hmb

wolałbym bcaa w kapsach. a i co sądzisz o hmb??

to dwa bulki ,obojętnie które wybierzesz :) http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=HMB Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-14 16:14:14

Przedewszystkim DIeta i trening na rzeżba + aeroby HMB bym zrezygnował kup lepiej więcej białka serwatkowego. Zamiast tej krety zakup jakis jabol lepiej na tym wyjdziesz napisz jeszcze swoje fundusze ile mozesz wydać?

jest dobra. bcaa chcesz w prochu? smakowe? czy jakie? hmb daruj sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-26 20:10:22

Zamiast HMB, Beta Alanine sobie dokup :)

nikt nie napisał że zamiast BCAA beta alanina, jedynie zamiast hmb betaalanina albo coś nie idzie mi czytanie

a hmb formuła caps można łaczyć z creatyną i termo speed extrime,czy to dobre połączwnia mający sens, czt też odwrotnie, proszę o podpowiedzi i pozdrawiam wszystkich udzielających odpowiedzi!!!

szukałem nie znalazłem - bezczelnie kłamiesz [...]

2 przed porannym posiłkiem, 2 po treningu i 2 przed ostatnim posiłkiem, ale w zasadzie to możesz brać jak chcesz bo i tak HMB nie daje żadnych sensownych efektów członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak bierzesz 5 gram hmb (bo taka dawka dopiero daje efetky) to bież rano 1 gram w połódine 1 grma, po treningu 2,5 grama i na noc 0,5 grama !! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

HMB po posiłkach!!! Możesz też dorzucić po treningu, ale generalnie po posiłkach. Doradca w dziale suplementacja

Rano na czczo lepiej glutamine a hmb po sniadaniu. Bierz po posiłkach oraz przed i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

3g jako antykatabolik są ok, więcej nie próbowałem - ale też nie stosuję hmb, by mieć "300% szybszy przyrost masy, 400% szybszą redukcję tłuszczu" Ale jako anty to naprawdę 3g wystarczą. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] wywolal jakas dyskusje ;] chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, czyli konkretnie zatrzymanie katabolizmu. jesli po normalnym treningu robie aeroby to po nich obowiazkowo hmb? +rano po I posilku i wieczorkiem po ostatnim? tylko sie upewniam ;] pozdro haaron ps: no dam pare sogow, tylko nie wiem komu ;] <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT [...]

ja biore HMB po każdym posiłku, przed, po, miedzy treningiem i aerobami oraz wieczorem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Na mnie dziala tylko jak biore przed snem. A skoro dzialaja dawki 10g dziennie to po h*** sa sprzedawane przez pana szukale i ambroziaka 45 kaps. opakowania z nedzna zawartosci HMB w kapsulce ? Sugerujesz ze firmy produkujace odzywki wykorzystuja nasza niewiedze wciskajac scieme ? Moze te odzywki wogole nie dzialaja bueheh :P PuR

pozatym hmb nie jest moim głównym suplem tylko dodatkiem Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

spoko ja tam sie wcale nie madrze a kasa swoja dorga nie mam tyle zeby wydac na samo hmb 500zł niestety wszyscy gadaja o glutaminie wiec i ja ją sprobuje tylko mam ja brac samą czy z kreatyna. tylko znow problem czy beda to efekty kreatyny czy glutaminiy. ale podobno glutamina jest sprawdzona i dziala na kazdego wiec wezme ja z kreatynka i [...]

Nie czytałem wcześniejszych wypowiedzi dotyczących tego postu, ale dodam, że jeżeli masz zamiar brać HMB krócej niż 3 miesiące, to sobie to od razu odpuść, bo ten suplement nie działa tak szybko jak kreatyna. Najpierw uzbieraj siana, potem idź do sklepu, "nabyj" towar, jedz i długo czekaj na porządne efekty. Zbieram sogi :)

no poprostu zeszła mi woda, łatwiej mi sie oddycha,ale tez nie mam takiego napompowania miesni jak normalnie, miesnie sa sflaczale i miekkie, mam lekkie skurcze jakby nie bylo w nich glikogenu czy wody,ale sila nie spadla nic wiem ze badzo podobnie sie czulem gdy kiedys krotko bralem hormony tarczycy lub antaginiste aldosteronu spironol i czulem [...]