l

Wielkie dzieki ! Bardzo przydatna wypowiedź:) spróbuje cos poukładać i wkleje Tu co chce kupić dokładnie jeszcze;) Co do kreatyny to mam w domu HI TEC Creatine powder 250g moze być? Do tego dokupie OLIMP ZMA® 60 kaps ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine / 500g TREC HMB Liquid 100 ml OLIMP Taurine Mega Caps Dobry zestaw? cos jeszcze [...]

A tak powiedział? A to dupa, należy mu się w******l

Ładnie.:) Ile czasu Cwiczysz.:) Daj Jakies Info o sobie.:) Jak robiłes 3 dni trengów max zeby wypalic Gligogen i do tego około 10 l wody i Duzo soli i mało WW w tym czasie wiecej białka a 2 dni przed zawodami o połowe zmnieszałes wode i nie jadłes soli i potas Waliłes i WW sie ładowałes CZy Jak to wygladało u Ciebie.??:>:):P pozdr.:)

Watroba ujdzie jak na metke - bedzie OK , ale przyjrzyj sie kolego erytrocytom w moczu.Nie ma paniki bo pozostałe parametry i odczyn spoko ale mimo ze pijesz 4 l wody kup sobie coś z tych preparatów: Fitolizyna, Debelizyna, Urosept albo Urinal.Po cyklu zrób jeszcze raz mocz.

Gats 2- Na pojemnosci 125 nic nie wyrwe ;P Nie mam prawka a tutaj trzeba rok na takiej zabawce jezdzic z doczepiona L'ka. Z laskami nie boj sie, w Angli to laski zazwyczaj wyrywaja Ciebie ;p A polki, darmowe bezstresowe ruchansko o kazdej poze dnia ;p

Trochę nisku cholesterol. Norma wynosi 150-200 mmol / l.

Trochę nisku cholesterol. Norma wynosi 150-200 mmol / l. zarzuciłem omega3 z olimpu i wprowadziłem do diety więcej ryb i zdrowych tłuszczy

czesc co do hmb to nie wiem, bo nigdy nie brałem. masa po cyklu kreatynowym troche ci zejdzie tak czy tak, bo czesc tej "masy" to woda ktora jest bardzo trudno utrzymac proponuje aminokwasy albo l-glutamine powinno pomoc. ja tak mam zamiar zrobic w planowanym cyklu. cykl powinien trwac ok 5-6 tygodni (ja robie 5 bez nasycania), a [...]

Chwile czasu nie pisałem, ale czas nadrobić zaległośći. Ogólnie trening pozostaje bez zmian 3 razy w tygodniu, do tego czasami rano wstaje i biegam(patrz zdjęcie - niedziela rano), dieta jest trzymana- węglowodany tylko w dni w których mam siłownie(przed treningiem bułka grachamka, po treningu ryż brązowy-przykładowy obiad -- zdjęcie). Waga [...]

spoko nie l;iccoe soe JAPPY NEW YEAR!!!!!!! ...

@Amentoris wiem ze sie znasz znacznie lepiej ode mnie, ale zastanawia mnie co w skladzie tego spalacza jest nieodpowiednie do jakiegokolwiek wieku? (Skład: guarana, garcinia cambogia, green tea, winian l- karnityny, chrom, jod.) kawe pewnie pije, wiec nie guarana zielona herbata to najlepsze co moze pic poza woda, tym bardziej jak chce cos spalac [...]

Strong, pytałem ogólnie co polecacie, jakie kombinacje i jaki sposób dawkowania i dzięki temu miałem już jakieś wskazówki. Glutagenixu nie biorę dlatego, że biorę i czystą glutaminę i creafusion (gdzie jest n-acetyl L-glutamina) więc myślę że to wystarczy.

Witam , dla zainteresowanych podobnym cyklem podam wyniki badan , pierwsze 2 tygodnie lecialem kazdy poniedzialek i piatek po 1 ml tescia i bolda i kazdy wtorek i sobote po 500 hcg , od trzeciego tygodnia zmienilem dawki po 1,5 tescia i bolda kazdy poniedzialek i piatek , hcg bez zmian , wyniki z 18.10 to estradiol 73,2 prolaktyna 185 [...]

A l-karnityna też dobry dodatek do cyklu kreatyna na masę ?

l-ka jedynie jako dodatek wspppmagajacy walke z wolnymi rodnikami, nic wiecej:-)

l-ka jedynie jako dodatek wspppmagajacy walke z wolnymi rodnikami, nic wiecej:-) Nie wiem o co Ci chodzi ?

"mniej na uwadze swoje serce" dlatego nie mysle o thermo speedach itp. tylko mysle o l-karnitynce cla green tea to raczej nie szkodzi sercu

sam zdecyduj boks jest pieknym sportem, ale kick boxing tez moze sie komus podobac jezeli szukasz czegos co da ci szybka zaprawe na ulice to w******l koksy i idz na bjj na efekty w tych sportach czasami trzeba poczekac

Aha i jeszcze coś - dla mnie możesz walczyć w klatce, naprawde mnie to p/i/e/r/d/o/l/i - żyjemy w wolnym kraju i dopóki wychodzisz tam dobrowolnie mam to w d...użym poważaniu. Mówie tylko, że rozumiem ludzi którzy czują niechęć do walk w klatce. Osobiście chętnie bym spróbował.

Z tego co sie orientuje to jest mala silownia na Karwinach w szkole podstawowej nr 42 na ulicy L. Staffa, jest to silownia pana Jurka Kryńskiego, jest to jego druga silownia (pierwsza i najlepsza w Trojmiescie znajduje sie na ulicy Rotterdamskiej) Jezeli chodzi o karnety to u mnie na Rotterdamskiej sa po 90 zl i mozna wchodzic ile sie chce i jak [...]