SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • [...] sterydy anaboliczno-androgenne są niezmiernie popularne i nic nie wskazuje na to, by przestały być stosowane. Na dodatek pojawiły się kolejne środki, które służą do obchodzenia regulacji prawnych (np. prohormony) lub preparaty, które miały być bezpieczną alternatywą, a stały się groźniejszym od pierwowzoru zamiennikiem (SARM). Na początku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2022-09-23 00:53:50
  • Zanim przeczytasz ten artykuł wiedz, że powstały jeszcze 2 części i warto tę lekturę zacząć właśnie od nich. Alternatywne sposoby zwalczania tłuszczu. Część I Alternatywne sposoby zwalczania tłuszczu. Część II Wcale nie wyczerpałem tematu, ludzie znają nieprawdopodobną ilość sposobów, by sobie zaszkodzić. Środki antycukrzycowe o potencjale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2022-09-01 12:32:36
  • [...] problemy związane ze stosowaniem diety u modelowej, 20-letniej zawodniczki. Nie należy się zbytnio przywiązywać do przedstawionych szczegółów, a wtedy opisane rozwiązania znajdą zastosowanie u większości ludzi borykających się z podobnymi problemami. Tak naprawdę ludzie często lubią komplikować sprawy, które nie są wcale aż tak trudne. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2023-03-06 19:39:18
  • [...] w ciele – czyli grzbiet. Dzieje się tak z wielu powodów, główny z nich jest prozaiczny – to po prostu ciężka praca. Szczególnie u młodych ludzi widać tendencję do wkładania tytanicznego wysiłku w trening klatki piersiowej, bicepsa czy tricepsa – a pomijaniu bądź okrajaniu treningu grzbietu. Analiza danych pokazała, że: Nachwyt w większym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2017-03-28 11:46:48
  • Najczęściej spożywana substancja psychoaktywna na świecie

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Twoje samopoczucie? Przyjrzyjmy się bliżej kofeinie, temu, jak na nas wpływa, jakie ma wady i zalety.  Podsumowanie Teraz już wiesz, że istnieją zalety i wady spożywania napojów zawierających kofeinę. Plusem jest to, że filiżanka kawy doda Ci więcej energii i skupienia oraz poprawi Twoją wydolność fizyczną. Z drugiej strony może powodować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2024-08-08 09:22:19
  • Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Do jednych z najbardziej popularnych, a także często stosowanych należy dieta ketogeniczna. Kojarzona jest zazwyczaj z szybką utratą masy ciała, a także z brakiem odczuwania głodu. Na temat diety ketogenicznej istnieje wiele sprzecznych ze sobą teorii. Jedne głoszą, iż jest jedną z najbardziej skutecznych diet, inne zaś, że poprzez jej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15164 Data: 2017-12-31 09:34:25
  • [...] “Hyperhomocysteinemia Induced Myocardial Infarction in a Young Male Using Anabolic Steroids” sugeruje, iż to właśnie stężenie homocysteiny spowodowało ostry zawał mięśnia sercowego. Tylko znów nie wiemy, czy stężenie homocysteiny u 27-latka (wynoszące 45,2 µmol/L) było przyczyną czy też może skutkiem zawału serca? Jak na razie brakuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10210 Data: 2017-09-05 10:21:13
  • [...] wolne rodniki. Dodatkowo układy biologiczne mają zagwarantowaną tylko określoną liczbę cykli (liczbę podziałów komórkowych), później występuje dużo większe ryzyko powstania uszkodzeń metabolicznych (defekty naprawy DNA), spowolnienia replikacji itd. Podsumowanie Według Rafaela de Cabo, szefa Oddziału Gerontologii Translacyjnego Programu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2019-02-17 11:36:33
  • Schab czy kurczak?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Zdejmujemy z patelni. Na patelnię po cebuli dodajemy niewielką ilość oleju, aby zrumienić schab. Odwracamy go na drugą stronę i dorzucamy cebulę, podsmażamy do zarumienienia się mięsa. Wlewamy cydr, dusimy na niewielkim ogniu przez około 10-15 min, aż większość płynu odparuje. W połowie gotowania, na mięsie układamy jabłka. Podajemy z kaszą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 29919 Data: 2017-11-18 12:47:11
  • [...] których bycie na diecie, nie jest już kojarzone z monotonią i niejakimi smakowo posiłkami. Moda na bycie fitness zmotywowała producentów do prawdziwej "wojny" o gusta i wrażenia smakowe klientów. Bycie na diecie bywa trudne tylko wtedy, gdy trudno utrzymać się w jej założeniach lub gdy pokusa na słodycze bierze górę. Osoby aktywne, sportowcy oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 75350 Data: 2018-03-26 13:36:31
  • [...] dla kulturysty. Przeważnie w każdym ćwiczeniu istnieją pewne grupy mięśni (poboczne), które ograniczają postęp siłowy głównej partii. Przykład? Triceps i przedni akton mięśnia naramiennego są ogromnie istotne, w trakcie wyciskania sztangi leżąc (także wyciskania sztangi stojąc lub po skosie – landmine press). Uderzenie w mięśnie naramienne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2018-12-15 00:46:28
  • [...] Jej historia zaczyna się dość typowo. Chciała po prostu poprawić wygląd sylwetki i zapisała się na siłownię. Po latach intensywnej pracy z ciężarami, zamieniła swoje marzenia w rzeczywistość i jest teraz inspiracją dla innych kobiet, które chcą wyglądać lepiej. Elin nabrała także doświadczenia i odkryła, co na nią działa, a co nie. Przeważnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2019-02-15 11:37:53
  • [...] androgenami rozpoczęła się dopiero w roku 1935 w Amsterdamie, gdy Ernest Lacquer wyizolował testosteron z jąder byka. Co zapamiętać? SARM nie są dopuszczone do stosowania przez ludzi, są od 2008 r. traktowane jak zwykły doping. Nigdy nie wiesz, co się znajduje w środku opakowania. Większość badań sugeruje, iż SARM tłumią produkcję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13417 Data: 2020-07-28 10:12:05
  • Natka pietruszki vs. korzeń pietruszki

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Kanaryjskich, Tunezji, Maroka oraz Algierii. W dzikiej formie występuje na Półwyspie Apenińskim oraz Bałkańskim. Obecnie uprawia się ją praktycznie na całym świecie i docenia się jej walory smakowe oraz to, że dobroczynnie działa na nasz organizm. Pietruszka pojawiła się w polskich kuchniach dopiero w XVI wieku. Dziś natomiast mamy do niej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2018-03-15 14:56:10
  • Mikrobiota jelitowa a odchudzanie

    Artykuł
    Odchudzanie

    [...] skutkują nieprawidłowościami w działaniu mechanizmów kontrolujących gospodarkę energetyczną, a nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie i będące tego skutkiem zaburzenia metaboliczne oddziałują negatywnie na funkcjonowanie jelit i stan bakteryjnego ekosystemu. Materiał dowodowy Badań dotyczących wpływu bakterii bytujących w świetle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2017-05-18 07:52:11
  • [...] sukcesy z wykonanych figur i po prostu wspólne spędzanie czasu na jodze. Na jej treningi przychodzi ok. 70% kobiet, a 30 % to mężczyźni. Jednak ta tendencja powoli się zmienia i coraz więcej mężczyzn zaczyna ćwiczyć jogę. Jak wygląda jej przeciętny dzień? Wstaje rano, pije kawę, szykuje i odprowadza swoją córkę do szkoły, a następnie idzie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2018-04-02 18:04:00
  • [...] kortyzol – co wcale nie musi być anaboliczne, bardziej kataboliczne (szczególnie, iż IL-6 wykazuje działanie lipolityczne oraz wzmaga oksydację tłuszczy => lipoliza i uwalnianie glukozy z wątroby). Z drugiej strony większe stężenia IL-6 mogą wywoływać wzrost stężenia glukagonu oraz hormonu wzrostu. Ale... jak wiadomo powysiłkowe wahania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2017-07-17 09:48:11
  • Borelioza - dieta przy boreliozie. Przykładowy jadłospis

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] powoduje, że choroba rozwija się szybko i dotyka wielu narządów. Organizm chorego cierpi równolegle na insulinooporność, hashimoto, problemy kardiologiczne czy zaburzenia widzenia. Stąd też pojawia się kłopot podczas jej diagnozowania. Przykładowy jadłospis Posiłek 1: Omlet z masą z awokado oraz sałatka z grejpfruta Z 3 jaj robimy omlet, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 24817 Data: 2018-01-12 10:47:27
  • 64-letnia Lesley Maxwell z Melbourne w Australii pracuje jako trenerka osobista i ma rzeszę fanów na Instagramie, gdzie udostępnia zdjęcia i filmy przedstawiające jej fenomenalny wygląd. Startowała w prawie 30 krajowych konkursach bikini, a swój pierwszy pokaz wygrała w wieku 49 lat. Trenuje pięć razy w tygodniu i często chodzi na siłownię ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2022-02-17 19:14:08
  • [...] jednak artykuł nie ma na celu i nie może zastąpić konsultacji lekarskiej. Tego rodzaju niepokojące symptomy trzeba diagnozować i nieraz konieczne są dalsze skomplikowane badania. Podsumowanie Nie należy lekceważyć metalicznego posmaku, krwawień, a tym bardziej nieprzyjemnego zapachu z ust, gdyż mogą one świadczyć o istnieniu poważnej patologii. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2021-09-21 12:29:00