hmb

spokojnie możesz brać razem, a co do hmb to musisz brać długo minimum 2-3 miesiące, jeśli masz zamiar brać krócej to odpuść

Ankiety nie wypełniałem,a mój staż to 11 miesiecy,a hmb teraz juz biore własnie 3 miesiąc i troche mi tego jeszcze zostało.

HMB nie zadziala wogole. Szkoda na to kasy.

Myśle ze jak bendziesz robił redukcie to warto zaoparzyc sie w HMB i białeczko na noc Night protein blend bardzo smaczny mus. Napewno ochronia przed katabolizmem i przybuduja miesna.

Oczywiscie z glukozo!(dla lepszego wchlaniania) wystarczy spozywcza taka za 3-4zl Glutamina tez sie nada zaleca sie loczyc jo po treningu z kretko i moze byc jeszcze dextroza. HMB jak chcesz jabym zrezygnowal

HMB niet. glukoza da. w dawkach 50 gram do każdej porcji kreatyny.

Daruj sobie HMB a jak już kupiłeś to bierz raczej po trenigu, jeżeli robisz dużą dawkę dzienną i bierzesz przed trenigiem to bierz na jakąś godzinę do 30 minut przed.

A wiesz co to jest M1T i HMB?

m1t i hmb genialne

Ja jestem nowy i z tego co już widze to M1T i HMB to zły pomysł. A co do M1T to niby trzeba sie odblokować to prawda??

to ma mi starczyc na jak najdluzej i zeby jak najmiej zaplacic. myslalem nad dextro i kretą treca. dokupic do tego jeszcze hmb?

to że nie obchodzi Cię teoria, to akurat widać... nawet nie chce Ci się zajrzeć do wyszukiwarki i co to za połączenie?? czego się po nim spodziewasz?? jak jest Twój cel?? białko to zamiennik jedzenia - zrób sobie cykl na kawałku woła+ryba+hmb...

Bailko jako uzupelnienie diety. hmb spoko ale moglbys wybrac cos efektywniejszego.

koledzy mowili ze hmb

no hmb to tnie tłuszcz jak ta lala... Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2010-11-02 22:46:12

nie wiem czy mam cche sobioe zrobic badania a zamierzalem zaczac cykl kreatyna + HMB no ale dzieki

Jeśli skończyłeś cykl to zrób 3-4 tygodnie przerwy i możesz wziąśc kre-alkalyn, ale hmb ci odradzam, drogo wychodzi i efekt mizerny jak nie zerowy.

HMB to strata pieniędzy, Nie da się jednocześnie redukować i budować masy mięśniowej

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]

ja chce złapac jak najwiecej masy mam kreatyne, hmb, glutamine, bialko i diete Myslalem ze to najlepsze co moze byc na mase?????? Wyjasnijcie z tym gainerem!!!