utrata brzuszka, przyrost masy miesniowej

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 932

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

19zefir48

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32

witam interesuje mnie utrata brzuszka i przyrost masy miesniowej, mam 25 lat 173 cm wzrostu, 74 kg wagi i 92 cm w pasie, jakie suplementy mi doradzicie ? zastanawialem sie nad HMB?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

potok555

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 291 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5627

HMB to strata pieniędzy, Nie da się jednocześnie redukować i budować masy mięśniowej

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Obierz jeden cel, podstawa to trening siłowy i dieta, suplementy zbędne

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

19zefir48

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32

dietę już zmieniłem jem co 3 godziny żadnych chipsów czy batonów ( nie napycham się), staram się szamać dużo białka jakieś inne porady ?

...