po przerwie

[...] przed UFC on ESPN 1 Przed niedzielną galą UFC on ESPN 1 w Phoenix, bohaterowie karty walk stanęli dzisiaj do konfrontacji twarzą w twarz. W walce wieczoru po dwuipółletniej przerwie zobaczymy byłego mistrza wagi ciężkiej Caina Velasqueza, który stanie do pojedynku z byłym pretendentem do tytułu Francisem Ngannou. W co-main evencie w wadze [...]

Witam wszystkich po dłuższej przerwie.troszkę się u mnie pozmieniało więc zapodam zaległe fotki.Fotek z obecnej formy nie mam w tej chwili gdyż jestem że tak powiem nieźle zajety-od 9 dni jestem szczęśliwym tatą 2 córeczekOd początku bloga zbiłem 27 kg teraz jadę na dobrym combie bo Alri+Jungle+Leviathan+efka i cała reszta dopalaczy.No to [...]

Witam po dłuższej przerwie.Z redukcją już skończyłem i od kilku miesięcy lecę lekką masówkę.Oto aktualna forma,prosze o opinie co sądzicie.Niestety oponki podczas całej redukcji nie udało mi się całkowicie spalić a byłem już tak wykończony tą rygorystyczną 8 miesięczną dietą że stwierdziłem że widać lepiej nie będzie no i nadmiar skóry też robił [...]

Po dłuższej przerwie pora dac coś aktualnego.Co do A testu+stak2 to totalna porażka-kasa wywalona w błoto.Obecnie kończę puche Amped+storm.Waga 95kg.

Witam po dłuższej przerwie.Nie miałem zbytnio czasu wrzucac fot na bieżąco wiec zapodam aktualna forme.Obecnie 3 miesiące redukcja.Waga 85kg w pasie 86cm.Jako że poprzednia redukcja trwała 8 miesiecy to ta 3 miesięczna dała dużo lepszy rezultat.Tony bcaa i mnóstwo innego stuffu i o to efekt.Pozdro dla wszytskich

[...] 5. pierś z indyka 250gram, ogórek zielony 6. odżywka białkowa 35gram OGÓLNIE MICHA SŁABA TRENING;; -Bieg 90 min (~ponad 18km) -Rozciąganie 10min -Trucht 10min Po długiej przerwie z bieganiem, powiem że nie jest tragicznie Ogólnie od czwartku chodze cały dzień z szalem by nagrzewać te kręgi co wskoczą na swoje miejsce, tak wiec dzisiaj biegłem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Austin-Hubbard-Max-Rohskopf.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Niecodzienna sytuacja w oktagonie UFC: Max Rohskopf poddaje się w przerwie po drugiej rundzie Debiutant nie chciał wyjść do trzeciej rundy pojedynku. Na karcie wstępnej wczorajszej gali UFC Austin Hubbard podejmował Maxa Rohskopfa. Dla 25-latka był to debiut w [...]

[...] gdy próbowałem się pochylić i rzucić podbródkowe lub uderzyć na wątrobę to noga wyskakiwała. Musiałem tam stać i rzucać proste oraz overhandy. Dla Emmetta była to pierwsza walka po niemal rocznej przerwie. Obecnie Josh jest na fali trzech kolejnych zwycięstw, przed potyczką z Burgosem 35-latek znokautował Michaela Johnsona i Mirsada Bekticia.

[...] pokonał Uriah Halla, powiedział, że nic nie uszczęśliwiłoby go bardziej niż zabicie kogoś w klatce. Wschodzący pretendent do tytułu wagi średniej wygrał pięć ostatnich walk z rzędu i szykuje mu się stosunkowo szybki powrót do rywalizacji, gdy zmierzy się z powracającym po ponad dwuletniej przerwie byłym mistrzem wagi średniej UFC Luke Rockholdem.

ja osobiscie nie toleruje geji. lesbijki tak. Bylem dzis na silce po tygodniowej przerwie. Pompa masakra i robie mase. Jeszcze bedzie czas by odpoczywac.

to teraz mozecie mi pojezdzic jakos czas mi leci w tej mojej piwnicy waga idzie strasznie slabo (po malej przerwie jakos sie rozkrecam) waga obecnie 89-90kg fote musialem obciac Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-11-02 22:50:03

Zauważyłem, że trening obwodowy jest podobny do FBW. Czy po tak dużej przerwie nie będzie złą rzeczą odpuścić sobie obwodówkę? Chciałbym również wiedzieć jak długo odbywać trening ACT bądź FBW? Wystarczy miesiąc a później zmienić na inny trening? Może split? Pobuszowałem sobie w dziale odżywianie i obliczyłem różne zapotrzebowania dzienne wartości [...]

[...] 100 tys. złotych za to, że w ubiegłym sezonie, wbrew wcześniejszym ustaleniom, zagrał w meczu przeciwko zabrzańskiej drużynie. Wyrok nie jest prawomocny. Przypomnijmy, że w przerwie zimowej ubiegłego sezonu Hajto przeszedł z Górnika Zabrze do ŁKS-u Łódź. Odchodząc złożył podpis po umową, na mocy której nie mógł grać w spotkaniach przeciwko [...]

Witam wszystkich po długiej przerwie. Przez ten czas sporo się działo, było trochę odpuszczonych treningów, ale już zaczynam kończyć redukcję. Wszystko wygląda następująco: -waga 86kg -pas 84,5cm Teraz pytanie, co dalej....zdałem się na Was w czasie redukcji i zdaje się teraz. Może ma ktoś jakiś pomysł?? A oto zdjęcia przed dzisiejszym [...]

Ja też jakoś nie widzę Brocka w tej walce, ale ostatnio jest tyle niespodzianek, że nie przesądzam tej walki. Fajnie jeśli Hunt wygra bo uwielbiam gościa, ale ucieszę się też zwycięstwem Lesnara bo fajnie jakby dał dobrą walkę po tak długiej przerwie i zakończył ją wygraną.

[...] 11 razy. W pakiecie ma rowniez calkowita kontrole na glebie. W 1 rundzie Lesnar wjezdza Huntowi w nogi i jedyne co Hunt moze zrobic, to czekac na koniec rundy. Jedyna nadzieja jest taka, ze sedzia nie przerwie walki i po kilku rundach Brok sie zwyczajnie zmeczy i w tej 4 rundzie Mark bedzie w stanie wybronic obalenie i czyms trafic go w stojce.

[...] rozwinąć Twój wywód. Czy gdyby wtedy JDS, wiedząc, że jest kiepsko i ma marne szanse wyjść z tego, położył się plackiem jak Cain w pierwszej walce, licząc, że Herb Deam przerwie jego męczarnie, to taka porażka byłaby według Ciebie mniej dotkliwa (hańbiąca?) niż ta rozpaczliwa obrona przez kolejne 4 rundy? Zmieniony przez - PanParowka w dniu [...]

[...] jest nastawiony na mocne punktowanie lub na rozbicie przeciwnika a nie na zadanie jednego strzała, który gasi światlo. Santos to głównie one punch KO. Nie zapominaj że w pierwszej walce Cain wracał po kontuzji po długiej przerwie i walczył kontuzjowany. Wg mnie druga walka pokazała kto jest bardziej kreatywny i lepszy w każdym aspekcie walki

[...] stójce i trzymał Halla przypartego plecami do siatki. Hall w połowie rundy wrócił na środek klatki i w drugiej połowie wyglądał lepiej pod względem agresywności. Po krótkiej przerwie po zbyt niskim ciosie, Hall jakby wszedł na wyższy poziom tuż przed końcem rundy. W trzeciej odsłonie Hall był bardziej aktywny niż w pierwszych dwóch rundach. Ale [...]

[...] sobie zapotrzebowanie kaloryczne i od wyniku odjąć około 300 kalorii. Po to, że żeby budować mięsnie trzeba mieć nadwyżkę kaloryczna, a żeby spalać tłuszcz trzeba mieć zaniżkę. Możesz budować także mięsnie i spalać tłuszcz będąc początkującym, po dłuższej przerwie od siłowni, lub na SAA. Zmieniony przez - anarchissta w dniu 2015-11-16 17:28:12