nia

Weź taką gąbkę co się rury nią ociepla czy coś . Tania jest , a dobra , ja tak robie i jest ok

[...] niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Ale kwestia noże i obrony przed pistoletem z przyłożenia do głowy nasunęła mi taką konkluzję. Otóż z obroną przed pistoletem jest jak z obroną przed nożem. Jeśli przeciwnika zaatakuje w sposób sygnalizowany, i do tego chwytem [...]

Dla tego propozycje powszechnego dostępu do broni to głupota. I nie mam na myśli jedynie pistoletów ale zarówno noże, pałki itp. Osoba niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Zgadzam się z Tobą. Dodałbym tylko, że powszechny dostęp do broni ułatwia pozyskanie broni [...]

Jeśli celuje w głowe to przy odpowiednim wyszkoleniu,refleksie itp moze uda się ofierze zejsć z linii strzału(przynajmniej tego pierwszego,bo nie wiem czemu nikt nie bierze pod uwagę drugiego strzału) Nie biorę pod uwagę drugiego celnego strzału pod uwagę w przyłożeniu, ponieważ wtedy ofiara jest na tyle blisko, że oprócz zejścia z linii strzału [...]

posparował bym z nią w submission

Witam, ułożyłem właśnie dla siebie dietę na masę. Jak by ktoś mógł rzucić na nią okiem i poradzić co pozmieniać, a co może zostać to byłbym wdzięczny. Więc tak, mam 178cm wzrostu i ważę 66 kg. Zapotrzebowanie: 2178 kcal Węglowodany dałem na 55% co daje 1198 kcal => 299 Białko z kolei dałem na 30% co daje 653 kcal => 163 Tłuszcze dałem na [...]

Witam, ułożyłem właśnie dla siebie dietę na masę. Jak by ktoś mógł rzucić na nią okiem i poradzić co pozmieniać, a co może zostać to byłbym wdzięczny. Więc tak, mam 178cm wzrostu i ważę 66 kg. Zapotrzebowanie: 2178 kcal Węglowodany dałem na 55% co daje 1198 kcal => 299 Białko z kolei dałem na 30% co daje 653 kcal => 163 Tłuszcze dałem [...]

Przede wszystkim to co powinieneś wiedzieć to to, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Dlatego też niekoniecznie zwracanie uwagi tylko na nią będzie dobrym rozwiązaniem. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na podstawie ich zmian należy decydować czy zmniejszyć kalorie na redukcji. Poza tym, [...]

Jak Polaka zabiją na zachodzie to luz, ale jak "nasz" (dobra, cygan Polski) wsadzil kose temu Belgowi za mp3 playera to 3 tygodnie na 1 stronach gazet w europie bylo, pod napieciem z Polski, wielka ****a afera. Jakby nie mlkv na tym sfd to chyba by mnie zabili. Widze ze nie wiele jest zagorzalych patryjotów. Wiem ze Polacy bywają srogim [...]

Bahamut - moja siostra wraz z chłopakem i jego kolegami (rozłe chłopy, pracowali na budowie) spuścili irlandczykom taki wp*****l w jednej z dyskotek że ludzie swoje zęby zbierali z podłogi. Siostra dostała też przydomek "The Irish Nosebreaker" - dziewczyna która się w nią zaczepiła bardzo dosłownie to odczuła

[...] fachu bo bez urazy, myć sracz to i ja potrafie a gary zmywam lepiej niz zmywarka, ale u siebie w domu a nie u angola ktory placi mi 1/3 tego co dostaje gosc myjąc naczynia pare metrow obok tylko ze ma na imie William a Richard i urodzil sie w w tej **** Angli." co do nauki angielskiego: dawałem kiedyś dla jednej dziewczyny korepetycje [...]

czytam swoją wypowiedź i zastanawiam się czy to z nią coś nie tak było, że takie wnioski. %-)

[...] informacje zawarte są na stronie www.awf.wroc.pl. Co ciekawe, na stronie uczelni podane są również wyniki rekrutacji. Co studiować? Na wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego są dwa wydziały: Wychowania Fizycznego oraz Fizjoterapii (szczególy na stronie www). Na Wydziale Wychowania Fizycznego funkcjonuje Katedra Turystyki i [...]

Zapoznaj się z poniżymi artykułami zamieszonymi na potreningu.pl związane są bezpośrednio z Twoim problem 1. http://potreningu.pl/articles/3319/obwisla-skora---wynik-odchudzania 2. http://potreningu.pl/articles/3518/luzna-skora-po-utracie-wagi--co-z-nia-zrobic

[...] chłopy sie podkładają i że nigdy nie atakuje wiecej niz 1...ale to film a Segal ma 7 dana... 8.Fakt...jest kilka przydatnych technik w aikido no i wyrabia sie nawyk schodzenia z linii ciosu...ale zeby do tych technik dojśc trza trenowac dobrych pare lat...popros lepiej tych znajomych zeby cię nauczyli kulku sprawnych technik i idź na BJJ albo [...]

[...] diety nie urosniesz tak jakbys tego chcial. W tym celu wejdz w to ---> http://www.sfd.pl/temat173140/ To link w ktorym krok opo kroku masz wyjasnione jak ulozyc sobie wlasnia diete. Na podstawie tego postu uluz diete dla siebie, a potem wrzuc ja do dzialu ODRZYWIANIE a tam eksperci sie nia zajma i poprawia tak zeby byla jak nalepsza. Potem [...]

przyznaje sie ze co do redukcji to nigdy nie mialem z nia do czynienia;/ zawsze tylko masa... i glownei udzielalem sie w treningu

Tak jak guma, z własnych odczuć tylko nie puchłem na balkan, jelfa i stary EAP (w małym pudełeczku).. razak retencja mega 3 tygodnie i żółte gałki, nieco mniej na Phoenix, LA pharma.. Jednak to tylko domysły, osobiście bym celował tylko w apteke jak tak bardzo zalezy ci na wątrobie. Jednak i tak pewności nie masz, zresztą jak raz przykosisz trochę [...]

jaaa *******e a jak dasz fote z dziewczyna to sie lansujesz? ze ja masz? ;/ masz ja tylko po to zeby miec z nia zdjecie na nk no wes sie typie zastanow. a ty jakie masz foty na nk ?? samej twarzy ? no bo bron boze zeby zdjecie nie ujemo czesci twojego pokoju czy kompa czy fajnej firanki bo juz mozesz zostac posadzony o lansowanie sie ? hehehe [...]

4:2 ****nia Pzdr