nia

[...] helpless 1 PORCJA HEMO RAGE SMAK 5/5 - owocowy, ale jaki to owoc? Pompa 8/10 - solidna pompa, nie ma powodów do narzekania Koncentracja 10/10 - to podobało mi się najbardziej, czasami człowiek jakiś taki rozkojarzony jest, po Hemo Rage koncentracja 100%. Raczej nie pobudza ten środek, co mi [...]

Myślałem już nad nią, zakupiłe chyba dobre Z M A, i właśnie ta ashwagande. Ogólnie to ¾ życia spałem bardzo dobrze, wszędzie i o każdej porze, jestem pewien że niedługo do tego wrócę

Wiem,że zawaliłam,ale to była judoczka i wiedziałam,że w stójce też z nią nie ma szans I wiem,że nie można na brzuch,ale to już nawyk i ciężko z niego wyjść...zrobię wszystko,żeby to zrobić A w dosiadzie próbowałam ją dusić,nie leżałam sobie tak po prostu,tylko tu tego nie widać.

warzyw nie wliczamy, postaraj sie upiec sama jakąś pieczen i nia sobie na chleb kłąść i chleb tylko razowy na zakwasie najlepiej z piekarni bio. Masz za duzo ww w porównaniu z tłuszczami, nie wiem teraz jaki rozkład ale nie przekraczaj 150g ww i dodaj w to miejsce zdrowe tluszcze, czyli np jedz tluste morskei ryby a nie suche

Ja też zdrówka życzę i zazdroszczę, że Ci taką wyrozumiałośc szefowe okazały- może i ja kiedyś na nią zasłużę :-) będę podglądac i kibicowac :-)

akurat meta z razaka jest tania ciekawi mnie ile za nią dałeś

a tam pyerdolicie z tym 70 kg, bez przesady zreszta 160 w martwym sie zbliza pozatym to moja dupa jest dziewicza, nic w nia nie bylo bite Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-06 11:05:46

nie no fajna ale zeby z nia sie bujac to wypadaloby miec z 44 w lapie

Myślę czy brać się za jedną panienkę i jak się za nią zabrac :D

powiem tak: panna jest nieco zj**ana, ale ważne, że nie jestem tym, który chodzi z nią na herbatkę :-D

Szkoda, że nie ma już obowiązkowej służby wojskowej. Tak to by przynajmniej cywile potrafili obsługiwać broń, a tak to jedyną styczność jaką mają z nią to wojna, a na takiej nie ma czasu na naukę takich rzeczy.

[...] w tym czasie postaram się odpocząć i wrócić przestrzegająć diety... bo teraz to ****a tylko pierniczki jakies jem i wafle:D 1.SQ - lajt 80 poszlo, zadowolony;p 2.WL tu c***nia, nie dalem rady. może zle cięzary rozłożyłem no ale cóż, miało być 85kg , nie bylo 80. w 4 serii 4 powtorzenia sam, ostatnie z pomoca. w piątej serii 3 powtózenia sam, 2 [...]

Co można z nią robić? To chyba pytanie retoryczne.

For Saida. Gdy wchodzę do Spamu,to czekam na nią,aż zjawi się Saida,ten nasz anioł... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-06 23:13:26

Tu jest Polska, ni ma letko Generalnie po 10 dniach tych ćwiczeń mam wracać stopniowo do aktywności. No i tak - lekarz twierdzi, że jak zabuduję to kolano mięsem, to rzepka powinna się uspokoić i stabilność powinna jako tako wrócić. A jak nie wróci i rozpieprzę sobie kolano do końca? Na artroskopię mnie nie stać, a czekać to chyba nawet sensu nie [...]

[...] się 2 tygodnie,to niedużo. Jak nie czujesz niestabilności,to jest dobrze,tylko kontroluj to kolano co jakiś czas. Bo wszelkie niestabilności i asyetrie w obrębie narządu ruchu prowadzą do przyspieszonej degeneracji stawów. Chciałąm Ci jakies fajne ćwiczenia na to znaleźć,ale cholernie trudno coś sensownego na necie na ten temat znaleźć.

Po meczu,się wypowiem na ten temat,bo narazie mam wątpliwości.Z niemcami,też piłkarze mieli wygrać. Miałem kiedyś na psychologii społecznej fajne zajęcia i babka mówiła nam o eksperymencie.Obserwowano zawziętych kibiców w jakiejś szkole,okazało się sie,że po wygranym meczu swojej drużyny większość kibiców przychodziła do do szkoły w koszulkach [...]

Grill u kumpla za miastem, jego kumple którzy upili moją koleżankę (ona też nie jest bez winy, ale wszyscy wiedzą, że jak dziewczyna się rozkręca to alkohol się jej zabiera, a nie upija się jej i nie próbuje nachalnie podrywać) - generalnie po tym jak się upiła miała problemy z oddychaniem - do oddechu musiałem ją zmuszać ciągłym waleniem po [...]

witam i ja artiboy A teraz do rzeczy: MattKK, gdzie ta fabryka jest że Ty dojeżdzasz 2,5 h?? PS: Zaczyna mi ta okostna coraz bardziej dokuczać...macie jakieś dobre sposoby na nią? żeleś uważaj żeby Cie ta wioska nie przerosła PS: Ide piwkować wiec miłego spamowania życze Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-06 22:55:18

[...] i troche mi zbrzydly te nogi,ale staram sie robic co tydzien albo co dwa pare seri przysiadow!!!ale skoro to wazne to zaczne, triceps wiem w domu tylko mam plaska sztange i nia robie.Ale jak czasami pojde na silownie to dolaczam jeszcze do tricepsa sciaganie linki w dol.TRICEPS mam mocney ale wlasnie mnie to denerwuje ze rosnie mi bardziej ta [...]