miska

Potreningowa miska szczęścia :-) https://images82.fotosik.pl/804/56636a6ae976d144med.jpg Ptasie mleczko z testowanym Protein Bites - AllNutrition https://images83.fotosik.pl/803/347eecbfa1e47fa5med.jpg

indyk, cukinia, rukola miska mocy - 200g owsianych, rodzynki, orzechy, nasiona, WPC /SFD/2018/5/14/dd4dfad7a38f473493cdae7e0f5cc054.jpg /SFD/2018/5/14/cf435dd210a649b08565c021ccd05f74.jpg

Kurczak grillowany w przyprawiony Kucharkiem w sosie serowym + ser i miska warzyw + big milk , płatki owsiane na mleku + wiejski + mrożone maliny i truskawki :D /SFD/2018/6/7/3b8f0eaa0b2d44e995b80acc705c4237.jpg /SFD/2018/6/7/40544900a81549b9a7956e55db6b9e92.jpg

Prawie cała miska z niedzieli %-) /SFD/2019/8/19/9f38b226289747f38df9b9f478697fd9.jpg

Jak się tak specjalnie dekoruje pod zdjęcie to nie ma się co dziwić %-) U mnie miska na wagę , wrzucam wszystko , miksuje , 5min i jest na patelni ;-)

Wybrane z zeszłego tygodnia (miska redukcyjna %-) ) placki z cukinii i serek wiejski /SFD/2020/5/31/2cc3acdced7045d1a4c604a3a083ef3b.jpg ziemniaki, jajka, sos koperkowy /SFD/2020/5/31/b3169d4509bd4d6fa9b54c19a1392cdb.jpg krem z batata, kakao, wpc, rodzynki (miazga!) /SFD/2020/5/31/1c28049af5314e819f457e2156762b28.jpg łosoś, sos koperkowy, frytki z [...]

kapusta i gulasz zupa pomidorowa z przepisu Fightera - bardzo dobra :-) omlet z chorizo i warzywa miska laktozy :-D był tam twaróg na dnie, później jogurt naturalny z wpc, mascarpone, 2 nutlovy, frużelina i banan :-D no i cheat - zapiekanka jogurt z wpc, mascarpone, nutlove, knopers i choco bons /SFD/2020/11/30/ec59822cc19542d8b269a4d752f2ff77.jpg [...]

Miska... /SFD/2021/2/24/debf0bec767b486cb77964aa2e58b1b2.jpg /SFD/2021/2/24/62352c5aab9d46888049b80544ada3de.jpg /SFD/2021/2/24/aad61219cf5d448f9fb5303c9563e493.jpg /SFD/2021/2/24/f1faf321887e4f248dbcb69230105dbf.jpg

Wczoraj leniwa niedziela i miska lekko nie sportowa. Ale czasami trzeba Jajecznica Ogórkowa Naleśniki z twarogiem i owocami Kebab z ryżem Kura z rozna /SFD/2021/3/29/c929bc8dadf349dfaa6e92a794ef2f44.jpg /SFD/2021/3/29/abe039daa974429a94a82344161a2ea7.jpg /SFD/2021/3/29/5768e10ca9e04967a23c729a2204f3de.jpg [...]

Na wyjeździe czy też nie miska musi zgadzać się :) /SFD/Images/2015/8/26/4aea86ff3e41476fa8f8f699edc73b3f.jpg Polecam lidla /SFD/Images/2015/8/26/7595383841b542ab83a71608adad265f.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-26 14:23:20

Na wyjeździe czy też nie miska musi zgadzać się :) /SFD/Images/2015/8/26/4aea86ff3e41476fa8f8f699edc73b3f.jpg Polecam lidla /SFD/Images/2015/8/26/7595383841b542ab83a71608adad265f.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-26 14:23:20 Milky zgadzam się z tobą w 100% ;)

Pan Ryżosław Mielony :-D Ryz jaśminowy, mięso mielone z szynki wieprzowej w postaci kotlecików smażonych oczywiscie na pamie, pomidorek, miska wrażeń czyli kapusta kiszona z Getto. Troszke sosu chili czosnkowego z firmy TAO TAO i szklana czerwonej oranżady bez cukru ale plusem tego trunku jest to ze jak w nocy idziemy do toalety to nie trzeba [...]

Potreningowa nawet nie miska tylko koryto wyszło ilościowo :-) ziemniaki, gulasz z wołowiny, pieczarki plus surówka z marchewki, ananasa i kukurydzy, twaróg z ananasem plus wafel ryżowy z masłem orzechowym :) /SFD/2017/10/3/4ad3c662ea9d4742b12449f17734ef43.jpg /SFD/2017/10/3/8c292d0bc8fb4da7bf861db7822e493b.jpg

Jak na mnie to dosyć urozmaicona miska na dziś :D /SFD/2018/1/31/0434fcf558884086b2440bca6f4b0640.jpg

Tradycyjnie - Omlet LC Kurczak i szynka pieczone, bułki z serem, pomidor - obowiązkowo wleciał ketchup do tego :-D Po ciężkim dniu i treningu podbiłem trochę węgle. Miska mocy :-D Ryż, płatki jaglane, regenerator+wpc+mleko, brzoskwinia, banan, śliwki, kiwi, pomarańcza, winogrona jasne i ciemne i posypane trochę orkiszu ekspandowanego :-) [...]

Wczorajsza miska /SFD/2018/11/27/b3942808cae5421cbb2786dac054910d.jpg

[...] płuczę dość długo by jak najbardziej pozbyc sie zpachu fasoli, na poczzatku woda bedzie sie spieniala i bedzie bardzo czuc fasole - pozniej mniej. W garnku (wygodniejszy niz miska) blanduje cale jajka, dodaje do nich fasole po czym tluczkiem do ziemniakow rozdrabniam fasole by nie zajechac blendera. Blenduje na mase. Dodaje slodzik, kakao, [...]

Potreningowa miska szwajcarski twarog (quark), jogurt grecki, banan i borowki /SFD/2019/6/1/5606905f5fb545579da8d20bce033949.jpg

Miska wstępnie... /SFD/2020/5/4/5af655df59e043a7b317070af2a247c0.jpg

Wczoraj W sumie prawie jak zawsze Na kolację tylko zjadłem tataki i wolpwone z ryżem w knajpie. A tak to fit miska haha /SFD/2020/12/18/5fb4eff452cc4b98991c4cdbe55ce6a1.jpg /SFD/2020/12/18/5202135538cd45fead682cf9e83062c4.jpg /SFD/2020/12/18/a261243f35064cfb88ba5519121dc820.jpg /SFD/2020/12/18/8c0086fdd03444a5ad623f7ec8c84c8e.jpg