SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po przerwie

  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    Szamałem tą metę 3 tygodnie 30mg dziennie. Żadna rewelacja, poza tym wątroba tak nawala, że mało co nie wyzionąłem ducha.... Po małej przerwie i generacji wątroby jade teraz na mecie polskiej jelfy i teraz to widac różnicę w działaniu środków...

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Esther Lin / mmafighting.com Max Holloway o trudnej drodze powrotu do Oktagonu Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway jest w końcu gotowy, by wrócić do Oktagonu po dłuższej przerwie, aby stoczyć walkę w obronie tytułu z Brianem Ortega na gali UFC 231. Droga powrotna do Oktagonu okazała się jednak bardzo tajemnicza, depresyjna i bardzo trudna. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11204 Data: 2018-10-11 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takiej przerwie 1 cykl dał bym spokojny i lajtowy,powinien ładnie cię ruszyć,test z metką Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-10-18 19:56:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-10-18 19:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - Cykl do oceny

    Post
    Doping

    skończ normalnie cykl na omie tak jak planowałeś a po odbloku i przerwie myśl o ph

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-09-16 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to nawet tymi z "kurczaka" skup sie raczej na gotowanych piersiach z kurczaka, tunczyku, wolowinie. Zmien standarty w swojej szkole zamiast kanapki na przerwie wyciagnij pojemnik z dobrze zbilansowanym posilkiem, ktory sprawi, ze twoje zycie sie zmieni wraz z sylwetka;) co do ilosci... tluszcz juz wiesz. Wegle tzn ryz kasza [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2009-03-23 16:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecie jak to jest... chce się coś szybko i wszelkim kosztem ;) Dobra, poćwicze 2 miesiące na suplach i odpowiedniej diecie. Co potem kupić ?? Deca + Prolo + Meta ?? Ile tego i co na odblokowanie ?? A jeśli już jesteśmy przy suplementach to co radzicie po takiej przerwie ?? Kasa nie gra roli więc mówcie co najlepiej zakupić :) dzieki chłopaki ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2007-06-13 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sus 250 + Deca + Wino

    Post
    Doping

    Po takiej przerwie zaczynasz praktycznie od poczatku. Nic po za testem solo zaczynajac od b.malej dawki nie potrzebujesz. Daj ta suste tak dlugo jak sobie potrzebujesz, a cel jaki chcesz to micho sobie wyrobisz. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-10-27 23:23:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2015-10-27 23:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP BIKE MARATON 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    ISO PLUS NA BIKE MARATON WROCŁAW Po zimowej przerwie ruszyła kolejna edycja Bike Maraton 2009. Podczas 13-cykli wchodzących w skład Bike Maratonu wszyscy uczestnicy zmagań rowerowych zregenerują utracone siły pijąc napój Iso Plus! Tak było podczas IV Rowerowych Mistrzostwa Wrocławia, które otworzyły cykl Bike Maraton 2009. Na przygotowanych [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2009-05-22 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +12kg - 7/7/7/7 wyciskanie hantli nad głowę 12kg - 5/5/5/6 podciąganie podchwytem - 5/5/5/6 dipsy - 6/6/6/6 wspi ęcia na palce jedna noga+12kg - 8/8/8/8 unoszenie nóg na poręczach - 7/7/7/7 mc z hantlami 24kg - 8/8/8/8 dziś trening lajtowy po 4 dniowej przerwie. Muszę sobie rozpisać trening A i B co by trochę urozmaicenia wprowadzić:) pozdro

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2012-11-19 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chodzi o trening chce zaczac 3x FBW, klasycznie, prawie wszystko na wolnych ciezarach, dokladna technika- oczywiscie po takiej przerwie i "zastaniu " organizmu, dodajac fatalna wydolnosc to na poczatku bedzie praktycznie trening na samych sztangach, delikatnych hantlach itd, objetosc niska, intensywnosc rowniez tego nie przeskocze, a z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2021-06-06 20:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja w środe wróciłam na siłownie po dłuższej przerwie i od razu poczułam radość życia

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Olimpia 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powrót na Olympie po dwuletniej przerwie MBlaster

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-22 13:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimimi - Blog - w poszukiwaniu zagubionej talii

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawie po tygodniowej przerwie wracam do moich zapiskow. Tydzień prawie streacony dla ćwiczeń , bo byla wycieczka autokarowa , zwiedzaliśmy głownie toalety na stacjach benzynowych .Malo ruchu wstretne zarcie i wszedzie pokusy dla lasuchów. Dzisiejsze menu tez pozostawia wiele do zyczenia , wiec napisze tylko, na sniadanie 3 jajka i kromka [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11877 Data: 2008-05-06 20:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki spice za cenne wskazówki, wygklada na to ze zeczywiscie robilem za male odstepy pomiedzy kolejnymi cyklami.Teraz zamiezałem po 10 tygodniowej przerwie po ostatnim cyklu z decki, zrobic cykl z 15 decki i 13 primabolanu,analizujac twoje wskazówki wyglada na to ze nie bede mogl tego efektywnie wykorzystac, czy dobrze rozumie? i czy to naprawde [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2002-12-25 12:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ArturJogi Dziennik Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] roku albo nawet później. Nie ma sensu ładować w siebie tego teraz, bo i tak na początku postępy są bardzo szybkie i znaczne, szczególnie o osób wracających po bardzo długiej przerwie albo w ogóle wcześniej niećwiczących. Czy opłaca się kupić białko ? Na pewno się opłaca, białko w prochu uzupełnia niedobory tego składnika w diecie, ale nie myśl [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-06-16 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i odpowiedni dystans stąd praca stóp jest wszystkim, ten kto kontroluje dystans kontroluje walkę w parterze nie uzyjesz pracy stóp. A na ulicy sędzia ani lekarz nie przerwie walki. https://youtu.be/_TDZ9ld63fs Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:21:24 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 18:28:26 Bicie się na [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17576 Data: 2017-04-16 18:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tren wg mnie zbedny tymbardziej po takiej przerwie a suste mozna dalej ciagnac na redu,podstaa to miska.. 1-20 susta 250 pon/czw 1-20 deka 200pon/czw 21-28 susta 250 e3d 24-30 wino 40-50mg ed

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2017-02-22 19:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin dietę mam ok, bez tego nie zabierałbym się nawet za cykl na kreatynie. milczex słyszałem, że po zbyt krótkiej przerwie skuteczność środków będzie słabsza, niż po dłuższej. Co o tym sądzisz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-01-23 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam Plan Treningowy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez ankiety się obejdzie :D wracam po 3 misięcznej przerwie gdzieś i wiadomo że 2 tygodnie jadę FBW..3x w tygodniu.Potem przejdę na splita.Czemu nie za bardzo ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2013-12-26 12:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka na dwa razy?

    Post
    Doping

    [...] odbloku, gdyż celem jego jest poznanie reakcji organizmu. A ingerencja jest na tyle umiarkowana, iż organizm naturalnymi siłami winiem się zregenerować. Po około 4-6 tyg przerwie, zalecam powtórzyć cykl, lecz tym razem o zwiększonej ilości leku, do 100tab. Tym razem będzie już w systemie: 2+3+3+3+2+1. Tutaj jak i w każdych kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2005-07-13 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)