawiają się zakwasy, czemu ? nie wiem. kolejna sprawa jak pokazują badania, zakwasy i bóle mięśniowe [...]

Trenuje teraz 3 miesiac po 1,5 rocznej przerwie. Chcę ułożyć teraz plan na masę

f***master w profilu przeczytałem ze wracasz do formy po długiej przerwie to tak jak ja tylko u mnie to było 3 lata.hehe pozdrawiam i smacznego jajka

ja bym zrobił dwa cykle z głową teraz 1 cykl 1-7 metka 30 mg dziennie po cyklu 7 tabsów cloma przez tydzień,potem 4 tyg przerwy w przerwie kretka i potem wskoczył na 8-10 tyg na propa

Miss bikini,będzie ciekawie.Masz rację KML_ z tym treningiem. Dokładnie tak jest.Ja wróciłem do treningów siłowych po 2-letniej przerwie.Wcześniej bawiłem się kilka lat.Teraz sprawia mi to większą radochę.Przez pierwsze 6-mcy skok jest duży ale potem jest trochę ciężej.Wytrwałość w sporcie to podstawa.

Wez KA, po dlugiej przerwie, napewno zadziala, tak jak powinno Nie przejmuj sie spadkami, bo i tak przy dobrej diecie wrocisz do tego co juz miales.

w pewnym sensie to prawda imo farmakologia po odpowiedniej przerwie działa równie dobrze oczywiście nie tak jak za pierwszym razem ale dobrze Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-04-05 09:23:20

Nie pierwszy cykl ale po sporej przerwie. Zadnego mono. Olimp zostawie na koniec jak nie bedzie innej opcji. Chociaz bylem dosc zadowolony z krealkalynu olipmu. Moze jakies inne propozycje macie?

po odpowiedniej przerwie beda dzialac. polaczenie mono + jablczan bez sensu. tak samo jak branie kreatyny nie majac diety. poza tym w tym wieku pozywienie dostarczy w zupelnosci tego co potrzebuje organizm. Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 14:48:48

Jaki sens po 3 tygodniowej przerwie w treningach zaczynać suplementacje kreatyną? 3 tygodnie to sporo, więc przynajmniej 2 tygodnie poćwicz jeszcze bez specjalnej suplementacji. Ze stacków bardzo dobry Knockout z Olimpa. Bulk - up your mass z mhp

hmb moim zdaniem w ogóle nie się sprawdza, badania dowodzą, że działanie hmb zauważalne jest w pierwszych 2-3 tygodniach u osób które zaczynają ćwiczyć jak i tych, które wracają po długiej przerwie do treningu, także jak dla mnie wi pewnie wielu innych kupienie hmb o wywalenie kasy w błoto Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 19:19:08

180 cm, waga 77kg Cwicze 3 razy w tygodniu dosc intensywnie. Zaczynam cwiczyc po rocznej przerwie, wczesniej cwiczylem przez 3 lata, ale przez ten rok schudlem 10 kg

dzięki kolego na temat hmb wiem że to ,,,,,:) nie kupowałem tego dostałem gratis za duże zakupy :) odejmuj węgle ostatnio zacząłem jeść słodycze po długiej przerwie tydzień jadłem ale juz nie jem robię masę do 20.05.11 apotem lekkie treningi do wakacji:) dzięki za pomoc sog:] ps.ćwiczę pon,śro,pt biegać w te dni czy w pozostałe?? Zmieniony przez [...]

po takiej przerwie jeden max dwa środki,organizm zareaguje bardzo dobrze jak dopniesz wszystko.Z białak zejdź w dół szkoda nerek

po takiej przerwie to co ci napisałem zadziała na ciebie super,jak teraz dasz tyle środków to co na kolejny cykl aby to przebić??2 gramy testa i gram trenu? szkoda kasy a przede wszystkim zdrowia,za dużą wage teraz przykłada się do środków zobacz czasy arniego gdzie biło się testa i jadło metkę i to w jakich ilościach małych a jakie mieli [...]

No tylko ze to nie jest takie proste.. Chodzi o to zeby zadział nastepny cykl jak powinnien po zbyt krotkiej przerwie efekty sa mizerne słyszałem cos o reguralnym chodzeniu na saune..bodobno oczyszcza ale to nie wsytarczy..chba